Potraviny zodpovedné za telesný pach - dávka pre zdravie
Nepríjemný telesný pach nie je vždy len o hygiene. Niekedy tento problém súvisí s potravinami, ktoré konzumujeme.
Vedeli ste, že nepríjemný zápach tela môže byť spôsobený konzumáciou určitých potravín? Tento nepríjemný zápach vychádza z potenia, najmä keď podávame určité prípravky alebo prísady.
Nemyslíme tým cesnak, ktorý nám vonia v ústach hodiny po jedle, či už si umývame zuby alebo žujeme mentolovú gumu.
V dnešnom článku uvádzame potraviny, ktoré môžu byť základom nepríjemného zápachu, ktorý naše telo vylučuje.
Jedlo môže spôsobiť nepríjemný telesný pach?
Odpoveď je áno. Mnohokrát nechápeme, prečo páchneme. Nepomáha ani to, ak sa sprchujeme dvakrát denne, vymeníme si ponožky alebo si umyjeme zuby. Nepríjemný zápach vychádza z pórov pokožky.
Existujú potraviny, ktoré môžu spôsobiť zlý telesný zápach, pretože zvyšujú kyslosť potu. Pri pohybe alebo cvičení teda vzniká prírodná chemická nerovnováha.
Toxíny v tele sa vylučujú rôznymi metódami, z ktorých najdôležitejšie sú výkaly, moč, dýchanie a potenie.
Určité faktory môžu spôsobiť silnejší a štipľavejší zápach. Patrí sem nedostatočná strava založená na kyslých potravinách. Prečo? Pretože telo musí vyvinúť ďalšie úsilie na elimináciu odpadu.
Aké potraviny môžu byť zodpovedné za nepríjemný zápach tela?
Vyskúšali ste už niečo, aby ste udržali telo čisté a stále páchli? Ak áno, môžete za to jedlo, ktoré ste včera večer podávali na večeru. Čisté oblečenie, francúzsky parfum a mastenec v topánkach vám nijako nepomôžu.
Chcete vedieť, aké potraviny môžu spôsobiť nepríjemný telesný pach? Tu sú:
červené mäso
Špecialisti z Karlovej univerzity v Prahe uskutočnili veľmi zvláštnu, ale zaujímavú štúdiu.
Vedci zhromaždili pot z mužov, ktorí jedli červené mäso a od vegetariánov. Potom požiadali skupinu žien o vôňu vzoriek, aby sa rozhodli, ktorá z nich najviac vonia.
Podľa dobrovoľníkov zapojených do štúdie bol najhorší zápach vychádzajúci z potu mužov, ktorí jedli červené mäso.
Cesnak
Okrem zápachu z úst, cesnak môže spôsobiť nepríjemný zápach tela u určitých ľudí. Toto je základná zložka mnohých receptov a obsahuje určité prchavé látky, ktoré sa uvoľňujú potením.
Zlúčeniny cesnaku sa vstrebávajú do krvi a pľúc a spôsobujú, že pokožka a dych vylučujú nepríjemný zápach.
Hydrogenovaný rastlinný olej
Hydrogenovaný rastlinný olej sa používa v receptoch rýchleho občerstvenia a veľmi ľahko sa odbúrava v tele. Sotva dojedáte hamburger (ktorý mimochodom obsahuje aj mäso) a vôňa sa stáva neznesiteľnou.
Pokožka sa mastí. Nezáleží na tom, či sa vôbec nehýbete. Budete zle páchnuť kvôli oleju, ktorý sa tiež používa na prípravu hranoliek, ktoré si objednáte ako ozdobu.
Kari
Aromatické korenie, ako je kari alebo kmín, dodáva kulinárskym prípravkom zvláštnu chuť. Môžu sa však tiež stať najväčším nepriateľom vašej osobnej hygieny.
Napr, ak si dáte indické jedlo a potom cvičíte, bude váš pot cítiť ešte silnejšie, ktorá sa udržuje aj po kúpeli.
Alkohol
Alkohol má viac nevýhod ako výhod. Ak budete piť ráno, budete určite nepríjemne zapáchať, aj keď sa budete umývať.
Alkohol sa prenáša v krvi, po ktorom sa vylučuje cez kožné póry a potenie. Preto budete mať hrozný dych a správny telesný pach.
Klobásy
V tomto prípade je účinok podobný účinku pri mäse a výrobkoch rýchleho občerstvenia. Ak radi jete párky alebo koláče, nemali by ste byť prekvapení nepríjemným zápachom vášho tela. Keď sa klobásy rozpadnú v tele, spôsobujú žalúdočnú kyselinu a črevné plyny. Takto nakoniec zapáchate.
Špargľa
Špargľa je vynikajúca a zdravá. Ale akonáhle ho zjete, nebudete sa môcť zbaviť nepríjemného zápachu, ktorý pokožka vyžaruje. Tiež si to všimnete v moči.
Silný zápach moču je spôsobený merkaptánovou sírou, zložkou obsiahnutou v špargle.
Koniec
Ryba má od jej zakúpenia štipľavý zápach, až kým ju nepripravíme, a niekedy sa „prenáša“ na kožu.
Je dôležité si to uvedomiť ryba spôsobuje zlý telesný pach iba pre ľudí trpiacich dedičným metabolickým ochorením nazývaným trimetylaminúria. Tento problém vedie k pomalšiemu rozkladu rýb. Preto sa toxíny vylučujú ťažšie.
Kapusta a brokolica
Kapusta a brokolica sú dve chutné a zdravé druhy zeleniny, ktoré si môžete vychutnať v tisícoch receptov. Nesmieme však zabúdať, že obe patria do rodiny „páchnucich“ potravín, pretože obsahujú síru.
Uvoľňované črevné plyny majú zlý vaječný zápach. Ak vám však táto zelenina chutí, neváhajte ju zjesť. Výhody prevažujú nad nevýhodami, pretože tieto dve potraviny majú vysoký obsah antioxidantov a živín.
Káva
Patríte k ľuďom, ktorí nemôžu začať svoj deň bez šálky horúcej kávy? Alebo ste možno zvyknutí piť viac kávy po celý deň?
Možno aj preto sa nemôžete zbaviť nepríjemného telesného pachu, ani keď sa osprchujete alebo prezlečiete. Kofeín stimuluje potné žľazy, takže sa nakoniec potíte oveľa ťažšie.
Cibuľa
Cibuľa dodáva jedlu zvláštnu chuť, je v kuchyni takmer rovnako nevyhnutná ako cesnak. Ale táto zelenina môže byť príčinou nepríjemného zápachu a dýchania pokožky (najmä ak ju konzumujete surovú).
Cibuľové oleje sa vstrebávajú do krvi a filtrujú sa do pľúc, pričom sa z tela vylučujú dýchaním.
Cao, O. (2013). Halitóza v detskej stomatológii. Originál revízie.
Messadi, D. V. a Younai, F. S. (2003). halitóza. Dermatologické kliniky. https://doi.org/10.1016/S0733-8635(02)00060-8.
Scully, C., a Greenman, J. (2008). Halitóza (zápach dychu). Parodontológia 2000. https://doi.org/10.1111/j.1600-0757.2008.00266.x.
Loesche, W. J. (2003). Mikrobiológia a liečba halitózy. Aktuálne správy o infekčných chorobách. https://doi.org/10.1007/s11908-003-0077-8.
Ak nebudete svoju kozmetickú taštičku a tašku na make-up udržiavať čisté, môže sa v nich hromadiť nespočetné množstvo baktérií, ktoré môžu spôsobiť ...
Motto zvolené pre Medzinárodný deň žien v roku 2020 je „Som generáciou rovnosti: Dosahovanie práv žien“. Cieľom organizátorov je ...
Vedeli ste, že existujú prírodné repelenty proti mravcom, ktoré môžete použiť, ak váš domov napadol tento škodca?
Nadmerné vykurovanie domu znamená rôzne veci v závislosti od osoby, takže je ťažké ho definovať. Senzácie spojené s vysokou teplotou…
V lete všade vidíme terasy, záhrady a balkóny plné rastlín. Avšak v závislosti od charakteristík podnebia č
Postupom času začnú predmety každodennej potreby, napríklad uteráky, žltnúť a páchnuť.