Potrebujete detox Vyskúšajte týchto 5 potravín, ktoré vám vyčistia pečeň; Biocorner; BLOGY
Vedeli ste, že naše telo hostí každý deň viac ako 700 toxických chemikálií? Je to naozaj alarmujúce! Zdá sa, že všetko okolo nás je dnes toxické - vzduch, ktorý dýchame, pôda, v ktorej pestujeme naše rastliny, voda, ktorú pijeme, jedlo, ktoré jeme, atď. Naša pečeň je teda preťažená a snaží sa vyčistiť všetky tieto toxíny z nášho tela.
Aj keď je to orgán, ktorý „pracuje“ najviac, naša pečeň nebola vytvorená na čistenie všetkých toxínov a chemikálií, ktoré nájdeme vo svete okolo nás. Tento nadbytok toxínov preťažuje a stresuje našu pečeň. A keď nedokážeme zvládnuť toxickú záťaž, v tele sa nám hromadia toxíny.
Dobrou správou je, že môžeme obmedziť a eliminovať nepríjemné príznaky pečene, znižovať vystavenie potravinám plným chemikálií, pesticídov a spracovaných potravín a konzumovať rôzne druhy zelene, zeleniny a ovocia, ktoré pomáhajú detoxikovať naše telo. Budeme sa cítiť lepšie, mať žiarivé zdravie a žiť dlhšie. Ste pripravení zistiť, ktoré z 5 najlepších potravín čistia vašu pečeň?
Kale - Je to jeden z najsilnejších detoxikátorov. Vzhľadom na vysoký obsah chlorofylu, ktorý obsahuje, je veľmi užitočný pri vylučovaní toxínov z tela. Jím ho surový, veľmi mierne uvarený alebo ho pridávam do smoothies.
Cesnak - Alicín a selén v cesnaku pomáhajú pri detoxikácii pečene. Aktivujú pečeňové enzýmy, zbavujú sa toxínov. Môžete ho použiť na varenie alebo ho môžete prehltnúť surový, nakrájaný na malé kúsky.
Kurkuma (kurkuma) - Urýchľuje detoxikáciu pečene tým, že pomáha enzýmom odstraňovať zo stravy karcinogény.
bodliak - Silymarín, jedna z jeho aktívnych zložiek, stimuluje syntézu bielkovín. Mení steny aktívnych pečeňových buniek, ktoré blokujú a odstraňujú toxíny z tela.
Avokádo - Plody avokáda sú veľmi bohaté na vitamín C, ktorý funguje ako antioxidant a neutralizuje voľné radikály. Sú nevyhnutné pre rast a opravu buniek, sú nevyhnutné pri oprave pečeňových buniek a napomáhajú jej správne fungovanie.
Pretože vždy hľadáme tie najzdravšie potraviny, a najmä preto, že vieme, aké dôležité je pomáhať našej pečeni dokonale, nájdete v BIOCORNERI všetky potraviny potrebné na správnu a efektívnu detoxikáciu.
Bol pre vás náš článok užitočný? Zaregistrovať informačný bulletin a prostredníctvom e-mailu dostanete tipy na zdravší život!