Potraviny podľa Shank Prakshalana - čistenie hrubého čreva - žalúdok a črevá - med1
Práve som prvýkrát urobil jogínsku očistu hrubého čreva „Shank Prakshalana“.
Čoskoro bude prvé jedlo, táto kaša z ryže a ghí.
Čo iné však môžem jesť po zvyšok dňa?.
Píšu "V ten istý deň jedzte iba dobre uvarené a ľahko stráviteľné veci. Nejedzte žiadne ovocie, surovú zeleninu, korenie ani mliečne výrobky okrem ghí."
Uvedomujem si, že by som sa nemal prejedať, ani príliš korenené alebo ťažké jedlá.
Ale sú mliečne výrobky naozaj také zlé? Popoludňajší jogurt?
A ovocie? Mám ešte nejaké chutné jahody. ?!
Čo ešte môžem jesť? Nechcem stále stáť v kuchyni a variť. v horúčave hehe.
Potešili by ma zážitky a tipy. LG
Jogurt všeobecne nie je zlý. Ale ak sa v ňom píše, že by ste nemali jesť a chcete sa držať programu, potom žiadny nie je.
To isté pre jahody.
Čo ešte môžem jesť? Nechcem stále stáť v kuchyni a variť. v horúčave hehe.
Dusená zelenina s ryžou
"Jedzte v ten istý deň iba dobre varené a ľahko stráviteľné jedlá. Nejedzte žiadne ovocie, surovú zeleninu, korenie ani mliečne výrobky okrem ghí.".
Nejaká polievka? Zeleninová polievka s bylinkami, mierne posolená napr. (Len by v nej nemala byť kapusta alebo tak niečo;-)).
To Aleonors Zeleninová ryža, možno ryba na pare, ak máte chuť?
Áno, myslím si, že bude ryža s dusenou zeleninou.
Z akého dôvodu by ste sa však mali vyhýbať ovociu (napríklad jahodám) a mliečnym výrobkom?
annanur
Hovorili ste vlastne o celej veci s lekárom? Takže si nepredstavujem toľko soli ako zdravé („kým nevypijete najmenej 4 - 5, maximálne 6 - 8 litrov slanej vody.“). A vo všeobecnosti platí, že pri takej masívnej zmene stravovania - aj keď je to len na krátky čas - by ste mali vedieť, že telo to naozaj dokáže tolerovať.
Z akého dôvodu by ste sa však mali vyhnúť ovociu (napríklad jahodám) a mliečnym výrobkom?
Je to o očistení hrubého čreva. Myslím, že (ani tam nie som odborník!), Že tieto skupiny potravín príliš ovplyvňujú črevo.
Z akého dôvodu by ste sa však mali vyhýbať ovociu (napríklad jahodám) a mliečnym výrobkom?
Boli by to typické otázky, na ktoré by som sa niekoho spýtal (kto o nich vie) PRED, VPREDU Bol by som požiadaný o začiatok postupu.
Aleonor
Áno, určite by nemohlo ublížiť, keby ste sa vopred informovali.
ale bolo to pomerne spontánne, pretože dnes som na slobode.
Nemusíte sa báť vysokého množstva soli, pretože slaná voda sa úplne vylučuje cez črevá. Samozrejme, existujú aj kontraindikácie. Choroby.
Som ešte mladá a nemám žiadne ďalšie vážne zdravotné problémy, takže za každou maličkosťou neutekám k lekárovi. to, čo jogíni robia už stovky rokov, sa zaručene nemýli