Pozor, plesne nechtov • 9 najdôležitejších rizikových faktorov
Pleseň nechtov (onychomykóza) môžu byť spôsobené rôznymi patogénmi, ktoré sa vyskytujú všade v okolí. Ale nie každý je infikovaný: Niektoré rizikové faktory infekciu podporujú.
Najbežnejšiu - viac ako 90 percent - onychomykózu spôsobujú plesňové vlákna. Medzi tieto dermatofyty patria patogény ako Trichophyton rubrum alebo Trichophyton interdigitale. V piatich až desiatich percentách prípadov sú kvasinky (väčšinou druhy Candida) pôvodcom plesne na nechtoch. Pleseň je príčinou piatich percent. Scopulariopsis brevicaulis sa potom zvyčajne identifikuje ako patogén.
Početné rizikové faktory uprednostňujú plesne nechtov
Príčinné činidlá pre plesne nechtov sa nachádzajú všade v našom prostredí. Ale nie každý človek z toho nevyhnutne ochorie. Zdravá a suchá pokožka i neporušený necht veľmi dobre chránia pred plesňovou infekciou nechtov.
Plesňové patogény sa cítia obzvlášť príjemne v teplom a vlhkom podnebí obuvi. Tí, ktorí trpia spotenými nohami, sú preto vystavení vyššiemu riziku plesní nechtov. Ak existujú aj malé praskliny a poranenia a existujú ďalšie rizikové faktory, je ľahké sa infikovať plesňou nechtov.
Stručný prehľad najdôležitejších rizikových faktorov:
Rizikový faktor 1: noha športovca
Infekcia športových nôh so svrbením nôh a šupinatou pokožkou medzi prstami na nohách je veľmi často prvou fázou plesne nechtov. Infekcia nohy športovca je zvyčajne obmedzená na oblasť medzi prstami, chodidlami alebo pätami. Noha športovca však napáda pokožku a zvyšuje jej náchylnosť na plesne nechtov. Ak sa liečba nezačne, môže sa infekcia rozšíriť a viesť k plesniam nechtov. To je potom ešte ťažšie a jeho liečba trvá dlhšie.
Rizikový faktor 2: oslabený imunitný systém
Úlohou vlastného imunitného systému nášho tela je zabrániť patogénom, ako sú baktérie, vírusy a plesne. Ale niekedy je tento imunitný systém príliš slabý. Týka sa to napríklad ľudí, ktorí trpia imunitnou nedostatočnosťou alebo musia užívať lieky, ktoré potláčajú imunitný systém. Takéto lieky sa podávajú napríklad po transplantácii orgánu alebo na choroby ako reumatizmus alebo rakovina. Riziko plesní na koži alebo nechtoch je preto u týchto pacientov väčšie ako u zdravých ľudí.
Rizikový faktor 3: choroby ako cukrovka a psoriáza
Na plesňové infekcie môže pôsobiť nielen oslabený imunitný systém, ale aj ďalšie choroby a fyzické stavy. Patria sem cukrovka, slabé žily, poškodenie lymfy alebo kožné ochorenia ako psoriáza alebo neurodermatitída. Tieto príznaky môžu zahŕňať zápalové a šupinaté zmeny nechtov, ktoré umožňujú ľahký prienik plesňovým patogénom. V prípade erytrodermie sa môžu nechty dokonca stratiť. Ľudia, ktorí trpia melanómom v oblasti nechtov, sú tiež vystavení väčšiemu riziku.
Diabetici majú dokonca viacnásobné riziko: Ochorenie oslabuje imunitný systém a tým aj obranyschopnosť tela pred votrelcami, ako sú plesne nechtov. Krvný obeh v jemných kapilárnych cievach špičiek prstov, končekov prstov a nechtového lôžka sa zhoršuje a huba môže ľahšie prilipnúť.
Zmeny nechtov na rukách a nohách môžu naznačovať plesňovú infekciu nechtov. To, či máte plesne nechtov, si môžete skontrolovať v našom šeku s desiatimi otázkami.
Pokožka diabetikov je tiež suchšia a často krehká a popraskaná - malé poranenia kože ponúkajú plesni ideálne vstupné body. Pretože diabetici sú často menej citliví na bolesť, často nepociťujú ani žiadne zranenia alebo príznaky spôsobené plesňovým útokom.
Diabetici by preto mali venovať osobitnú pozornosť správnej hygiene chodidiel a včas pri prejavoch plesňových infekcií. Denne kontrolujte chodidlá, či neobsahujú pľuzgiere, podliatiny a praskliny. „Alfou a omegou“ dobrej profylaxie je dôsledná a dobrá kontrola hladiny cukru v krvi. Prispieva k dobrému krvnému obehu a zvyšuje odolnosť proti infekciám.
Rizikový faktor 4: zhoršený krvný obeh
Ak je narušený prietok krvi v prstoch na rukách alebo nohách, môžu sa vyskytnúť kožné zmeny. Plesne nôh alebo nechtov majú potom ľahkú prácu.
Zdravé nechty sú zásobované kyslíkom a živinami krvnými cievami v prstoch na rukách a nohách. Pri ochoreniach, ako je Raynaudov syndróm, okluzívne ochorenie periférnych artérií (skratka: PAD) alebo chronická venózna insuficiencia (CVI), je však tento prietok krvi narušený. Tieto ochorenia vedú k poruchám rastu nechtov a patologickým zmenám na koži a nechtoch a k zvýšenej náchylnosti na plesne nechtov.
Ako sa správne starať o nohy a ruky, aby sa zabránilo plesniam nechtov, a čo treba zvážiť pri manikúre a pedikúre, ak ste sa už nakazili
Rizikový faktor 5: nesprávne postavenie chodidla
Malpozície chodidiel a deformácie chodidiel, ktoré sa získali v priebehu života, často spôsobujú bolesť. Zvyšujú tlak na nechty nechtov na nohách a pre nohu môže byť ťažké normálne sa kotúľať. Deformácie v oblasti prstov navyše vedú k zvýšenému tlaku na nechty, čo zase podporuje plesne na nechtoch. Pri použití kladivkového prsta sa jednotlivé prsty na nohách ťažko ohýbajú - vedie to k ľahko boľavým, zapáleným oblastiam, čo zase podporuje prienik nohy športovca.
Ak skutočne existujú praskliny alebo malé rany, je vhodné ich pozorne sledovať. Ak sa zväčšia, je nevyhnutná návšteva lekára. Zvlášť muži a ženy so zlým krvným obehom v nohách a chodidlách musia byť opatrní: ľahké zranenia sa môžu zlou starostlivosťou o rany rýchlo rozšíriť krvnými cievami s kyslíkom a živinami.
Rizikový faktor 6: vek
U starších ľudí sa často stretáva niekoľko rizikových faktorov plesňovej infekcie nechtov. Váš imunitný systém už nepracuje v plnej sile, čo znamená, že proti choroboplodným zárodkom sa dá bojovať menej dobre. Okrem toho starší ľudia častejšie trpia chorobami, ktoré oslabujú imunitný systém alebo vedú k poruchám krvného obehu nôh. Užívanie určitých liekov a podvýživa tiež znižuje obranyschopnosť imunitného systému.
S pribúdajúcim vekom sa navyše pokožka stáva tenšou, suchšou a krehkejšou a zhoršuje sa kvalita nechtových platničiek. Zranenia, rany alebo praskliny sú bežnejšie, hoja sa horšie a poskytujú tak vstupné miesta pre plesňové patogény.
Rizikový faktor 7: Stres na nohách zo športu alebo z aktívnej práce
Zvýšený výskyt plesní nechtov u športovcov má rôzne dôvody. V prvom rade je to vysoké riziko infekcie v športových zariadeniach (šatne, sprchy). Všade, kde je veľa ľudí, sa často nájde niekto, kto má plesne na nechtoch. Nielen táto skutočnosť však zvyšuje pravdepodobnosť plesňovej infekcie u športovcov.
Jednostranné, opakujúce sa pohyby veľmi zaťažujú chodidlá a prsty na nohách. Malé poranenia spôsobené odieraním, pľuzgiermi alebo malými prasklinami sú nevyhnutným predpokladom pre vstup plesňových patogénov a umožnenie infekcie. Pri niektorých športoch je riziko infekcie plesňou nechtov alebo nohou športovca obzvlášť vysoké. Patria sem plávanie a futbal, ako aj vytrvalostné športy v behu na lyžiach, triatlone a maratóne. Rekreačné športy, ako je tenis, squash, trekking, turistika a inline korčuľovanie, stále vykazujú značnú mieru napadnutia.
Spóry plesní môžu napriek dezinfekcii prežiť aj v požičovni obuvi (napr. Lyžiarske topánky, topánky na bowling). Tí, ktorí sú ohrození, by mali lepšie používať svoje vlastné vybavenie.
Tí, ktorí sa veľa pohybujú a v práci sa venujú fyzickej práci, tiež veľmi zaťažujú svoje nohy. Vysoké riziko plesní nechtov existuje napríklad pre stavebné profesie, servisných pracovníkov z oblasti stravovania alebo zamestnancov v maloobchode.
Rizikový faktor 8: nesprávna starostlivosť
Lak na nechty a umelé nechty môžu tiež podporovať plesne nechtov. Komerčne dostupný lak na nechty môže zablokovať vetranie nechtu a ponúknuť tak hubám ideálne podmienky pre rast. Odlakovač s obsahom acetónu navyše odstraňuje z nechtov látky rozpustné v tukoch, čo mení prirodzenú štruktúru nechtu a obmedzuje jeho funkciu. Najmä ľudia, ktorí sú náchylní na plesne nechtov, by sa mali zdržať kozmetickej výzdoby nechtov na rukách a nohách. Aj v prípade možnej infekcie nechtu sa odporúča nezakryť žiadne zafarbenie alebo deformáciu farbou.
To isté platí aj pre umelé nechty na rukách: Na prírodný necht sa nanesú lepiacou látkou tak tesne, že sa štruktúra jemných pórov nechtu uzavrie. Vďaka tomu nemôže dochádzať k adekvátnej výmene vzduchu a vlhkosť, ktorá sa zvyčajne zhromažďuje pod povrchom nechtu a ktorá sa uvoľňuje cez póry nechtu, potom už nemôže unikať. Spóry plesní sa však môžu ľahko uchytiť na trvalo vlhkých nechtoch, pretože vlhkosť je faktorom, ktorý podporuje rast plesní.
V nechtových štúdiách sa môžu plesňové ochorenia nechtov prenášať aj z dôvodu nedostatočných hygienických podmienok (napr. Nedostatok dezinfekcie) a nedostatočne vyškoleného personálu.
Nesprávna starostlivosť o nohy môže tiež podporiť infekciu plesňou nechtov. Ak sa s pilníkmi, nožnicami a inými nástrojmi zaobchádza príliš brutálne, môže dôjsť k najmenším zraneniam. Tvoria vstupné brány pre huby, ktoré tiež nachádzajú ideálne životné podmienky, ak nohy nie sú dostatočne suché.
Rizikový faktor 9: Infekcia v bazéne, saune, hoteli - a doma
Najmä tam, kde je veľa ľudí v pohybe a tiež je tu teplé a vlhké podnebie, existuje veľké riziko, že sú na ceste hubové patogény a vy sa nakazíte. Najmä pri chôdzi naboso v bazénoch, bazénoch pod holým nebom a v saune existuje vysoké riziko infekcie nechtov a nôh športovca. Zdraví aj obzvlášť ohrození ľudia by mali dodržiavať niekoľko pravidiel správania a hygieny, aby po kúpaní alebo wellness nezostali po sebe žiadne nežiaduce suveníry. Každý, kto už má plesne na nechtoch, môže chrániť ostatných - bez toho, aby sa musel vzdať cesty na kúpalisko alebo kúpalisko.
Týka sa to napríklad hotelových izieb, hotelových kúpeľní a wellness zariadení - aj keď sú pravidelne pravidelne čistené.
Nemožno podceňovať infekciu nechtov alebo nôh športovca vo vašich vlastných štyroch stenách. Postihnutí môžu ľahko rozšíriť plesňovú infekciu na ďalších členov rodiny prostredníctvom zdieľaných uterákov, nástrojov na manikúru, bielizne, ktorá nebola dostatočne vypraná, alebo chodením naboso v rámci svojich vlastných štyroch stien. Jednoduché tipy na správanie a hygienické pravidlá pomáhajú nenakaziť ostatných.