Potraviny - medicína nebo příčina nemoci ppt stiahnuť
Publikovala: Anneliese Armbruster Upravené pred viac ako 3 rokmi
Podobné prezentácie
Prezentácia na tému: „Potraviny - lieky alebo príčina choroby?“ - Prepis prezentácie:
1 Potraviny - liek alebo príčina choroby?
Porovnanie pojmov Prekonávanie chorôb vhodnou výživou
2 Niektorý lekár preukázal, že všetko, čo zjem, je vysoko toxické a všetko, čo nezjem, má zásadný význam. Stále však kráčam životom. George Bernard Shaw (1856-1950)
3 Cesta za zdravím „Ak by sme každému jednotlivcovi mohli dopriať správne množstvo jedla a pohybu, našli by sme najbezpečnejšiu cestu k zdraviu.“ Hippokrates: (* 480 pred Kr., Zomrel 377 pred Kr.)
4 „Vedome podporovať a mobilizovať liečivé sily tela a neblokovať ich alebo dokonca proti nim bojovať, ako to často býva pri liekoch.“ Carson, Rolf „Budúce príležitosti pre zdravie“ Günter Albert Ulmer Verlag, Tuningen 3. vydanie 2009, s. 11
8. P. Peschel, Losing weight but right, Bio, Heft 3, 2009, s. 10 a nasl., 18
10 Prirodzená náuka o zdraví
Konvenčná medicína = patológia Ľudia sa liečia iba vtedy, keď sú chorí. Čo musíte urobiť, aby ste zostali zdraví? Telo je samoliečebný a sebestačný organizmus - ak dostane príležitosť. „Bolesť a chronický nedostatok energie sú priamym dôsledkom vecí, ktoré ste urobili svojmu telu, alebo vecí, ktoré ste neurobili pre svoje telo, ale urobili by ste lepšie.“ „Zdravie je normálny stav vášho tela. Choroba je nenormálna a neprirodzená. “Harvey Diamond: Konečne žite bez bolesti! Trojstupňový program pre novú kvalitu života. Mosaic at Goldmann Verlag, Mníchov, brožované vydanie 2009
11 Úloha drog
Lieky potláčajú prirodzené hojivé procesy tela. Nielenže bránia hojeniu, ktoré by sa uskutočnilo bez zásahu do týchto procesov. Pridávajú sa k zhoršeniu pôvodného problému. Diamond, s. 78
12 Správna výživa je kľúčom k zdraviu
My ľudia „jeme stroje“ V priebehu nášho života zjeme v priemere 70 ton potravy. 3 základné schopnosti živého organizmu Schopnosť prijímať potravu Schopnosť udržiavať určitý druh metabolizmu Schopnosť vylučovať odpadové látky (toxíny).
13 Vylučovací systém
Zdroje odpadových látok Odumieranie buniek tela (200 miliónov buniek tela je každú minútu nahradených novými) Nepoužitelné zvyšky potravy (metabolický odpad) Základná téza: Väčšina chorôb, ktorých príčiny v konvenčnej medicíne nie sú známe, je priamym dôsledkom toxínov uložených v tele, ktoré kontaminujú a otrávia organizmus zvnútra. > nedostatočná eliminácia v dôsledku preťaženia systému zneškodňovania alebo nedostatku energie Názov choroby závisí od oblasti tela, v ktorej sa toxíny ukladajú Diamond, s. 71 Karstädt, U. Detox namiesto jedu
14 Lymfatický systém. je „odpadkový žľab“ tela
. je „srdcom a dušou“ imunitného systému. Lymfatický systém obsahuje trikrát viac lymfatickej tekutiny, ako cirkuluje krv v našom tele. . okamžite absorbuje odpad, štiepi ho na jednotlivé zložky a transportuje ho do vylučovacích orgánov (črevá, močový mechúr, pľúca a pokožka). Odpadové produkty sú dočasne uskladnené v žľazách, uzlinách a uzlinách. Opuchnuté, na dotyk citlivé žľazy sú typické pre všetky štyri choroby. . je časť vášho tela, ktorá určuje, ako dlho žijete a ako zdravý zostanete! Mandle ako poplašný systém tela. Má teda zmysel trhať namiesto varovania poplašný systém (mandle)? Diamond, s. 80 a nasl.
15 Liečba prírodnou bolesťou
Posilnenie imunitného systému/lymfatického systému Kľúč k prekonaniu bolesti Rovnica znie: Čím menej energie je potrebných pre najvyššiu prioritu tela, trávenie, tým viac energie je k dispozícii na odstránenie a odstránenie toxínov. Akákoľvek choroba sa dá v konečnom dôsledku vysledovať až k neúčinnému tráveniu! Preťaženie zažívacieho systému Diamond, s. 125 a nasl.
16 Úspešná stratégia výživy
Skrátte čas, ktorý jedlo zostáva v žalúdku na minimum Stratégia: Zvýšte podiel živého jedla! Ak je to možné 50% (v skutočnosti je to priemerne 10% alebo ešte menej)> Dôsledok: Menej odpadových materiálov, menej energie potrebnej na trávenie Pokusy na zvieratách ukazujú rovnaké klinické obrázky pri diéte s mŕtvym jedlom Diamond, s. 134 a nasl., 142
17 Kategórie potravín
Diamond, s. 134 a nasl., 142
18 Vieme, že až doteraz:
Každá činnosť tela si vyžaduje určité množstvo energie. Telo nemá neobmedzené množstvo energie. Trávenie vyžaduje viac energie ako akákoľvek iná činnosť tela dohromady. Čím dlhšie jedlo leží v žalúdku, tým viac energie je potrebných, takže na činnosti lymfatického systému zostáva menej energie. Čím efektívnejšie sa potrava trávi v žalúdku, tým viac energie sa poskytuje lymfatickému systému. Neživé jedlo leží dlhšie v žalúdku a spotrebuje podstatne viac energie. Živá strava zostáva v žalúdku oveľa kratšia. Ak sa zvýši množstvo živej potravy a zároveň sa zníži množstvo neživej potravy, liečebné procesy sa výrazne urýchlia. Diamond, s. 151 f.
19 Tri kroky k uzdraveniu
Diamond, s. 148 a nasl.
20 Rytmus vnútorných hodín
Diamond, s. 177 a nasl.,
21. deň Správne zloženie potravy
Diamond, s. 193 a nasl.,
22 Existuje potvrdenie Diamondových téz?
Choroba a výživa Úloha spracovania potravín, surová strava ako terapia Celkový životný výkon Potreba potravy Druhovo vhodná výživa
23 Choroby a výživa
Porovnanie frekvencií chorôb medzi Jávou a Holandskom Vysoký krvný tlak: iba u bohatých Indonézanov Diabetes: Hoci Indonézania majú jednostrannú „sacharidovú diétu“, diagnózu cukrovky bolo možné medzi pacientmi stanoviť iba 9-krát. Skleróza multiplex: Ani jeden prípad Obličky a kamene v močovom mechúre: veľmi zriedka Rakovina žalúdka: iba 3 prípady za 20 rokov Potraviny v Indonézii Množstvo potravy: 2 100 kcal Príjem bielkovín a tukov: 51 g, tukov 9 g, takmer výlučne rastlinného pôvodu De Langen, “ Príčiny neznáme “, Haarlem 1957, R. Bircher Secret Archives of Nutrition Science, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie 2008, s. 26 f.
24 Poškodenie medzistavcových platničiek. Spôsobte dehydratáciu (vysušenie tkanív) v dôsledku samootrávenia organizmu nahromadeným metabolickým odpadom „Prevencia prostredníctvom obmedzených, čerstvých, na minerály bohatých, nadbytočných celých potravín (nie viac ako 60 - 70 g bielkovín) s dostatočnou a harmonickou fyzickou aktivitou (turistika a plávanie).“ Aufdermaur „Die Spondylosis cerbvicalis, Stuttgart 1960, citovaný v R. Bircher Secret Archives of Nutrition, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie 2008, s. 115
25 Liečba chorôb surovou stravou
Surová strava bez vajec, mlieka, syrov a mäsa Pre problémy s obličkami a vysoký krvný tlak Problémy s pečeňou Infekčné choroby (zápal pľúc, akútny reumatizmus, zápal srdca, chrípka) Chronický reumatizmus kĺbov Vegetariánske a najmä tepelne neupravené jedlo má účinok tlmiaci smäd (surové jedlo obsahuje 80% vody) H. Eppinger Ošetrenie surovou stravou, Viedeň 1938, R. Bircher Secret Archives of Nutrition, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie 2008, s. 52 a nasl.
26 Odporúčanie surovej stravy na začatie každého jedla čerstvým jedlom (1927)
Čím viac je jedlo zohriate, tým väčšia je patologická zmena v krvnom obraze („tráviaca leukocytóza“ = nárast leukocytov z normálnych 25 na 40%) boli zahrievané nad kritickú teplotu. “(Rusch 1957)„ Zlá črevná flóra, ktorá je dnes veľmi rozšírená, prináša so sebou výrazne vyššiu potrebu kalórií, pretože črevná flóra vyžaduje väčšiu časť a tiež väčší prísun určitých vitamínov, pretože tie, ktoré sa produkujú v čreve, už nie sú k dispozícii. “R. Bircher: Secret Archives of Nutrition Teaching, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie, 2008, s. 63 a nasl.
27 Kategórie potravín podľa Bircher-Bennera
Výrobky, ktoré konzumujeme v prírodnej forme Ovocie, bobule, korene, šaláty, orechy, mandle, obilné zrná, gaštany, surové mlieko a vajcia Výrobky so strednou stratou energie v dôsledku umierania a ohrievania Zelenina, varené obilné zrná a cestoviny, hľuzy rastlín, varené ovocie, varené Mlieko, mladý syr, maslo a varené vajcia Potraviny s výrazne zníženou energiou (zo zabíjania, ohrievania). Huby, zrelý syr, surové, pečené alebo varené mäso, hydina, ryby, divina. Bircher-Benner, citovaný v Schatalovej, s. 63
28 "Zeleninu jete vopred tepelne neupravenú."
"Zeleninu jete vopred tepelne neupravenú." Ako ďalší chod sa potom vezme varené jedlo, ovocie v miernom množstve pred hlavným jedlom. „Hippokrates pred 2400 rokmi, v R. Bircher Secret Archives of Nutrition, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie 2008, s. 66
29 Čo je druhovo vhodná výživa?
Autolýza (trávenie) = telu vlastné enzýmy štiepia telu vlastné bielkoviny. Iba 50% enzýmov, ktoré prispievajú k tráveniu, sa nachádza v žalúdočnej šťave „konzumenta“. Zvyšok je v tkanive „obete“, ktorým môže byť rastlina alebo zviera. V testoch sa porovnávalo trávenie tkanív, ktoré si zachovali svoje prirodzené vlastnosti, s tepelne upravenými tkanivami. V prvom prípade sa tkanivá úplne rozdelili. V druhom prípade boli konštrukcie čiastočne zachované - čo sťažovalo ich asimiláciu. Enzýmy „spotrebiteľa“ musia byť kompatibilné s tkanivovými štruktúrami „obete“. Galina Schatalova, Jeme sa na smrť, Goldmann, 8. vydanie, 2002, s. 135
30 Prechod na zdravé stravovanie
Mono diéta, tj. Iba jeden druh jedla na jedlo Zmena počas dňa umožňuje zeleninu, kašu, zeleninové šťavy, bylinkový čaj s citrónom a medom, čaj zo šípok, vývar zo slnečnicových semien Čo najmenej „úpravy“ jedla (zachovanie prírodných vlastností) Celozrnné výrobky sezóny, lokálne zabezpečte najvyššiu nutričnú hodnotu Zabezpečenie acidobázickej rovnováhy Schatalova, s. 186 a nasl.
31 Celkový životný úspech
= Živosť + životnosť ". súhrn schopností rozvoja a sebapresadzovania, ktoré je jednotlivec schopný dosiahnuť medzi narodením a smrťou na základe svojich dispozícií. ““. V celej vedeckej výžive oficiálnych lekárskych fakúlt je nepochybnou požiadavkou, aby bol organizmus zásobovaný prebytočnou stravou od kolísky po hrob. ““. predĺženie života dosiahnuté pokrokom v medicíne do značnej miery predstavuje „zdravie berlí“ podporované chemicko-technickými pomôckami. “Výsledky výskumnej skupiny McCay, v R. Bircher Secret Archives of Nutrition, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie, 2008, s. 76 f.
32 Životnosť človeka
Medzi konštantné faktory patrí priemerné množstvo energie, ktoré môže zdravý zástupca určitého biologického druhu použiť v priebehu celého svojho života. Pre ľudí je táto energetická „hranica“ okolo kilokalórií. (na základe výpočtov obhajcov vyváženej výživy) Životnosť D = E1: Et Pri priemernom dennom množstve energie 2 500 až 3 000 kilokalórií (takzvaná vyvážená strava): 2 500 = dni alebo približne 55 rokov Pri priemernej dennej dávke v systéme prirodzeného zdravia 1 000 kilokalórií.: 1000 = d = 137 rokov Schatalova, s. 154
33 Koľko jedla človek potrebuje?
1935 Liga národov: 3 500 kcal/70 kg Švajčiarsko 1942: 2 150 kcal/70 kg Po vojne: opäť 3 500 kcal/70 kg Služby diabetickej následnej starostlivosti Prof. de Langen: kcal/70 kg so živým a zdravým jedlom Jednostranný nedostatok potravy spôsobený obvyklou zmiešanou stravou vedie k zvýšenej spotrebe kalórií na kompenzáciu nedostatku životne dôležitých látok! Kalorickú požiadavku je možné znížiť z viac ako 3 500 kcal na 2 400 kcal (t. J. O 40%) pod vplyvom zdravej stravy. Prof. Kötzschau 1943 v „The Diet“ De Langen, „Causes unknown“, Haarlem 1957, v tajnom archíve R. Birchera Teória výživy, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie, 2008, s. 49 f.
34 Koľko jedla človek potrebuje?
Syndróm hladu - vodnateľnosť (edém hladu), chudokrvnosť sa dá vyhnúť výlučne surovým jedlom rastlinného pôvodu (vlastný experiment Prof. Kuratsune 1952) “. usilovať sa o dlhší život v zdraví konzumáciou relatívne malého množstva potravín, hlavne rastlinného pôvodu a nepoškodených teplom. “Verejné zdravie v potravinách hladujúcich, R. Bircher Secret Archives of Nutrition, Bircher-Benner Verlag 12. vydanie 2008, s. 71 a nasl., 75.
35 Čoho sa treba vyvarovať
Cestoviny, biela múka, lúpaná a leštená ryža nemajú absolútne žiadnu výživovú hodnotu Stolová soľ iba 2 g/d mlieko a mliečne výrobky Cukor spôsobuje v pankrease chaos; Koncentrát čistých kalórií, koláčov, sušienok, mliečnych závitkov a mastných jedál. Pokrýva sliznicu gastrointestinálneho traktu vrstvou tuku. Znížte účinnosť imunitného systému. Tuky sa vyrábajú zo zŕn, orechov a nerafinovaného rastlinného oleja. Schatalova, s. 198 a nasl.
36 Optimalizovaná strava Jedzte jedlá čo najčerstvejšie!
Kupujte potraviny, ktoré majú málo, alebo ešte lepšie, vôbec žiadne spracovanie. Doprajte si čas pri jedle. Starajte sa o svoje telo: hovorí vám, čo môže a čo nie.
37 Hygiena tráviaceho traktu
Proces spracovania potravín začína v ústach Žujte dlho a opatrne Vložte jedlo do úst v čo najmenších dávkach. Účinok: Znižuje sa potrebné množstvo potravy. Je žiaduce skonzumovať jednu potravinu na jeden príjem potravy. Obdobie medzi individuálnym príjmom potravy najmenej 4 hodiny pre druhovo vhodnú potravu. Inak: doba spracovania v žalúdku mäso 8 h mlieko 6 h klobása do 12 h Schatalova, s. 206 a nasl.
38 mlieko a mliečne výrobky
Mlieko ako ľudské jedlo? . ako dodávateľ vápnika proti osteoporóze? Vápnik z kravského mlieka je vhodný iba pre organizmus kráv. Mliečne výrobky veľmi zaťažujú tráviaci systém Mliečne výrobky prispievajú k rozvoju osteoporózy. Štyrmi krajinami s najvyššou spotrebou mliečnych výrobkov na obyvateľa sú USA, Veľká Británia, Švédsko a Fínsko. Štyri krajiny na svete s najvyšším počtom prípadov osteoporózy sú rovnaké štyri krajiny. Krajiny s najnižšou spotrebou mliečnych výrobkov na obyvateľa nemajú takmer nijakú osteoporózu. Diamond, s. 225 a nasl.
39 Diéta pri cukrovke
Nie je to spôsobené nadmernou konzumáciou cukru, ale nadmernou konzumáciou tuku, ktorý ničí žľazy produkujúce inzulín v pankrease. Cukrovka je nepochybne jednou z najproblematickejších chorôb zo všetkých chorôb kvôli mnohým nepredvídateľným faktorom, ktoré prichádzajú do úvahy. Niektorí diabetici postupovali podľa odporúčaní veľmi dobre, iní nie. Pacienti s cukrovkou, ktorí sú pripravení na perorálne podanie, reagujú na zmenu stravovania lepšie ako tí, ktorí si musia injekčne podať inzulín. Ale úspech bol dosiahnutý u oboch skupín. Diamond, s. 190 f.
40 Ďalšie odporúčania Cvičenie
„Čím menej fyzického cvičenia, tým menej dokáže lymfatický systém - tým viac pohybu, tým viac zvládne.“ Denná chôdza, mini trampolína Znížte vystavenie toxínom Kofeín, nikotín, alkohol, kolové nápoje, prísady do potravín, rafinovaný cukor, chemikálie, pesticídy, továreň - Potraviny, lieky na predpis a voľne predajné lieky> bolesti hlavy, kolitída, vysoký krvný tlak, šupinatá pokožka, obezita Pite vodu Optimisti spojenia s mysľou a telom žijú dlhšie; sila mysle Diamond, s. 235 a nasl., 237,
41 Metódy prirodzeného zotavenia
Dýchacia úloha brušného dýchania; dýchaniu bránia tukové usadeniny; Pri hlbokom dýchaní sa tvoria endorfíny, ktoré blokujú prenos informácií o bolesti na synapsách nervových buniek. Účinky na krvný obeh (kŕčové žily)> Liečba dýchaním! Autogénny tréning, Yoga Schatalova, s. 24, 67 a nasl.
42 Pohyb a otužovanie
Beh so správnym dýchaním Znížte dychovú frekvenciu na 4 - 5 cyklov za minútu Flexibilita cvičenia Pozdrav slnku (jóga) Správny pohyb znamená predovšetkým relaxáciu Žiadny strach z tepla a chladu Musíte znova aktivovať mechanizmus adaptácie, ktorý do nás príroda vložila . Studené kúpele nôh, studené sprchy/kúpele s ľadovou vodou, sauna Schatalova, s. 99 a nasl.