Pozor na tukovú pečeň Pečeň trpí potichu

Mastná pečeň je jedným z najbežnejších chronických ochorení pečene v Nemecku. Pokiaľ ide o príčiny rozšíreného ochorenia tukovej pečene, zameriava sa predovšetkým na nesprávnu stravu s nadmerným obsahom cukru a živočíšnych tukov a nedostatok pohybu. Môžete však niečo urobiť sami, aby ste zabezpečili odbúravanie tukovej pečene a aby orgán mohol opäť fungovať normálne.

pečeň

Za ukladanie tukov v pečeni je väčšinou nesprávne stravovanie. Ak sa tuková pečeň nelieči, môže sa orgán zapáliť. Môžete však urobiť niečo pre to, aby ste svojmu detoxikačnému systému uľavili.

Sotva existujú typické príznaky toho, že pečeň je mastná - pretože pečeň trpí potichu. Iba pri výraznom ukladaní tukov sa pečeň trochu zhrubne. To sa dá prejaviť miernym tlakom v pravej hornej časti brucha, pretože pečeň potom tlačí na najspodnejšie rebro.

Ďalším znakom a Mastná pečeň, lekárska steatóza hepatis: neustála únava - tento príznak sa však zvyčajne nepovažuje za prejav choroby, ale skôr za stres.

Príznaky tukovej pečene iba v pokročilom štádiu

Tučná pečeň však podporuje zápal. Len čo sa v pečeni prejavia prvé zápalové zmeny, objavia sa ďalšie príznaky ako:

  • Nadúvanie
  • Strata chuti do jedla
  • nevoľnosť

Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu

Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.

Lekára by ste mali navštíviť najneskôr vtedy, keď spozorujete tieto príznaky.

Mastná pečeň - test

Pomocou jednoduchého krvného testu môže lekár zistiť, aké sú vysoké hladiny lipidov v krvi a ako funguje pečeň. Hladiny tukov v krvi zahŕňajú celkový cholesterol, rovnako ako HDL cholesterol, LDL cholesterol a triglyceridy. Najmä posledné uvedené sa čoraz viac ukladajú v pečeňových bunkách (hepatocytoch) v tukovej pečeni. Hodnoty môžete vyhodnotiť spolu s lekárom. Vopred vám povieme, čo znamenajú jednotlivé skratky krvného obrazu.

Nasledujúce hodnoty poskytujú informácie o funkcii pečene

  • GOT (glutamát oxaloacetát transamináza): normálna hodnota u žien do 35 rokov, mužov do 50 rokov
  • GPT (glutamát pyruvát transamináza): normálna hodnota ženy do 35 rokov, muži do 50 rokov
  • AP (alkalická fosfatáza): normálna hodnota pre ženy 35 až 105, pre mužov 40 až 130
  • GGT (gama-glutamyl-transferáza) - táto hodnota je obzvlášť významná, zvyšuje sa už pri minimálnom zaťažení pečene. Normálna hodnota u žien do 39 rokov, u mužov do 66 rokov.

Obvod pása a zdravá pečeň

Obvod pása je prvotnou známkou toho, že sa nebezpečný orgánový tuk hromadil aj okolo pečene. Ak je to u žien menej ako 80 centimetrov a u mužov menej ako 94, pravdepodobne tučné ochorenie pečene nehrozí.

Ak meranie ukáže viac, pravdepodobne sa vytvorila tuková pečeň. To platí najmä pre hodnoty nad 88 (ženy) a nad 102 centimetrov (muži). Aké nebezpečné je brušné tuky naozaj?

Mastná pečeň sa môže vyvinúť aj u detí v dôsledku nesprávnej stravy. Podľa odborníkov je postihnutých asi tri až jedenásť percent detí. Majú podozrenie, že tu rozhodujú najmä nealkoholické nápoje, ako uvádza Apotheken-Umschau.

Predpokladá sa, že asi tretina všetkých dospelých v Nemecku má aspoň jednu miernu formu tukových ochorení pečene. Aby zistili, aké závažné je ochorenie, lekári odoberú vzorku tkaniva z pečene. Pri tejto biopsii pečene je cez kožu brucha prepichnutá dutá ihla. Spravidla sa to robí v lokálnej anestézii. Najskôr sa pomocou ultrazvuku zistí a označí príslušné miesto. Prepichnutie trvá nanajvýš sekundu, ihla sa okamžite opäť vytiahne.

Procedúru je možné vykonať iba u pacientov, ktorí nemajú žiadne poruchy krvácania, pretože pečeňové tkanivo je veľmi dobre zásobené krvou. Aj keď je biopsia minimálne invazívna, pacienti zvyčajne ležia v nemocnici nasledujúcich 24 hodín na pozorovanie, aby bolo možné priamo v prípade núdze určiť sekundárne krvácanie.

Príčin stukovatenia pečene je veľa

Mastná pečeň je jedným z najbežnejších chronických ochorení pečene v Nemecku. Pokiaľ ide o príčiny rozšírenej choroby stukovatenia pečene, zameriava sa predovšetkým na nesprávnu stravu s nadmerným obsahom cukru (vrátane glukózového sirupu, kukuričného sirupu) a živočíšnych tukov (klobása, mäso, vyprážané jedlá) a nedostatok pohybu. Táto forma tukovej pečene postihuje ženy o niečo častejšie a nazýva sa nealkoholické tukové ochorenie pečene (NAFLD) - je však známe aj ako „choroba z bohatstva“. Takmer všetci pacienti majú nadváhu. Takmer každý druhý človek s tukovou pečeňou je navyše diabetik alebo má zvýšené hladiny lipidov v krvi. Nealkoholická tuková pečeň je najbežnejšia v Nemecku.

Alkohol môže tiež spôsobiť tuk v pečeni. V Nemecku trpia touto formou tukov na pečeň najmä muži, ochorením pečene súvisiacou s alkoholom (AFLD, Alkoholic Fat Liver Disease). Skutočnosť, že alkohol je takýmto vysoko rizikovým faktorom, je spôsobená na jednej strane jeho dostatkom kalórií a na druhej strane jeho odbúravaním v pečeni. Pri odbúravaní sa tvoria mastné kyseliny, ktoré sa ukladajú v pečeni. Pre ženy je kritickým limitom 20 g alkoholu denne (približne 0,5 litra piva), pre mužov 40 g denne (približne 1 liter piva). Toto sú pokyny, iné metabolické choroby, ako je cukrovka alebo obezita (adipozita), môžu podporovať stukovatenie pečene spojené s alkoholom. Nie všetkým ľuďom, ktorí pravidelne pijú alkohol, sa vyvinie stukovatenie pečene.

Ale lieky, vrátane syntetických estrogénov alebo steroidov, alebo niektoré operácie a črevné ochorenia môžu v zriedkavých prípadoch podporiť tukové ochorenie pečene. Okrem toho je tuková pečeň často vedľajším účinkom metabolického syndrómu.

Dôsledky všetkých foriem sú rovnaké: Ak sa nezmení životný štýl, existuje riziko zápalu a cirhózy pečene, ako aj rakoviny pečene.

Správna strava pre tukovú pečeň

Proti stukovateniu pečene neexistujú žiadne lieky. Môžete však urobiť niečo pre to, aby ste zabezpečili odbúravanie tukovej pečene a aby orgán mohol opäť fungovať normálne. Z tohto dôvodu musia byť odstránené príčiny tukovej pečene.

To zahŕňa nielen z veľkej časti abstinenciu od alkoholu, ale aj zmenu stravovania. Namiesto klobásy patrí do pečeňovej stravy tuk a sladkosti - najmä nealkoholické nápoje čerstvá zelenina, ovocie, celozrnné výrobky, ryby a iba rastlinné oleje, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako repkový olej a olivový olej. Štúdie ukazujú, že omega-3 mastné kyseliny chránia nielen srdce, ale aj pečeň.

Káva sa tiež javí ako užitočná v boji proti stukovateniu pečene.

Dobrá vec je, že tukovú pečeň spôsobenú stravou a nedostatkom pohybu možno liečiť veľmi dobre - za predpokladu, že sa zistí dostatočne skoro. Pečeň je jedným z orgánov, ktoré sú najviac schopné regenerácie, a preto sa môže dobre zotaviť. S mastnou pečeňou spôsobenou alkoholom je to trochu ťažšie.

Ak však tuková pečeň prešla tak ďaleko, že sa vyvinula cirhóza pečene, šanca na zotavenie je horšia. Je to preto, že pečeňové bunky sú zničené a nahradené zjazveným tkanivom. Potom sa pečeň nemôže zotaviť.

Každý Nemec chodí k lekárovi v priemere 17-krát ročne. Ale prečo? Ukazujeme 30 chorôb, ktoré lekári diagnostikujú obzvlášť často - preklikajte sa: