Potraviny veľmi pomáhajú pri cystitíde, mnohých druhoch ovocia a pitnej vode
Skvelé jedlo pri cystitíde. Pred zvážením antibiotík a iných chemikálií na liečbu infekcií močových ciest môžete vyskúšať najlepšiu prírodnú liečbu proti cystitíde, ktorá je: zdravá výživa so zvláštnym zameraním na potraviny, ktoré majú skutočné pozitívne účinky na prevenciu (a liečbu) týchto infekcií.
Voda: minerálna voda bohatá na hydrogenuhličitany. Veľa pite na čistenie močových ciest a močového mechúra. Ak trpíte opakovanými infekciami močových ciest, môžete tiež vypiť pohár vody zriedením čajovej lyžičky sódy bikarbóny raz denne;
Infúzie: infúzie harmančeka a rozmarínu sú obzvlášť prospešné v prípade infekcie, pretože zmierňujú zápal;
Diuretické jedlá: Zelenina, ako je špargľa alebo uhorka, všeobecne pomáha bojovať proti zadržiavaniu vody a podporuje vylučovanie prostredníctvom močových ciest, a preto ich pomáha čistiť;
Potraviny s antibiotickými vlastnosťami: Cesnak, zázvor a petržlen sú všetky potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať chorobám a posilňujú imunitný systém. Ako infúziu môžete použiť zázvor a petržlen a zvýšiť spotrebu cesnaku;
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny: cystitída môže byť spôsobená nerovnováhou v črevnej flóre. Nadbytočné baktérie putujú do močového mechúra a spôsobujú infekcie. Na vyváženie črevnej flóry je vhodné konzumovať veľa vlákniny (surová zelenina, ovocie) a potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, baktérie prospešné pre črevnú a pošvovú flóru.
Zelenina: najmä preto, že často obsahuje veľa vlákniny a má močopudné účinky;
Skvelé jedlo pri cystitíde
Ale najlepším prírodným liekom na cystitídu je ovocie!
Všeobecne ovocie bohaté na vitamín C eliminuje baktérie zodpovedné za infekcie močových ciest;
Citrón: Citrón je dobré antibakteriálne činidlo, ktoré pomáha znižovať kyslosť močového mechúra. Pamätajte, že toto je alkalizujúce jedlo. V prípade zápalu močového mechúra môžete piť každé dve hodiny citrónovú vodu, čo zmierni pocity pálenia a bolesti pri močení;
Čučoriedky: Tieto malé červené plody bohaté na antioxidanty zabraňujú priľnutiu baktérií k črevným stenám. Odporúčajú sa najmä proti infekciám močových ciest. Ich obsah flavonoidov zabraňuje množeniu týchto baktérií, ktoré sa oddeľujú od stien močových ciest. Jedna štúdia zistila, že ženy, ktoré pili čučoriedkovú šťavu každý rok, znížili svoj výskyt UTI o takmer 40%. Odporúčaná denná dávka je 250 až 300 ml čistej čučoriedkovej šťavy alebo dávka 36 mg čučoriedok dvakrát denne vo forme kapsúl alebo tabliet;
Papája: Toto ovocie bohaté na antioxidanty a vitamín C tiež eliminuje baktérie a čistí močový systém. Papája je tiež bohatá na vlákninu a enzýmy, ktoré čistia hrubé črevo a črevá a zmierňujú zápaly;
Ananás: Bromelaín, enzým nachádzajúci sa v tomto tropickom ovocí, pomáha upokojiť zápaly a liečiť infekcie močových ciest. Okrem toho je to diuretikum, ktoré umožňuje vylúčenie prebytočnej vody. Je to terapeutické ovocie, ktoré by ste vo svojej strave nemali zanedbávať;
Červené hrozno: červené hrozno udržuje močový systém, bohatý na antioxidanty, pomáha zmierňovať zápal. Preto sa odporúča pravidelná konzumácia červeného hrozna v prípade infekcie močových ciest alebo na prevenciu. Okrem toho sú močopudné a bohaté na vitamíny!