Potraviny príliš suché počas diéty Máme riešenie!
Stáva sa to každému: zhodíte pár kíl navyše z jedného alebo druhého dôvodu - Vianoce, karanténa, nedostatok motivácie atď. My športovci sme si viac vedomí ako „obyčajní“ ľudia, keď hovoríme o svojom fyzickom vzhľade a začneme s diétou oveľa jednoduchšie.
Je však dôležité si uvedomiť, že strava pre spaľovanie tukov musí to byť aj pre nás niečo príjemné, lebo inak to asi dlho nevydrží.
Áno, počas diéty je možné nájsť tie správne ingrediencie, ale aby ste získali toľko želaných šesť balení, musíte urobiť nejaké obete.
Spaľovanie tukov na jednej strane prináša veľa obetí, pretože nemôžete jesť všetko, čo chcete, na druhej strane to vyžaduje veľkú sebadisciplínu, pretože niektorým potravinám sa nedá vyhnúť.
Napr legendárna kombinácia kuracích pŕs s ryžou nikdy nevyjde z módy, pretože sa osvedčil ako v období rastu svalovej hmoty, tak aj v období definície. Má to však niekoľko nevýhod: je to suché jedlo bez chuti a ťažko sa „podáva“. Pravdepodobne ste už toľkokrát jedli:
Našťastie existuje niekoľko trikov na vytvorenie lepšej verzie.
Omáčky plné cukru a tukov či syrov samozrejme počas diéty ani neprichádzajú do úvahy. Táto veta by bola 100% správna pred 10 - 15 rokmi, ale v roku 2020 nie je správna.
Vďaka neustále sa vyvíjajúcej vede v oblasti výživy môžu výrobcovia vytvárať omáčky s prísadami kompatibilnými s diétou. Teraz vás chceme upozorniť na niečo, o čom ste pravdepodobne ešte neuvažovali.
Aplikácia BioTechUSA bola nedávno uvedená na trh rad omáčok, ktoré je možné kombinovať s akoukoľvek diétou.
Osobne nie som veľkým fanúšikom omáčok, nikdy som nemal pocit, že by som ich potreboval. Vždy som mal čudné pohľady, keď som nežiadal omáčku na gyroskope: iba zemiaky a mäso.
Nulový nezmysel, totálny šok
Môj prístup k omáčkam sa úplne zmenil, keď som zo zvedavosti v kancelárii vyskúšal omáčku Zero. Ľahkosť, s akou som mohla jesť kuracie prsia s ryžou, bola šokujúca. Možno je to pre mňa iba správa, ale bol to doslova totálny šok.
Ďalšie prekvapenie prišlo, keď som si prečítal štítok (vyskúšal som horčicovú verziu - každá je trochu iná) - 28 kalórií, takmer 0 gramov tuku, nulový cukor, dobré množstvo vlákniny (2,7 gramu) v 100ml. Ako môže byť omáčka bez tuku?
Hodinová omáčka obsahuje ešte menej tuku, ale chuť sa mi nepáčila, namiesto toho môj kolega povedal, že nie je normálne, že mi tá omáčka nechutí.
Tento produkt je kompatibilný s akoukoľvek diétou vrátane ketogénnej diéty.
Môže to byť prekvapujúce, ale táto omáčka môže byť ešte užitočnejšia počas rastu svalovej hmoty.
Pretože čo sa stane, keď sa pokúsite pripraviť stôl? Musíte jesť rovnaké veci, len potrebujete oveľa väčšie množstvo.
Existuje veľa hardgainerov, ktorým sa nedarí nabrať svalovú hmotu, pretože nemôžu jesť dosť. Tento problém môže vyriešiť jedna z nulových omáčok.
Vyberte si svoju obľúbenú príchuť a vyskúšajte ju teraz. Garantujeme, že bude verným priateľom po celý rok.