Považujem ťa za nešťastného, ak si nikdy nebol nešťastný - Alfa osobnosť
Čas plynie. Leť. A hľadáte ľahkú cestu, len aby ste na seba nechali dopadnúť všetky životné ťažkosti.
Jednoduchá cesta je pasca nastavená na preosievanie slabých cez sito. Ako inak by sme mohli zistiť, kto je hodný na tomto svete?
Vy, ktorí ste si vybrali cestu slabých, sa môžete z cesty odvrátiť, bez ohľadu na to, ako ďaleko ste sa dostali nesprávnou cestou.
Vráťte sa teraz, až kým pominú posledné chvíle vášho života, ktoré ste si zaslúžili toľkým úsilím a prácou, a kým po celom ľudskom živote nezostanú len výčitky.
Mám model pre evolúciu, ktorý používam práve teraz v živote, a funguje skvele.
A- z obdivu
R - z referencie
C - z tehly
Nájdete prvý krok tu.
R - z referencie
Aby sme mohli v živote napredovať, cítiť naplnenie duše, ktoré prichádza, len keď vieme, že sme na správnej ceste životom, teda na ceste evolúcie, potrebujeme REFERENCIU.
Teda štandard, ktorý umožňuje vykonať naše hodnotenie.
Ak je šťastím a zmyslom života evolúcia, ako viem, že som sa vyvinul?
Odkaz je nevyhnutne potrebný.
Keď hovoríme o referenciách, hovoríme o dvoch typoch referencií:
Externé odkazy a interné odkazy.
Povedzme, že som si stanovil cieľ. Možno finančne, aby ste zarobili nejaké peniaze. Suma, ktorú navrhujem, je mojou referenciou.
Možno mám zdravotný cieľ, možno schudnem alebo si dám urobiť testy, ktoré naznačia určité parametre, ktoré naznačujú moje zdravie. Tieto parametre sú mojou referenciou, mojim súčasným štandardom, ktorý mám dosiahnuť.
Možno chcem párový vzťah, kde môžem povedať, že môj stupeň šťastia je na stupnici od 1 do 10, 9 alebo 10 denne. Toto je môj štandard.
Interný odkaz.
Povedzme, že sa nechcete porovnávať so žiadnym externým štandardom, aby ste zhodnotili svoj pokrok a rozhodli sa mať interný štandard. Možno nechcete milión eur, možno nechcete štvorcové bruško a možno nechcete párového partnera ako vo vašich najodvážnejších snoch.
Netreba sa s nikým porovnávať a nič, ale pozor! Potrebujete štandard a cieľ, ktorý chcete dosiahnuť.
Tento druh mimoriadne dobrého odkazu som sa dozvedel od Sorina Fritea, môjho fitnes trénera.
Mojím osobným cieľom nie je byť profesionálnym športovcom a navyše chcem, aby sa moje úsilie a čas maximalizovali, pokiaľ chodím do posilňovne a venujem pozornosť tomu, čo a ako jem.
Keďže som sa nechcel porovnávať s ostatnými výkonnostnými športovcami, pretože môj životný štýl a ciele sa nezhodujú s ich, dal som si za cieľ byť lepším tento týždeň ako minulý týždeň s jednotkou merania.
To znamená, že kontrolujem svoju váhu, váhy, ktoré dvíham, a moje kardio úsilie, aby som sa ubezpečil, že tento týždeň je lepší ako moje výsledky z minulého týždňa.
Pokrok je teda trvalý a to je môj jediný cieľ. Železo zdravie, energia a neustály pokrok.
Takto vyzerá zošit, do ktorého si 3x týždenne zapisujem, čo som robil v posilňovni a čo každý deň jem. Vždy teda viem, kde som a aký je môj cieľ.
Ak chcete namiesto toho získať zlatú medailu na olympiáde a prekonať svetový rekord, je logické vedieť, aký je predchádzajúci rekord, a usilovať sa o jeho prekonanie. Musíte si teda jednu zvoliť externý štandard referencia a je to úplne v poriadku.
V každej oblasti života môžete mať obidva typy noriem.
Interne aj externe, podľa toho, aký cieľ máte.
Ak chcete konečný a konkrétny výsledok, s najväčšou pravdepodobnosťou nastavíte časový limit a externú referenciu.
Ak chcete ísť vlastným tempom bez toho, aby vás zaujímalo niečo iné, je veľmi dobré nastaviť si interný odkaz.
Nemôžete napredovať a vyvíjať sa, takže nemôžete byť šťastní bez odkazov.
Ako viete, že ste dnes lepší muž ako včera? Že ste tento rok lepší človek ako vlani? Ak sa zapojíte, váš život smeruje do priepasti alebo sa vyvíjate a idete na vrcholy?
Ako viete, či potrebujete upraviť smer, pretože ste na nesprávnej ceste alebo môžete šliapnuť na plynový pedál?
Nemáte ako vedieť, či nijako nemeriate.
V živote je všetko v pohybe: šťastie vo vzťahu, peniaze, zdravie a celý náš život sa neustále hýbe. Nemôžeme ju pribiť a potom ísť potichu spať, pretože po prebudení nájdeme rovnaké veci.
Pre šťastný život teda potrebujete referenciu.
Na stupnici od 1 do 10 je pravdivé tvrdenie „Meriate pokrok iba vy?“
Ako sa ubezpečujem, že neustále napredujem?
Ako viem, že postupujem blízko svojho maximálneho potenciálu, že optimalizujem to, čo mám?
Aké ciele sledujem?
Pred dokončením tohto kroku vám chcem povedať, že predovšetkým potrebujete evolúciu, referenciu a vrhnite sa do ohňa bitky, pretože osud je porazený iba najsilnejšími a nad slabými. prechádza s opovrhnutím.
Vypočujte si Senečove slová spred 2000 rokov:
„Obyčajní ľudia a bežní duchovia majú tiež úspech; Namiesto toho moc ovládať ľudskú biedu a strach závisí od povahy veľkého človeka. Ste skvelý človek: ale ako to viem, ak vám osud nedal príležitosť prejaviť svoje zásluhy? Prišli ste súťažiť na olympiádu, ale okrem vás tam nie je nikto. Vyhrávate korunu, ale nie víťazstvo. Blahoželám vám, ale nie ako silný muž, ale ako človek, ktorý získal pozíciu.
To isté by som povedal dobrému človeku, ak mu nijaká zložitejšia udalosť nedala ani príležitosť ukázať svoju charakterovú silu: považujem ťa za nešťastného, pretože si nikdy nebol nešťastný. Prešli ste životom bez toho, aby ste mali vôbec protivníka. Nikto nebude vedieť, prečo ste boli schopní, ani vy sami. Ak chcete spoznať samého seba, musíte skutočne experimentovať. Nikto nezistil, čo sa dá urobiť, iba to bolo treba otestovať.
Takto sa niektorí, vychádzajúc zoči-voči nešťastiam, sami vystavili im a hľadali príležitosť pre svoju cnosť, inak zamýšľanú stratiť sa v nejasnosti, aby zažiarili. ““
C - z dennej tehly
Moja dráma bola, že som nevedel, koľko žiť v súčasnosti a koľko venovať pozornosť vízii, plánom a stratégii.
Po 30 rokoch, v ktorých som žil len veľmi málo v prítomnom okamihu a bol som stále v mysli, čo to bude, ako budeme robiť a snívať natrvalo bez konkrétnych výsledkov v každodennom živote, rozhodol som sa zmeniť veci.
Ale nevedel som, aká je správna dávka.
Koľko žijem v prítomnom okamihu a koľko sa zaoberám budúcnosťou, aby bola prítomnosť lepšia ako prítomnosť?
Nadviazať na to, o čom sme už hovorili.
obdivovať
Vyberáme si naše referencie
A potom žijeme a pracujeme
Filozofia, ktorú som prijal a ktorá ma mimoriadne naplnila, je C tehly.
Tehla každý deň.
Akýkoľvek náš projekt, sen alebo cieľ, ktorý nás vzrušuje, si vyžaduje čas, aby ožil, formoval sa a naplnil sa.
Dom, budovu, budovu môžeme prirovnať k čomukoľvek.
Všimol som si, že idem potichu spať, ak viem, že každý deň vkladám tehlu.
Takže nejdem deň bez toho, aby som položil tehly, ani nepracujem vyčerpaním kladením tehál, pretože by som mohol trpieť ako muž v Irvinovi Yalomovi:
„Predstavte si šťastnú skupinu pracujúcich tupcov. Noste tehly na otvorenom poli. Keď na jednom konci poľa dokončia kladenie tehál na seba, začnú ich transportovať na opačný koniec. To pokračuje v nezmenšenej miere a toľko dní ako v roku ich zamestnáva to isté. Jedného dňa sa jeden z tupcov zastaví dosť dlho na to, aby sa čudoval, čo robí. Spochybňuje účel, na ktorý tieto tehly nesie. A od tej chvíle už nie je taký spokojný so svojím povolaním ako predtým.
Idiot nesúci tehly som ja. “ (Irvin D. Yalom, Existenciálna psychoterapia, vyd. Trei, Bukurešť, s. 485)
Prvá vec v tejto filozofii je rozhodnúť sa, ktorú konštrukciu chcem.
Povedzme, že mám šport, obchod a vzťahy. Teda, chcem zdravie, peniaze a lásku.
Ako môžem každý deň vložiť tehlu?
Znamená to, že treba cvičiť a jesť opatrne. Aby som si vybral ľudí, ktorých obdivujem, a aby som si vybral štandardy, či už interné alebo externé, ako som napísal vyššie .
Znamená to pracovať na svojom podnikaní 2 hodiny alebo 8 denne, vybrať si firmy a ľudí, ktorých obdivujem, a zvoliť si referencie. .
Znamená to vzdelávať sa v zvádzaní, vzťahoch, komunikácii, láske a/alebo byť každý deň pozorný k svojmu vzťahu, obdivovať vzťahy, ako by som chcel, a stanovovať štandardy kvality.
Ak môžem tieto tehly zaškrtnúť, môžem povedať, že som dnes urobil niečo pre svoj sen a moje budúce šťastie. Po zvyšok dňa si môžem robiť, čo chcem, pretože ZARUČENÉ, dorazím do cieľa .
Ak mám stavbu z 1000 tehál a dám jednu denne, za 1000 dní skončím. Je to na mne, samozrejme, či chcem dať 50 alebo jeden .
Zároveň som si všimol, že život je nepretržitá výstavba a že tým, že človek pracuje príliš veľa a natrvalo, zabúda žiť životné skúsenosti, ktoré sú MIMORIADNE dôležité. .
Povedal by som, že najdôležitejší .
„Život znamená stavať mosty cez suché rieky,“ hovorí G. Benn, pretože sa musíme naučiť, že všetky naše budovy budú poprášené.
Bohatstvo, vzťahy, naše fyzické telo, bude zabudnutý prach a prach .
Čo nám zostane? ?
S poučeniami zo života, s prežitými skúsenosťami .
Život je o tom, čím sa stávame, keď dokončujeme veci. Nezáleží na tom, koľko peňazí zarobím, ale to, čo som sa stal, keď som tieto peniaze zarobil. Nezáleží na tom, koľko robím športu alebo ako jem, ale to, čím som sa týmto spôsobom stal. Nezáleží na tom, aké vzťahy mám a ako dlho trvajú, ale to, čo som sa stal na ich konci.
Takže žijem a staviam. Som šťastná a pracujem. Denne striedam tieto dve. Takto sa vyvíjam a žijem prítomný okamih. Zladia tak oba dôležité aspekty života .
Súčasnosť a budúcnosť.
Súčasnosť, aby som žil život tu a teraz s tým, čo mám k dispozícii, budúcnosť, aby mi nadchádzajúca prítomnosť ponúkla ešte väčšie množstvo zážitkov.
A- obdiv je psychológia evolúcie
R - odkaz je matematická evolúcia
C - tehla je filozofia evolúcie
Spolu sú ARC modelom zdravého a rýchleho vývoja.
Obdivujte, aby ste rozvíjali a oživovali vlastnosti, ktoré obdivujete u iných i u seba, vyberte si referenciu, aby ste mali štandard a boli schopní merať pokrok tak, aby ste dosiahli ciele a mali smer, nie driftovali. C. je harmonicky spojiť prežívanie okamihu so všetkými emóciami a náladami spolu s budúcnosťou, plánmi, stratégiou a víziou, ktoré z vás urobia vodcu, alfa, skutočného človeka.
Keď nežijem v súčasnosti, nerobím to najdôležitejšie. Nežijem zážitky, jediné, ktoré mi dajú zrelosť, pochopenie a múdrosť, aby som sa mohol lepšie rozhodovať, čo mi prinesie viac šťastia a naplnenia.
Zároveň, ak žijem prebytok okamihu a neplánujem si budúcnosť, ktorá sa jedného dňa stane prítomnou, pripravujem sa na život plný skúšok a trápení, ktorý by som nepotreboval. Môžete sa vyvíjať tým, že budete žiť v láske a naplnení rýchlejšie ako opakovaním toho istého utrpenia znovu a znovu, pretože ste nepripravili pôdu pre lepšiu budúcnosť.
„Žiadny podnikateľ pri zakladaní podniku skutočne nevie, či je jeho nápad životaschopný. Neexistuje dobrý alebo zlý nápad, zatiaľ iba netestovaný nápad. Čím skôr to prijmete, tým viac sa môžete sústrediť na to, na čom skutočne záleží. Úspech!" - Daniel Zărnescu
Správa v citácii vyššie je: ŽAČNI!
Riešenie našich problémov je takmer vždy na vyššej úrovni, ako je úroveň, na ktorej problém existuje. Einstein povedal:
„Problém nemožno vyriešiť na rovnakej úrovni myslenia, na akej bol vytvorený.“.
Napríklad, ak som tučná, nie je to preto, že jem. Jem, pretože mám problém so žalúdkom alebo so žalúdkom. Možno som v strese, možno nemilovaný, možno jedlo je moja priateľka a moje útočisko, liek, ktorý upokojuje moju náladu, ktorý niečo skrýva.
Problém nevyriešim zmenšením žalúdka, ani vyskúšaním sparťanských diét, ktoré ma len rýchlejšie zničia. Riešenie je na vyššej úrovni, v mysli, emóciách alebo duchu.
Rovnako ako čokoľvek iné v našom živote. Ak som chudobný, tak to nie je preto, že neexistujú pracovné miesta alebo je kríza alebo že na zemi nie je dosť peňazí. Ak som chudobný, asi to, čo môžem ponúknuť výmenou za peniaze, je bezcenné. Možno by som sa mal naučiť vytvárať a ponúkať hodnotu a riešenia pre svet, aby si so mnou ľudia mohli začať vymieňať.
Ak nemám životného partnera alebo ho mám, ale nie som vôbec spokojný s kvalitou svojho života vo dvojici, nie je to tak preto, že by bol partner vinný, a ja som svätý, ktorý bol prekliatý, že trpí. Mám lásku, ktorú si zaslúžim a ktorú som pripravená ponúknuť. Možno si myslíte, že ponúkate všetko alebo dokonca ponúkate, ale pre toho druhého to neznamená všetko. Možno všetko pre vás nie je nič pre toho druhého. Možno by ste sa mali naučiť komunikovať, mať vzťah a porozumieť a dávať. A možno sa (určite) stane zázrak. Zmenou samého seba sa kvalita lásky vo vašom živote exponenciálne zvyšuje.
Veci nie sú také, aké sa zdajú, a je dôležité mať možnosť vidieť ďalej ako na masky a kryty.
Citovať Schopenhauera:
„Kto si myslí, že blázni chodia iba so zvonmi na krku a čerti iba s rohmi, bude vždy ich obeťou a hračkou“
Všetko je obmedzujúca viera. Bez ohľadu na to, kde si myslíte, že je koniec, absolútna pravda alebo posledná možnosť, zistíte, že existuje celý svet, ktorý čaká na odhalenie.
Myšlienka, ktorá vám doteraz pomohla dosiahnuť výsledky, je tá, ktorá vám teraz bráni vo vývoji a udržuje vás v zóne pohodlia.
Pohybujte sa nepretržite, neustále ťahajte svoju myseľ a rozširujte svoj obzor. Hľadajte výzvy.
Čokoľvek vo svojom živote teraz uvidíte, je to iba obmedzujúca viera.
Požiadajte o ďalšie. Zamierte ďalej. Môžeš mať všetko.
Dnes by som chcel, aby ste mi povedali, aké referencie, aké normy máte v živote? Aké ciele a ciele chcete dosiahnuť a kedy budete vedieť, že ste ich dosiahli?
Potom mi povedzte, čo robíte každý deň, aby ste do svojich cieľov a stavieb vložili tehlu?
Aby som vám pomohol na ceste vášho vývoja, mám pre vás knihu Alfa osobnosť - Alfa osobnosťou je muž, ktorý neustále inklinuje k rastu a vývoju a ktorý má skôr alebo neskôr zdravie, peniaze, lásku, povolanie a predovšetkým víťazného ducha.