Potraviny pre mozog; Lorraine Perreta, recepty od Oony van de Berg
Dôležitý sprievodca pre stimuláciu sily mozgu
Potraviny, ktoré konzumujeme, priamo ovplyvňujú výkonnosť nášho mozgu - najdôležitejšieho orgánu v tele. Ak je mozgu poskytnutá správna kombinácia výživných látok, mozog dokáže myslieť rýchlejšie, pamäť je čistejšia a veci sa budú pozerať v optimistickejšom svetle.
Popis
Jedlo pre mozog - Lorraine Perreta, recepty od Oony van de Berg
Dôležitý sprievodca pre stimuláciu sily mozgu
Potraviny, ktoré konzumujeme, priamo ovplyvňujú výkonnosť nášho mozgu - najdôležitejšieho orgánu v tele. Ak je mozgu poskytnutá správna kombinácia výživných látok, mozog dokáže myslieť rýchlejšie, pamäť je čistejšia a veci sa budú pozerať v optimistickejšom svetle.
„Brain Food“ vysvetľuje, ako mozog pracuje, čo potrebuje na dosiahnutie plného potenciálu, a identifikuje prospešné alebo škodlivé potraviny. Kniha obsahuje výživné recepty, ktoré ukazujú, ako ľahko môžu byť prospešné potraviny začlenené do každodennej stravy.
Recepty sú špeciálne vyrobené pre:
• minimalizovať účinky starnutia
• zvýšiť výkon pamäte
• zlepšiť koordináciu a rovnováhu
• pomôže vám zvládnuť náročné skúšky
• znížiť fyzické a duševné účinky každodenného stresu