Potrebujete dôvody na chudnutie Doctor Info Ro

Hlavným dôvodom, prečo musíte schudnúť, je zdravie, nie fyzický vzhľad.
V USA možno za obezitu takmer 112 000 úmrtí ročne.
Riziko úmrtia sa zvyšuje úmerne s prírastkom hmotnosti.
Aj mierny nadbytok (5 - 10 kg pre osobu priemernej výšky) významne zvyšuje riziko úmrtia, najmä u dospelej populácie vo veku 30 až 64 rokov.
Obézni ľudia (definovaní ako osoby s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 30) majú vyššie riziko úmrtia bez ohľadu na príčinu v porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou.

Obezita sa považuje za dôležitý rizikový faktor pre srdcové choroby (najzávažnejším je infarkt myokardu).
Výskyt ochorenia je vyšší u obéznych ľudí alebo ľudí s nadváhou (BMI vyšší ako 25).
Vysoký krvný tlak je častejší u obéznych dospelých ako u ľudí s normálnou hmotnosťou.
Obezita je spojená so zvýšeným obsahom triglyceridov (tukov v krvi) a poklesom HDL cholesterolu („dobrého“ cholesterolu).
Aj keď neexistujú žiadne súvisiace rizikové faktory, samotná obezita zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Dôsledky nadváhy sú vážne aj pre ďalšie zdravotné problémy.
Nadbytok 5 až 10 kg zdvojnásobuje riziko vzniku cukrovky typu 2 v porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou.
Viac ako 80% ľudí s cukrovkou 2. typu má nadváhu alebo obezitu.
Obezita je spojená so zvýšeným rizikom určitých druhov rakoviny vrátane endometria (rakovina sliznice maternice), hrubého čreva, močového mechúra, prostaty, obličiek a po menopauze, rakoviny prsníka.
Ženy, ktoré vo veku od 18 do 45 rokov priberú viac ako 10 kg, zdvojnásobujú riziko vzniku postmenopauzálneho karcinómu prsníka v porovnaní so ženami, ktorých hmotnosť zostáva stabilná.
Spánkové apnoe (prerušované dýchanie počas spánku) je bežnejšie u obéznych ľudí.
Obezita je spojená s vyššou prevalenciou astmy.
S každou ďalšou librou sa riziko vzniku artritídy zvyšuje o 9 až 13 percent.
Príznaky artritídy sa môžu zlepšovať s chudnutím.

chudnutie

Táto položka bola zobrazená 27678 krát.