Poznajte svoje čísla - spolupracovníci kapitálovej kardiológie
88% Američanov nechápe základné informácie o zdraví. To je zistenie zo štúdie American Heart Association zverejnenej v júni, ktorá ukazuje, že väčšina Američanov nevie, čo sú zlé čísla krvného tlaku, čo spôsobuje cukrovku, a niektorí nechápu výsledky základného zdravotného testu. Ako národ nám naša obmedzená zdravotná gramotnosť bráni v identifikácii príznakov a prejavov kardiovaskulárnych chorôb, ako aj varovných liečebných postupov a krokov životného štýlu potrebných na ich predchádzanie.
Dr. Jeffrey Uzzilia, ktorý je certifikovaným kardiológom v spoločnosti Capital Cardiology Associates, sa osobitne zaujíma o liečbu a prevenciu chorôb koronárnych artérií, ako aj o kongestívne zlyhanie srdca. Ako špecialista na zdravie srdca vidí zmätok, ktorý majú pacienti so zdravotnými informáciami. „Chápem, prečo ľudia nemajú širokú škálu čísel krvného tlaku,“ hovorí Uzzilia. "V súvislosti s novými smernicami o krvnom tlaku nastal veľký zmätok; posledné údaje zverejnené minulý rok sa veľmi líšili od pokynov zverejnených za posledných päť rokov." Pred piatimi rokmi usmernenia naznačovali, že krvný tlak môže byť nižší ako 140 nad 90. Nové pokyny do piatich rokov hovoria, že 120 nad 80 by bolo ideálne číslo. Myslím si, že je to pre ľudí mätúce. ““
Vedecké vyhlásenie zverejnené v časopise American Heart Association Journal Traffic uvádza, že viac ako polovica ľudí s gramotnosťou a zlým zdravotným stavom, ktorí nezistia abnormálne hodnoty krvného tlaku, majú menšiu pravdepodobnosť, že ich dostanú pod kontrolu. Ako tvrdí Uzzilia: „Je našou zodpovednosťou ako poskytovateľa zdravotnej starostlivosti vysvetliť, prečo existujú rozdiely, prečo sú pokyny dôležité, ale prečo môžu existovať dôvody, prečo s nimi nesúhlasíme.“ Prečo by mal lekár nesúhlasiť s pokynmi pre krvný tlak? „Nesúhlasím s modelom spred niekoľkých rokov a dávam prednosť novým číslam, pri ktorých uznávajú, že možno nie je krvný tlak taký vysoký, ale skôr naopak, že má nejaké výhody, najmä u žien, ktoré tiež majú vyššie riziko mozgovej príhody nízke hrčky v ich krvnom tlaku. ““
Dôvod zmeny počtu
Cieľom tejto zmeny je pomôcť ľuďom podniknúť kroky na zníženie krvného tlaku, aby sa znížila včasná hypertenzia, hlavný rizikový faktor srdcových chorôb a mozgovej príhody. Minulý rok American Heart Association s American College of Cardiology predefinovala vysoký krvný tlak po prvýkrát za 14 rokov. „Nové pokyny pre normálny alebo zdravý krvný tlak sú 120 pre systolický a 80 pre diastolický,“ uvádza Uzzilia. Nové pokyny vylučujú kategóriu prehypertenzie, ktorá sa používala na odčítanie krvného tlaku v rozmedzí 120 - 139 až 80 - 89. Ľudia, ktorí majú v súčasnosti tieto hodnoty, budú kategorizovaní ako pacienti s Elevate (120 - 129 a menej ako 80) alebo s hypertenziou I. stupňa (130 - 139 alebo 80 - 89). V dôsledku týchto zmien má polovica dospelej populácie (46% dospelých v USA) vysoký krvný tlak alebo hypertenziu. Najviac postihnuté sú muži a ženy vo veku nad 45 rokov, s ktorými lekár konzultuje zmeny zdravého životného štýlu.
Nebezpečenstvo vysokého krvného tlaku
Americká srdcová asociácia varuje, že vysoký krvný tlak predstavuje druhý najväčší počet srdcových ochorení, ktorým sa dá predísť, a úmrtí na mozgové príhody, hneď po fajčení. Je známy ako „tichý zabijak“, pretože často nemá žiadne príznaky, a to aj napriek jeho úlohe pri významnom zvyšovaní rizika srdcových chorôb a mozgových príhod. Vysoký krvný tlak je bežný stav. Ak trpíte nadváhou, máte vyššie riziko tohto ochorenia. Vaše riziko je väčšie, ak konzumujete stravu s vysokým obsahom solí, pijete veľa alkoholu alebo nedostatočne cvičíte. Vaše riziko sa s pribúdajúcimi rokmi zvyšuje. Toto ochorenie je bežnejšie u mužov a medzi afroameričanmi. Navyše máte vyššie riziko, ak sa u vás v minulosti vyskytla táto choroba.
Je dôležité, aby ste pravidelne navštevovali svojho lekára a porozumeli svojim číslam krvného tlaku, aby s vami lekár mohol spolupracovať na pláne liečby vášho stavu. Možnosti liečby často zahŕňajú zdravší životný štýl (bez fajčenia, bez alkoholu, viac pohybu a zdravá výživa pre srdce) a lieky. Ak sa vysoký krvný tlak nelieči, stane sa závažným a vedie ku komplikáciám vrátane závažných infarktov, mŕtvice, aneuryzmy, problémov s obličkami a straty zraku.