DIÉTA SO ZDRAVÝM A ÚČINNÝM ČERVENÝM RIPOM - Live Arad - Správy z Aradu

Cibuľová diéta: Môžeme držať diétu z červenej cibule, ale bez sĺz?

zdravým

Môžete stratiť až 4 kg za týždeň bez toho, aby ste sa navždy vzdali svojho obľúbeného jedla,
jesť cibuľovú polievku, kedy chcete a v takom množstve, ako chcete.

Vložte osem veľkých červených cibúľ očistených do hrnca s dva a pol litrom vody. Pridajte pol kila zelenej fazule, pol kila olív (bez semien) a trochu Knorru alebo Podravky. Všetko povaríme pol hodiny na miernom ohni a polievka je hotová. Ak máte prácu, naplňte termosku lahodnou polievkou a zvyšok môžete nechať v chladničke.

Mesiace
Po celý deň si doprajte cibuľovú polievku. Môžete piť koľko chcete, ale len po malých dúškoch. Môžete tiež piť čaj.

Utorok
Po celý deň budete pokračovať v pití cibuľovej polievky. Na obed zje šalát a hrušku alebo väčšie jablko. Nezabudnite piť čaj!

Streda
Aby cibuľová diéta fungovala, musíte si dať námahu a celý deň nič nejesť. Ani cibuľová polievka! Je to najťažší deň tohto režimu. Tiež nemôžete piť čaj. Večer môžete jesť dva lieskové orechy a jahodu. Snažte sa veľa hýbať.

Štvrtok
Pite studenú cibuľovú polievku po celý deň. Nezabudnite to vypiť po malých dúškoch. Na obed si môžete dať trochu syra bez tuku .

Piatok
Striedajte cibuľovú polievku s čajom.
Ak budete dodržiavať túto diétu s cibuľou, budete môcť zhodiť 4 kg.
Toto je diéta z červenej cibule.