Hovorová psychoterapia - Hovorová terapia - HYPNÓZOVÉ ŠKOLY NEMECKO

Zhoda existuje, keď súčasné správanie a skúsenosti človeka do značnej miery zodpovedajú existujúcemu sebapoňatiu.

Zhoda vyžaduje zo strany terapeuta pravosť a autenticitu. To je jediný spôsob, ako dosiahnuť skutočný rast! Z toho vyplýva skutočnosť, že terapeut je rovnako ľudský ako pacient. Odborník môže hovoriť o svojich pocitoch a názoroch rovnako ako klient. V tomto ohľade sa stretávate vo výške očí.

Terapeut musí byť teda schopný emocionálne sa zapojiť. Fasády, roly alebo ustanovený technický jazyk tu nie sú na mieste. Cieľom je nadviazať želaný, priamy a dôveryhodný vzťah od človeka k človeku. Pacient aj terapeut sú z takejto terapie silnejší. Nastáva situácia prospešná pre všetkých. Obaja sa učia jeden od druhého. Transparentnosť a autenticita vytvárajú dôveru a vzťah. Toto sú dôležité základy dobrej terapie.

Inkongruencia

Signály reči tela človeka, ktoré sa nezhodujú s jeho verbálnymi výrokmi alebo jeho činmi, predstavujú neprispôsobivé správanie. Potom vyzerá dosť neprirodzene.

Ak je terapeut nejednotný, klient to vedome alebo nevedome vníma. Ak sa reč tela, tón hlasu, gestá, mimika alebo vzhľad nezhodujú s tým, čo sa hovorí, pacient sa často cíti nepochopený a uzavrie sa.

2 príklady neprispôsobivého správania

1. neistota
   To často vedie k „nesprávnemu správaniu“. Niečo je umelo zakryté alebo zasmiate, kde nie je na čom sa smiať, atď. Nasadí sa maska, jedna nie je autentická.
2. Silné pocity
   Otec sa hnevá na syna za to, že nelegálne používal jeho motorku, aj keď nemá vodičský preukaz. Ak otec dáva najavo svoje pocity spontánne a vhodným spôsobom, potom sa správanie a reč tela zhodujú. Chová sa čestne alebo zhodne.
   Ak má však otec vieru: „Milujúci otec sa nesmie hnevať,“ potom potláča svoj vlastný hnev. Jeho slová a skutky sa potom nezhodujú s jeho správaním. Ak je to potrebné, všetko potlačí a zje to do seba - vzniká nesúrodosť.

Výsledky nesúladu

• Rozpory medzi tým, čo sa hovorí, čo sa hovorí a čo sa myslí
• Dôležité informácie sa nehovoria ani nekomunikujú iným spôsobom
• Vznikajú nedorozumenia, ba až zmätok

empatia

Pojem empatia znamená ochotu a schopnosť vcítiť sa do iných ľudí. To znamená postoje, pocity, myšlienkové vzorce atď. Je to založené na slobode úsudku. To umožňuje skutočné porozumenie.

Empatia v hypnotickom prostredí

V hypnotickom prostredí (špeciálny dizajn terapeutických podmienok) sa používajú silné postupy na zvýšenie schopnosti empatie.

Na príklade to môže byť zrejmé: „... opatrne vkĺzni do človeka, ktorý ťa miluje ... vidieť jeho očami, počuť ušami ...“

Umenie empatie

Je dobré venovať sa tomuto umeniu svojou pokožkou a vlasmi. Cvičenie vytvára majstrov! Samozrejme, že tu existujú aj vrodené vlohy a schopnosti, ktoré sa však dajú ešte zosilniť opakovaným cvičením. Rogers popisuje toto citlivé chápanie ako proces počas rozhovoru, pri ktorom terapeut vníma pocity a ich význam pre klienta čo najpresnejšie. Odborník oznámi toto porozumenie pacientovi čo najpodrobnejšie.

Terapeut sa prostredníctvom neustálej spätnej väzby snaží čo najjasnejšie preskúmať emocionálny svet alebo skúsenosť toho druhého. Nasleduje to, čo si myslí, že pochopil. Čím lepšie to bude úspešné, tým viac sa účastník rozhovoru otvorí, tým hlbšie sa poradca môže ponoriť do psychiky druhého človeka. Porozumenie je jedným zo základov dôvery; hlboké porozumenie pre hlbokú dôveru.

Bezpodmienečná pozitívna náklonnosť

To znamená: súcit, ocenenie a prijatie vo vzťahu k slovám a pocitom pacienta. Pocity sa dajú ukázať a prežiť. Toto sú základné kamene pozitívnych zmien. Každý je jedinečný a má svoje špecifické schopnosti.

Ako terapeut s tým nemusíte súhlasiť, ale akceptujte to, čo je aktuálne, bez úsudku a predsudkov.

---