Power Walking Fitness - skôr naživo so smiechom
Viac kondície v svižnom tempe
Silová chôdza je takmer rovnako efektívna ako jogging, ale je šetrnejšia ku kĺbom a panvovému dnu. Na tomto kurze Power Walking Fitness si posilníte srdcovo-cievny systém, zlepšíte vytrvalosť a ak chcete aj chudnete. Ideme do prírody a trénujeme spolu v skupine. Je to super motivujúce a zábavné.
Počas našej rýchlej chôdze posilňujeme svaly krátkymi, ale účinnými kondičnými cvičeniami a tréning zakončíme koordinovaným strečingom. Spotení a upokojujúci, ale aj rozmanití a komunikatívni. Pripojte sa a poďme zostať a fit a zdraví spolu!
Výhody pre vás
- Cvičenie na čerstvom vzduchu posilňuje váš imunitný systém
- Zároveň sú vaše orgány zásobené väčším počtom kyslíka
- Slnečný vitamín D vám urobí dobrú náladu
- Chránite svoje kĺby a panvové dno
- Bolesť môžete zmierniť alebo dokonca eliminovať cvičením a pevným svalstvom
- Podporujeme vás pri chudnutí
- Posilňujete svoj kardiovaskulárny systém
- Chôdza je balzamom na vašu dušu
- Spoznáš príjemných ľudí
- Čistá motivácia prostredníctvom skupinovej dynamiky
Toto leto k sebe zapadajte
Utorok 18-19-19 hodínLinz na Rýne a okolí
10-týždňový kurz 89 €/následné kurzy iba 79 € (alebo mesačné predplatné)
***
Zimný špeciál - ušetrite 15%
Ušetrite 15% z O na O (október do Veľkej noci): Trénujte s nami v zime a tiež ušetrite 15% z ceny kurzu!
Vstup je možný kedykoľvek!
Máte nejaké otázky, požiadavky, návrhy? Potom prosím kontaktuj ma e-mailom alebo nám jednoducho zavolajte. Rád som ťa spoznal.