Pozície volajú, navrch, pavúk a spútané, sloboda
Autor: Petre Dobrescu, štvrtok 27. novembra 2008 o 14:05
Výzva Muž sedí na chrbte a žena sedí na jeho lone, roztiahne nohy a prechádza ich po rukách. Chytí ju za stred a pomáha jej v pohybe tam a späť.
Prečo je to vzrušujúce: muž sa teší z pohľadu na telo svojej partnerky.
Kde si môžete zacvičiť: v spálni a v prírode.
Koľko spálených kalórií: asi 270 kcal.
Aká hrozbakomplikované: je to domýšľavý postoj, a preto musia byť partneri opatrní.
Na vrchu
Muž sedí na chrbte. Žena sedí na vrchu, má prekrížené nohy a spočíva na partnerovom brušku a rukami na jeho stehnách.
Prečo je to vzrušujúce: muž má možnosť pohladiť partnerky po stehnách a žena má kontrolu nad ich pohybmi. Táto poloha zvyšuje pravdepodobnosť orgazmu u žien.
Kde si môžete zacvičiť: v spálni.
Koľko spálených kalórií: asi 200 kcal.
Aká hrozba: žena môže stratiť rovnováhu, ak sa pohybuje príliš rýchlo.
pavúk
Žena sedí mužovi na lone a obaja sa držia za členky. Týmto spôsobom pohyb tam a späť pripomína výkyv.
Prečo je to vzrušujúce: každého baví pozerať sa na telo svojho partnera.
Kde si môžete zacvičiť: v spálni.
Koľko spálených kalórií: asi 290 kcal.
Aká hrozba: môžete robiť strečing svalov.
putá
Muž sedí na dne, nohy má od seba. Žena sedí pred ním, ohýba nohy a spočíva ich na jeho hrudi, potom sa opiera o lakte.
Prečo je to vzrušujúce: muž má možnosť hladiť partnerky po stehnách.
Kde si môžete zacvičiť: v spálni.
Koľko spálených kalórií: asi 250 kcal.
Aká hrozba: V tejto polohe musíte venovať pozornosť bolestiam chrbta.
- hovor je známkou 8
- Na vrchu je pozícia poznámky 9
- pavúk je pozícia poznámky 9
- putá je pozícia poznámky 7