Pozitívne myslenie
Online encyklopédia psychológie a vzdelávania vied
pozitívne myslenie
Populárno-vedecký koncept pozitívneho myslenia má svoje korene v 19. storočí, keď bolo pozitívne myslenie formou odporu proti kalvinizmu, ktorý si osadníci priniesli so sebou. Váš Boh nemiloval jeho stvorenia bezpodmienečne a v jeho nebi bolo iba obmedzené množstvo miest, to znamená, že človek musel neustále vyšetrovať hriechy v sebe, čo nevyhnutne viedlo k akejsi spoločensky vnucovanej depresii, ktorá spôsobovala, že ľudia boli negatívni a tým chorí. vyrobené. V tejto situácii pozitívni myslitelia povedali, že to nie je také zlé a že ich Boh neznáša, čo samozrejme bolo pre tých, ktorých sa to týka, dobré.
Na základe mnohých štúdií sú však odborníci toho názoru, že prístup „Dosiahnem všetko - ak si len želám - dosť dlho“ zvyčajne skôr škodí ako pomáha ako robí Energia kradne predovšetkým sebamotiváciou prostredníctvom pozitívnych fantázií. V štúdiách so ženami s nadváhou, ktoré chcú schudnúť, alebo so študentmi, ktorí sa chystajú na dôležitú skúšku, sa preukázalo, že pozitívne fantázie majú tendenciu brániť ľuďom dosiahnuť svoje ciele, pretože brzdia ich motiváciu a konkrétne kroky. Je to tak preto, lebo takéto fantázie podvedome vedú ľudí k viere, že ich priania už boli splnené, takže človek zabudne urobiť niečo pre dosiahnutie cieľa uprostred oddávania sa snom. Ženy s nadváhou a s fantáziou pozitívneho úspechu - predstavujúce si, aké štíhle a atraktívne budú - stratili výrazne menšiu váhu ako kontrolná skupina, pretože mali menej energie na to, aby sa správali cielene. Čím pozitívnejšie si študenti predstavovali svoje známky, tým horšie boli skutočné výsledky a tým menej sa skutočne snažili získať dobré známky.
Experimenty (Oettingen et al., 2016) tiež ukazujú, že tí, ktorí sa oddávajú krásnym denným snom, sú okamžite menej depresívni, ale z dlhodobého hľadiska sa stávajú viac depresívne príznaky inklinuje. Pozitívne myslenie môže preto tiež spôsobiť pokles výkonu, pretože ľudia, ktorí sa pri zložitých situáciách oddávajú príjemným fantáziám, často vyvíjajú menšie úsilie, čo ich tiež vedie k neúspechom. Pokles výkonu súvisiaci s nádejou preto túto depresiu neskôr spustí.
Cvičenie na vyskúšanie
Pozitívne myslenie a zdravie
literatúry