POZNÁMKA A DETI - Blog - Fitness Scandinavia
Nový účet
Ak chcete získať účet, kontaktujte administratívu Fitness Scandinavia.
Streda 20. júna 2012/Autor: Fitness Scandinavia v: Zdravý životný štýl
Plávanie od veľmi mladého veku bolo v priebehu času mimoriadne zaujímavou a diskutovanou témou pre odborníkov a výskumných pracovníkov v odbore. Mnoho výskumov sa pokúsilo zistiť, čo je ivplyv kontaktu vody na kojencov (novorodencov) a ako sa prispôsobujú vodnému prostrediu. Medzi najdôležitejšie aspekty, ktoré prilákali pozornosť špecialistov, patrilo objavenie výsledných výhod fyzický, duševný a emocionálny vývoj detí.
Všetci súhlasíme s tým, že prvé dva roky (najmä však prvý rok) života každého dieťaťa sú najdôležitejšie z hľadiska jeho ďalšieho vývoja. Je to obdobie, v ktorom dieťa rozvíja väčšinu svojich schopností, a to tak z hľadiska komunikácie, socializácie, interakcie s prostredím a ľuďmi okolo seba, ako aj z hľadiska jeho emočnej a emočnej štruktúry. Zaznamenali sme, že osobitnú úlohu pri rozvoji schopnosti asimilovať nové veci má zapojenie detí do fyzických cvičení. V tomto článku som sa rozhodol zamerať na plávanie. A keď si prečítam túto tému, podelím sa s vami v krátkosti o zistenia. V prvom rade plávanie dáva deťom na jednej strane harmonický fyzický rozvoj a na druhej strane im pomáha rozvíjať sebavedomie. Špecialisti tomu veria dieťa môže mať priaznivý kontakt s vodou od prvých dní po narodení a že k týmto momentom patrí aj stimulácia plaveckých reflexov.
Pokúsiac sa zistiť o tejto téme čo najviac, som našiel zaujímavý článok, v ktorom sa myšlienka plávania bábätiek objavila už v roku 1966, keď sa mladý záchranár a profesionálny surfer Harvey Barnett rozhodol vyvinúť pre deti metódu učenia. aby sa zachránili, keby skončili vo vode sami. Postupom času prišiel jeho nápad sformovať globálnu organizáciu - Infant Swimming Resource (ISR) - ktorej jediným účelom je vyškoliť špecialistov na prácu a naučiť techniky prežitia veľmi malých detí plávaním pre deti. zachrániť pred utopením.
Samozrejme, čudujete sa čo je správny vek pre deti, aby mohli začať plávať? Väčšina odborníkov v tejto oblasti verí, že sa to dá dosiahnuť od prvých dní života. Mnoho štúdií dospelo k záveru, že štúdie preukázali, že plávanie je pre novorodencov mimoriadne prospešné. Výsledky štúdie uskutočnenej v austrálskom Melbourne teda štatisticky ukázali, že tak IQ, ako aj vývojový, emocionálny a sociálny vývoj detí, ktoré sa učia plávať od veľmi mladého veku, sú vyššie ako IQ detí, ktoré boli naučiť sa plávať až od veku 5 rokov. IQ detí sa meralo, keď mali 10 rokov.
Ďalší výskum ukázal, že bábätká možno naučiť plávať oveľa ľahšie ako dospelí, pretože deti nikdy neprišli do styku s nebezpečenstvom vody. Väčšina detí miluje vodu, rada sedí vo vode, špliecha sa, hrá sa. Hovorí sa, že novorodencov do 3 mesiacov možno dať priamo do vody bez obáv z utopenia, pretože v tomto veku majú veľa reflexov, ktoré používajú na plávanie. Tieto reflexy sú ako reflex chôdze alebo chytenia predmetov, hovorí doktor Karel Staa z nemocnice Pondok Indah - bývalý výkonný plavec s 200 metrov prsia v rokoch 1960-1962. Zároveň ukazuje, že keď je dieťa do 3 mesiacov umiestnené vo vode, automaticky sa vykopne, aby sa neutopilo.
Inými slovami, vie plávať, aj keď v primitívnom štýle. Tiež, keď dieťa dosiahne vodu, automaticky sa aktivuje potápačský reflex. Tento typ reakcie nastáva, keď prehltneme - epiglottis (fibrokartilaginózna membrána nachádzajúca sa v hornej časti hrtana, ktorá pri prehĺtaní prekrýva hlasivku, aby sa zabránilo vnikaniu potravy do dýchacích ciest) uzavrie a zablokuje hrdlo, aby už nemohla vnikať voda. . Zdá sa, že to je dôvod, prečo môžu deti plávať pod vodou s otvorenými ústami bez rizika utopenia! Špecialisti spomínajú, že tento reflex trvá až asi 18 mesiacov, potom sa malé deti naučia inak plávať.
Nezabúdajme, že 9 mesiacov už dieťa „pláva“ v lone svojej matky v plodovej vode a že po narodení je potrebné iba aktualizovať schopnosť plávať. Potešenie z vody je teda prítomné od narodenia a všetko, čo je potrebné, aby sa dieťa vody nebálo, je udržiavanie tejto afinity k vode. Keďže ide o činnosť, ktorá dáva dieťaťu príležitosť na rozvoj samostatnosti - pohybovať sa samo, bez pomoci, ešte skôr, ako urobí prvé kroky alebo sa poprechádzať, výhody plávania nie sú zanedbateľné. Okrem iného výhody plávania vo veľmi mladom veku zahŕňa: rozvoj kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, pokojnejší spánok, lepšia chuť do jedla, ale aj rozvoj lepšej koordinačnej a koncentračnej schopnosti, kontrola dýchania a rovnováhy.
Dnes je u nás veľa športových klubov, kde prebiehajú plavecké kurzy pre kojencov. Nezabúdajme, že dieťa sa cíti najpohodlnejšie a najbezpečnejšie, keď je vo vode s jedným z rodičov. Preto je dobré vopred si zistiť, či môžete s dieťaťom počas kurzu plávania sedieť v bazéne alebo či to robí iba inštruktor plávania. Niektoré kurzy zabezpečujú aj prítomnosť rodiča v bazéne. Ak sa rozhodnete nechať matku vstúpiť do bazéna s dieťaťom, za počiatočný čas kurzu budete musieť považovať obdobie po prvých 4 - 6 týždňoch po narodení dieťaťa. matke, aby sa uzdravila. Samozrejme, ak môže byť otec v bazéne, môžete začať skôr.
Odporúča sa, aby ste sa pred účasťou na takomto plaveckom kurze porozprávali so svojím pediatrom (lekárom zodpovedným za vaše dieťa), aby ste od neho získali priaznivý lekársky názor. Môže vám byť schopný dať nejaké tipy alebo rady, ako napríklad choroba, choroba alebo iné zdravotné problémy, ktoré možno budete musieť svojmu plaveckému inštruktorovi pripomenúť.
Zároveň sa môžete rozhodnúť, že si dieťa zvykne na vodu, a to priamo doma, pomocou vaničky alebo malého bazéna - v takom prípade budete musieť požiadať špecialistu (pediatra so špecializáciou na plavecké kurzy pre kojencov, špecializovaného inštruktora plávania). prísť k tebe domov.
Všetky tieto informácie sú užitočné pre deti, ktoré sú úplne zdravé a nemajú lekárske kontraindikácie. Ale našiel som to plávanie - praktizované vo forme terapie môžu byť použité a v prípade detí s problémami (narodené predčasne alebo s neuromotorickým rizikom). V druhej situácii môžete použiť vodoliečbu - metódu starostlivosti a liečby novorodencov, ktorá má ako hlavné technické zložky: masáž, gymnastiku, fyzikálnu terapiu a vodoliečbu.
Túto metódu je možné pridať k tradičným prostriedkom starostlivosti o bábätko a prispôsobenie sa vode môže začať od prvých dní života a až do veku šiestich mesiacov sa môže praktizovať doma vo vani (voda musí mať teplotu asi 32 stupňov).
Je samozrejme na každom rodičovi, aby rozlíšil, čo je pre jeho dieťa najlepšie! Nezabúdajme zároveň, že činnosti, ako je tá, ktorá je popísaná vyššie, vedú k harmonickému rozvoju vzťahu rodič - dieťa, ktorý je taký dôležitý pre jeho ďalší vývoj v živote.!
1 Komentáre
Elena
Mám dvojčatá a začala som plávať v 2 mesiacoch. Teraz si myslím, že som začal neskoro. Do svojich 1 rokov som plávala doma vo vani s krásnymi roličkami krku Babyswimmer. Veľa odchádzal, pretože mal tiež voľné rukavice a nohy a hral sa vo vode celým telom. Namiesto toho som ticho sedel vedľa nej a len som sledoval, čo robia. V 1 roku som sa nepresťahovala do detského bazéna. Sú blázni do vody a vyvíjajú sa veľmi dobre. Plávajúce cievky Babyswimmer vrelo odporúčam.
Pripomienky
Prebieha spracovanie
Váš komentár sa spracováva.
Môže to trvať niekoľko sekúnd. Nezatvárajte okno prehliadača, kým sa tento proces nedokončí.
Úspech!
Váš komentár bol úspešne odoslaný!
Chyba!
Komentár nebolo možné zverejniť. Prosím skúste znova. Ak chyba pretrváva, kontaktujte tím Fitness Scandinavia