Poznáte niekto knihu „Jeme sa na smrť“ od Galiny Schatalovej Forum RUNNER’S WORLD

Možnosti témy

Vyhľadať tému

displej

Poznáte niekto knihu „Jeme sa na smrť“ od Galiny Schatalovej?

Pri listovaní na internete som narazil na názov knihy, ktorý ma zaujíma, ktorého názov a obsah vzbudzujú moju skepsu. Viem si predstaviť, že naše stravovacie návyky nie sú ideálne. Viem si však predstaviť žiť s 400 kcal plodom denne ešte menej.

Pozná niekto z vás knihu pomenovanú v názve a môže z nej niečo málo uviesť? Sú názov a výňatky z knihy iba marketingom, alebo je kniha a výrok za ňou iba ďalším extrémom nerozumnosti?

Ahoj Lars, musím si položiť dve otázky: 1. Čo je zvyšných 1 000 kcal? A 2. Je autor stále nažive

Nuž Číslo 1 ho popisuje ako základnú požiadavku na udržanie základného metabolizmu. Zdá sa teda, že ide iba o marketingové módne slovo a v knihe sa prelomí. A 2 . je stále nažive. Narodil sa v roku 1916 a niečo nutrične režíroval pre ruských kozmonautov.

Znie to trochu ako z rozprávky, ktorú žijú ľudia na Kaukaze každých 120 rokov. Pani Schatalová je toho názoru, že ľudí sa v zásade môže stať 150. Ako som už povedal, všetko znie trochu smiešne, čo sa o knihe píše.

Áno, ako druh zimného spánku. je aj jeden so svišťami. tým nižší je ich metabolizmus, rovnako ako tlkot srdca a dýchanie (tlkot srdca od 200 do 20/min) - aby to mohlo fungovať aj po 150 rokoch. Vyskúšam, už vyčerpávam rezervy a už som unavený

Ahoj Lars! Možno budeme o požiadavke na kalórie diskutovať na Kohlfahrtlaufe v roku 2009!
Pri výdatnom pive a veľa kapusty a príloh
Čo tak
Zdravím Thomas

S vodkou

Tiež si myslím, že je lepšie jesť menej ako príliš veľa, ako je zvykom v mnohých kultúrach, ale ak čítam, mali by ste jesť iba 250 - 400 kalórií denne, už to nemôžem brať vážne.
Myslím si, že táto kniha patrí do ezoterického kútika.

Ahoj Thomas. Ak budem dovtedy opäť fit. a nechal studenú fázu stabilnú za sebou - Áno.

Preto všetko ovocie. kompenzovať deficit živín spôsobený alkoholom .

Môj obľúbený priateľ, atp, by to len podpísal - no, pridal by ďalších pár storočí!

No, moc si nemyslím také výroky ani také knihy (musím však povedať, že knihu nepoznám, aby som mohol urobiť opodstatnené vyhlásenie, musel by som si ho najskôr prečítať), môže sa stať, že naša strava nie je optimálna je, ale keď majú ľudia s nami okolo 70 rokov (na porovnanie: v čase Ježiša približne 22, v čase Luthera 39, okolo 1900 49), nemôže to byť úplne zlé - alebo?

Viem si však predstaviť žiť s 400 kcal plodom denne ešte menej.

Ahoj Lars, práve som naskenoval odkaz: Bдrbel Mohr - Prečítajte si pre vás: Zjedneme sa navzájom na smrť od Galiny Schatalovej
a nepovažujem to za také absurdné pre „určitých ľudí“, verím, že v Ázii žijú nejakí mnísi, ktorí tak žijú. Veľmi celibát a meditácia.
Pre mňa to neprichádza do úvahy, pretože už som „príliš špinavý“ (syr, čokoláda) .
Postím sa však raz za rok 10 - 11 dní a stane sa, že 9. deň zabehnem ľahký 18 km beh v 6-rezu a cítim sa výborne.
Zdravím Rolf

Tí dvaja spolu nejdú
táto Galina žije úplne v celibáte, s minimom výživných látok, navyše naleje do kilogramov doplnkov výživy
Zdravím Rolf

Môj obľúbený priateľ, atp, by to len podpísal - no, pridal by ďalších pár storočí!

No, moc si nemyslím také výroky ani také knihy (musím však povedať, že knihu nepoznám, aby som mohol urobiť opodstatnené vyhlásenie, musel by som si ho najskôr prečítať), môže sa stať, že naša strava nie je optimálna je, ale keď sú ľudia s nami okolo 70 rokov (Na porovnanie: v čase Ježiša približne 22, v čase Luthera 39, okolo roku 1900 49) nemôže to byť úplne nesprávne - alebo?

Zdravím vás
Nachtzeche

V zásade s tebou súhlasím, ale ľudia vtedy nezomreli tak mladí. V tom čase bola detská úmrtnosť len vyššia a vyskytlo sa veľa nevyliečiteľných chorôb, ktoré znižovali priemerný vek, ako je tomu dnes v rozvojových krajinách.
Caesar bol zavraždený v 50. rokoch, Ježiš bol ukrižovaný v 33 rokoch a Michelangelo (ktorý žil v Lutherových časoch) sa stal 88.

Môj obľúbený priateľ, atp, by to len podpísal - no, pridal by ďalších pár storočí!

Zdravím vás
Nachtzeche

Pravdepodobne ako noviny. Mali by ste si prečítať celú vec. Som tiež presvedčený, že by sme všetci mohli starnúť. Jedného dňa to bude tak, ako som povedal, keby ste povedali v čase, keď mali ľudia iba 40 rokov. Ľudia môžu jeden deň bežať maratón vo veku 60 rokov, ak by sa na vás pravdepodobne usmiali alebo by vás vyhlásili za blázna. Skutočnosť, že viac rokov bude prebiehať „optimálnym“ spôsobom života, nie je taká nesprávna. Môžete diskutovať iba o tom, čo možno klasifikovať ako optimálny život.
Zdravím Achima

Ahoj,
Knihu poznám - číta sa naozaj zaujímavo.
Vtedy som to kúpil dvakrát (získajte zľavu vydavateľa)
Potom som si ho požičal a už som ho nikdy nedostal.
pretože dvaja čitatelia, obaja starší ako 60 rokov, to už nedávajú.
jedna vec môjmu otcovi, ktorý to žije dosť prísne a začal
Maratón som začal behať, keď som mal viac ako 60 rokov a teraz som absolvoval aj 10,
každé medzi 3,15 a 3,35 („ak potrebujem 4 hodiny, zastavím“).

veľa vecí v knihe je vierohodných a určite uskutočniteľných,
Ale veľa z toho civilizáciou rozmaznaný Európan neurobí.

To so 150 rokmi skutočne nikto nechce. alebo?

Myslím, že to stojí za prečítanie!

PS: v knihe je aj niečo ako „beh“ po púštnych gobi - kde žijú tí, ktorí žijú „schalatovou metódou“
účastníci boli lepší ako tím vrcholových športovcov zo Sovietskeho zväzu.

Nehovoríme o samotnom ovocí, ale o druhovo vhodnej výžive, ktorá obsahuje oveľa viac. Žijem veľmi dlho tak, ako je to popísané v knihe, a pri svojom zdanlivo sparťanskom spôsobe života cítim viac slobody ako obmedzenia alebo dokonca prísnosti. Názov je v ruskom origináli z roku 1996 neprehliadnuteľný a znie „Voľba cesty“ - knihu sme vydali v roku 2002 s Goldmannom pod uvedeným názvom, pravdepodobne ideou vydavateľa. Obsah je vecný a jasný, nijaká osobná ješitnosť, skutočný pocit nízkej potreby energie pre cudzincov je jasne vysvetlený.

Nič pre ospalé hlavy, nejde o starobu ako takú, s ATP, ale o život v plnom zdraví na rozdiel od zdanlivého.

Dieťa z Ánd nie je na zlý žart až také zlé, vodka je v Rusku rozšírená, ale viete, že tu nemá miesto. Bazálny metabolizmus je pokrytý iba 250 - 400 kcal za deň, čo je niečo iné ako „mali by ste mať iba 250.“ Svoj názor by ste mali vyjadriť až po prečítaní knihy, ktorá má s ezoterikou čo najmenej spoločného ako logaritmická tabuľka.

Prepáč Barefooter, úplne som na teba zabudol
Zdravím Rolf

Čo znamená druhovo vhodná výživa? Knihu som nečítal, ale na stránke amazon.de, kde ju nájdete, stojí zákaznícka recenzia: „Existujú mäsožravce a bylinožravce. Patríme do tretej skupiny: požierače ovocia.„

Neviem, či to autor tvrdí, ale ľudia rozhodne nie sú čistí požierači ovocia.

Odkaz: Bдrbel Mohr - Prečítajte si pre vás: Galiny Schatalovej sa najeme k smrti
ktorý som už uviedol vyššie, hovorí:
Čo teraz jedáva, dobrá Schatalova? Bez mäsa, bez rýb, bez soli, bez cukru, bez chleba, bez masla a určite bez sladkostí. V lete konzumuje hlavne ovocie, bylinky a zeleninu a v zime zeleninu a bezlepkové celozrnné výrobky. Myslí si, že ide o fámu, že telo musí byť zásobované všetkým po celý rok. Možno to musí zdegenerované telo urobiť a skutočne potrebuje viac kalórií a viac všetkého ako zdravé. Ale ak máte primerane zdravý systém po dvoch až troch mesiacoch vášho všestranného špeciálneho režimu, potom stačí minimálna dávka a mierne rozdiely v jedle.

Zdá sa, že by ste nemali prekročiť viac ako 400 kalórií.

Čo ma prekvapuje, že výkon na 500 km maratónu nebol o nič horší.

Posledná revízia: Plattfuss (27. januára 2009 o 22:04)

Nežijem ako mních a nechcem byť v Ázii, kde musím jesť akékoľvek mierne dary, ktoré mám. Syr a čokoláda vás nezrazia hneď, váš ročný pôst je pre vás určite dobrá vec.

Nie tak celkom, títo dvaja nejdú dokopy, to je jasné, on je fúzy a drogový čudák, ona je uznávaná, ale skromná vedkyňa, ktorá sa nezaobíde s minimom výživných látok, ale minimálnym množstvom externe kŕmeného jedla.

takže človek môže touto metódou prežiť a žiť v každom prípade.
nemecký titul je mimochodom úplne nesprávny - hlúpy senzačný.
Nejde len o jedlo - ide o život ako celok, takže málo spite,
Odolnosť (studené sprchy atď.) Udržujte v kondícii, deti by mali LEN materské mlieko
dostať do tretieho roku života.
veľa vecí v knihe je vierohodných a určite uskutočniteľných,
Ale veľa z toho civilizáciou rozmaznaný Európan neurobí.
To so 150 rokmi skutočne nikto nechce. alebo?
Myslím, že to stojí za prečítanie! pozdravujem Olli

PS: v knihe je aj niečo ako „beh“ po púštnych gobi - kde boli účastníci žijúci podľa „schalatovej metódy“ lepší ako tím vrcholových športovcov zo sovietskeho zväzu.

Konečne niekto, kto knihu prečítal a plodným spôsobom ju odovzdal ďalej. Beh púšťou Gobi bol pochod 500 km cez turkménsku púšť Karakum. Autorka mala 75 rokov, jej spoločníkom boli skorší pacienti, z ktorých sa už normálna medicína vzdala. Táto skupina konzumovala iba 1 200 kcal a 1 až 2 litre vody denne, na rozdiel od 6 000 kcal elitných športovcov, ktorí tiež vypili 10 až 16 litrov denne.