Poznáte správy o skúsenostiach - vo fóre o chudnutí

rosinchen1980

veľa pozdravov

poznáte

odstránený člen

v prvom rade vitajte tu! Je skvelé, že máte odvahu začať znova a že ste sa tu zaregistrovali. Všimnete si, že systém WG vás bude vo vašom projekte dobre podporovať. Teraz sa pokúsim odpovedať na vaše otázky a dúfam, že dostanete ešte zopár odpovedí.

Pokiaľ viem, tkanivo je vďaka hormónom na dojčenie voľnejšie, čo znamená, že vaša pokožka sa môže spevniť, keď ste pripravení na to, aby obdobie útulného dojčenia skončilo. Koža je schopná ustúpiť, ale veľmi, veľmi pomaly. Proces môžete podporiť športom (vytrvalostný tréning/pilates/budovanie svalov). Ak kvôli množstvu svojich detí nemáte čas niekam ísť, môžem vám odporučiť videá z YouTube. Cvičenie vám okrem zmeny stravovania (čo je podľa môjho názoru plochá účasť) pomôže znížiť/vyhnúť sa jojo efektu.

Veľmi dôležitou (a možno najťažšou) úlohou je, aby ste sa stali najlepším priateľom. (To znie ako hobby psychológia, možno mi nezáleží na tom, či to funguje.) Chcem tým povedať, že sa snažíte nevidieť svoje slabosti, ale svoje silné stránky a svoje telo. Vaše telo porodilo tri úžasné deti, to je slušný úspech. Postavte sa pred zrkadlo a nepozerajte sa na „bruško“, ale do iskrivých očí, rovného nosa, krásnych rúk alebo čo sa vám na sebe páči.

Iní majú samozrejme na rebrách o pár kíl viac (napríklad ja), ale je to meradlo? Existujú nádherné ženy, ktoré sú z hľadiska hmotnosti vysoko nad vami a vyzerajú zaujímavo a atraktívne, a ženy, ktoré sú štíhle a štíhle s charizmou fazuľovej stonky.

Nezabudnite, že vaša krása nezávisí od malého počtu na váhe, ale že ste krásna. Myslím, že je obzvlášť pekné, že vás váš manžel miluje takého, aký ste, a želám si, aby ste sa čoskoro znova videli v zrkadle.

Ak sa prekliknete sem, uvidíte, že mnohí z nás dosiahli dobré výsledky v chudnutí za veľmi krátky čas a (obzvlášť fascinujúce), že niektorí dosiahli svoju vysnívanú váhu a úspešne si ju udržiavajú. A to je presne to, čo vám prajem!