Tabletky na chudnutie

Tabletky na chudnutie by sa mali používať iba ako doplnok k správnej strave a cvičeniu. Bohužiaľ, ak hľadáte spôsob, ako schudnúť bez diéty a cvičenia, pilulky nie sú odpoveďou.

tabletky

Lieky a doplnky sú v skutočnosti pre väčšinu ľudí úplne zbytočné pri chudnutí. Niektoré doplnky však zlepšia vaše zdravie a urýchlia proces chudnutia.

Multivitamíny a rybí olej sú dva doplnky výživy, ktoré by mal brať každý. Tieto doplnky pomáhajú aj pri chudnutí.

Populárnymi látkami na spaľovanie tukov sú kofeín, zelený čaj a efedrín. Tieto doplnky zvyšujú spaľovanie kalórií, vďaka čomu môže byť chudnutie rýchlejšie. Účinok je veľmi malý a viditeľný iba vtedy, ak dodržiavate správnu stravu a cvičebný program.

Spaľovače tukov môžu tiež spôsobovať zdravotné problémy, najmä ľuďom s kardiovaskulárnymi problémami. Pred užitím doplnku by sa mal vždy poradiť s lekárom.

Existujú niektoré lieky na chudnutie, ktoré môže predpísať iba lekár. Medzi ne patrí napríklad Sibutramín (Meridia), Orlistat (Xenical) alebo Fentermín (Adipex-P). Tieto lieky môžu účinkovať, ale väčšinou majú závažné vedľajšie účinky a mali by sa užívať iba pod dohľadom príslušného lekára.

O takýchto liekoch by sa malo uvažovať, iba ak musíte veľa schudnúť a diéta a cvičenie neboli úspešné. Rozhodnutie o užívaní tohto lieku musíte urobiť vy po konzultácii so svojím lekárom.