Potraviny s vysokým obsahom tuku

Biochemická analýza - analýza bilirubínu a krvných tukov (cholesterol, celkové lipidy, triglyceridy, lipoproteíny)

Dôležitosť lipidov (tukov) v tele Tuky alebo lipidy sú mastné organické látky, ktoré sú najväčším zdrojom energie pre organizmus, pretože „spálením“ sa z jedného gramu tuku uvoľní 9 kalórií. Asi 15% hmotnosti ľudského tela je.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Desať výhod zdravej výživy

Všeobecne Zdravá výživa zahŕňa rôzne druhy ovocia a zeleniny, celozrnné a škrobové jedlá, dobré tuky a nízky obsah bielkovín. Zdravá výživa je tiež založená na vyhýbaní sa potravinám, do ktorých bolo pridané veľké množstvo soli a cukru. Toto.

Dr. Simona Carniciu, lekárka so špecializáciou na cukrovku, výživu a metabolické choroby: detský mozog nevníma rozdiel medzi prospešnými potravinami alebo nie! chyby moderných rodičov

V modernej spoločnosti sú sedavý životný štýl a intenzívna industrializácia, ktorá so sebou prináša ľahký prístup k jedlu - často kalorickým potravinám bohatým na tuky a rafinované cukry -, hlavnými faktormi, vďaka ktorým je obezita od roku chronickým ochorením.

KRMIVO

Látka konzumovaná v prírodnom stave alebo po uvarení, ktorá pravdepodobne poskytuje rastové materiály, opravuje opotrebenie tkanív, podporuje energetické potreby a vytvára rezervné látky v tele. Všetky potraviny pozostávajú z malého počtu jednoduchých prvkov.

Celkový obsah lipidov (krv)

Lipidy sú mastné organické látky a sú najväčším zdrojom energie pre telo. Väčšina tukov je uložená v pevnej forme v rôznych orgánoch alebo v koži, malá časť cirkuluje v krvi v tekutej forme. Dva dôležité lipidy, cholesterol a.

Doplnky výživy používané na zníženie hladiny cholesterolu

Cholesterol je nevyhnutná látka pre telo, ktorá ho produkuje z mastných kyselín, najmä z nasýtených tukov v strave. Cholesterol sa vstrebáva aj z potravy, najmä zo zvierat. Zvýšené sérové hodnoty.

Pravda o rýchlom občerstvení

Všeobecne Zdá sa, že globalizácia, ktorá charakterizuje storočie, v ktorom žijeme, zahŕňa aj potraviny, ktoré konzumujeme. Toto tvrdenie je ešte pravdivejšie, ak sa pozrieme na odhady špecialistov na dovoz a vývoz potravinárskych výrobkov, ale aj na franšízy reťazcov.

Návykové jedlá

Všeobecné informácie Závislosť od určitých potravín je skutočným javom, ktorý potvrdzujú vedci. Vedci zistili, že niektoré druhy potravín môžu mať na ľudský mozog účinky podobné narkotikám. Ľudia, ktorí sa nemôžu zdržať čokolády alebo zemiakov.

York test rumunsko uvádza na trh sprievodcu výživou pre chladné obdobie

Spoločnosť York Test Romania predstavuje Sprievodcu potravinami pre chladné obdobie, ktorý ponúka najdôležitejšie a najužitočnejšie informácie o strave, ktorú musíme v tomto období dodržiavať, aby sme si udržali zvýšenú imunitu.

Nezdravé jedlá, ktoré môžu prispievať k chudnutiu

Chutné a lákavé sa zdá, že sa stretávajú na každom kroku a hlavne vtedy, keď chce človek schudnúť. Ale veľa potravín, ktoré sa považujú za nezdravé, nie je tak škodlivých, ako si myslia. Je dobré vedieť, ktoré z nich zahrnúť do plánu.

Výživový profil potravín

Genetika Potraviny sú hlavným nosičom informácií získaných z životného prostredia. Táto informácia o potravine interaguje s našou vlastnou genetickou informáciou - podmienkou nevyhnutnou pre správne fungovanie biologickej entity „človek“. Človek je otvorený systém.

10 vysokokalorických jarných jedál

Všeobecne Príchod jari znamená nielen vzhľad tulipánov a narcisov, ale aj príležitosť na zotavenie postavy u tých, ktorí sa celú zimu vyhýbali cvičeniu a prijali pohodlnú stravu bohatú na tuky a sacharidy. Prvé slnečné lúče nás.

Ochranné potraviny

Potraviny General Protective obsahujú sériu aktívnych výživových princípov, ktoré svojimi profylaktickými vlastnosťami charakterizujú nového ducha medicíny, teda prevenciu choroby, nielen jej liečenie. Kulturista zďaleka nie je chorý človek, ktorého.

25 najzdravších potravín pre srdce

Všeobecne Či už sú to sladké zemiaky, hrozno alebo pohár cabernetu, budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa potravín, ktoré obsahujú fytonutrienty, ktoré majú zásadnú úlohu pri podpore opravy tkanív, obnove buniek a predchádzaní poškodeniu životne dôležitých tkanív.

Potraviny, ktoré by ste mali jesť vždy spolu

Všeobecne Existuje niekoľko jedál, ktoré, ak sa konzumujú spoločne, si plne vychutnajú ich výživové účinky. Kombinácia tohto typu sa nazýva potravinová synergia, koncept vyvinutý profesorom Davidom Jacobsom z University of Minnesota v USA. Zistiť čo.

Kokosový olej - potraviny a lieky

Kokosový olej je jednou z mála potravín, ktoré možno klasifikovať ako „super jedlo“. Jeho jedinečná kombinácia mastných kyselín môže mať pozitívne účinky na zdravie. Popis: Kokosový olej Rapunzel je organický a poskytuje tak vynikajúcu kokosovú chuť.

Výživová hodnota hlavných potravín - koľko? Ako? a prečo? je dobré jesť vyvážene

Všeobecne Je známe, že jedlo udržuje život a nie naopak. Všetky činnosti, ktoré telo denne vykonáva, sú náročné na energiu; táto energia má pôvod v degradácii živín, ktoré denne konzumujeme. Ďalej si predstavíme sériu.

8 potravín, ktoré zvyšujú energetickú hladinu tela

Obdobia, keď sa cítite malátni, keď je telo slabé a zdá sa, že nemáte silu na to, aby ste vôbec niečo robili, sa dá ľahšie prekonať jedlom. Niektoré jedlá sú nevyčerpateľným zdrojom energie a bránia únave a ospalosti. Vajcia bohaté na bielkoviny.

Potraviny určené a kontraindikované pre zdravú pečeň

Všeobecne Pečeň je orgán podieľajúci sa na odstraňovaní toxínov z tela, čistí telo filtráciou toxických prvkov z krvi a pomáha imunitnému systému bojovať proti infekciám a vylučovaniu baktérií z krvi. Okrem toho hrá dôležitú úlohu pri trávení potravy.

Sladká kukurica: zázračné jedlo s viacerými výhodami

Všeobecne Sladká kukurica je bohatým zdrojom sacharidov. Poskytujú energiu počas dňa, zabraňujú náhlym nárastom a poklesom hladiny cukru v krvi a poskytujú pocit dlhodobého nasýtenia. 100 gramov kukurice obsahuje 7 gramov vlákniny. Kukurica zabraňuje zápche.

Naučte sa, ako správne jesť, nielen zdravo

Suboptimálna strava (zlý príjem živín) je dôležitým rizikovým faktorom pre neprenosné chronické choroby (NCB). Vedci zistili, že nezdravé stravovacie návyky spôsobujú chorobnosť a úmrtnosť. Poskytnuté štúdie poskytli podporné dôkazy.

lipid

Látka obsahujúca mastné kyseliny. Lipidy v krvnom sére zahŕňajú voľné mastné kyseliny, estery glycerolu alebo glyceridy obsahujúce jednu alebo viac mastných kyselín, z ktorých každá je viazaná na skupinu alkoholu, cholesterolu, voľných alebo esterifikovaných, ako aj fosfolipidy, komplexné lipidy obsahujúce kyselinu.

Protirakovinová diéta - stravovacie tipy na prevenciu a boj proti rakovine

Všeobecne Niektorí ľudia sa obávajú, že by u nich mohlo dôjsť k rakovine v dôsledku skutočnosti, že v ich rodine boli príbuzní, ktorí trpeli týmto ochorením, a iní chcú jednoducho chorobe zabrániť. Bez ohľadu na typ motivácie je výber stravy dôležitý a môže.

Ľahké letné jedlo

Všeobecne Slnko svieti, teploty stúpajú. Leto je obdobím, keď chudneme, ale môže to byť tiež dobrá príležitosť na chudnutie. Teraz je ten správny čas na získanie požadovanej hmotnosti a príroda nám môže veľmi pomôcť.

Cukrovka: základy zdravého stravovania!

Všeobecné Na rozdiel od informácií, ktoré ste pravdepodobne doteraz dostali, neexistuje diabetická diéta sama o sebe - a to je dobrá správa! Strava odporúčaná pre diabetikov na kontrolu hladiny glukózy v krvi (alebo cukru v krvi) je indikovaná pre diabetikov, ale je odporúčaná pre.

10 potravín, ktoré vás chránia pred slnkom

Všeobecne Väčšina z nás verí, že ochrana pred negatívnymi účinkami slnečných lúčov sa vykonáva iba vonku. Pravda je, že výživné látky sú rovnako dôležité ako pleťové vody s ochranným slnečným faktorom, pred ktorými môžu chrániť.

Výhody a nevýhody výlučne dojčenia

Všeobecné dojčenie je kŕmenie dieťaťa materským mliekom. Dojčenie nezahŕňa použitie čajov, džúsov, vody (v tomto prípade sa má za to, že dieťa je v skutočnosti prevažne dojčené). Dojčenie je proces uľahčený sacím reflexom dieťaťa.

Vláknina

Zvyšková látka rastlinného pôvodu nestrávená enzýmami tráviaceho traktu. vláknina obsahuje celulózu, hemicelulózy, gumy, slizy, pektín a lignín. Hlavnými potravinami bohatými na vlákninu sú obilniny a výrobky z obilnín (pšeničné otruby, celozrnná múka.

Vitamín b3

Vitamín B3, ktorý sa tiež nazýva kyselina pantoténová, niacín alebo vitamín PP, sa podieľa na bielkovinách, lipidoch, sacharidoch, mineráloch a normalizuje činnosť nadobličiek. Zmierňuje riziko kardiovaskulárnych porúch, znižuje škodlivý cholesterol (LDL) a zvyšuje hladinu.

niacín

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.