Pozorovanie cervikálneho hlienu a hodnotenie cyklotestu
Hlien krčka maternice je sekrét v ženskom tele. U každej ženy je to iné a môže sa to meniť vekom, životným štýlom a stravou. Cervikálny hlien však počas cyklu prechádza určitými zmenami konzistencie, ktoré sú u všetkých žien rovnaké. A práve tieto zmeny poskytujú informácie o fáze cyklu, plodnosti a ovulácii.
Čo nájdete na tejto stránke:
Čo je to hlien krčka maternice?
Pravdepodobne ste si už všimli výboj v určitých fázach cyklu. Toto je hlien krčka maternice. Výboj sa počas cyklu mení. Pozorovanie a hodnotenie hlienu krčka maternice umožňuje presne určiť vašu vlastnú plodnosť.
Ako sa vyvíja hlien krčka maternice pri pošvovom vchode?
Cervikálny hlien je „výtok“ z pošvového vstupu. Cervikálny hlien je tvorený žľazami v krčku maternice (krčka maternice) a pozostáva hlavne z vody. Sekréta okrem iného obsahuje mucíny (sliz) a aminokyseliny, ako aj soli, enzýmy a cukor.
Funkciou cervikálneho hlienu je sprostredkovať spermie a ukázať im smer k vaječnej bunke. Má tiež funkciu zabrániť vniknutiu choroboplodných zárodkov do pošvy. Táto sekrécia je jedným z istých príznakov ovulácie, ktoré sa menia v priebehu cyklu a môžu tak poskytovať informácie o stave plodnosti.
Počas neplodného obdobia hustý hlien v krčku maternice blokuje pohyb spermií, zatiaľ čo v okne plodnosti sa stáva tekutejším, čo podporuje spermie v ceste do maternice a predlžuje životnosť spermií. To zvyšuje pravdepodobnosť tehotenstva. 1 Okrem konzistencie hrá úlohu aj pH hlienu. V plodných dňoch je hlien krčka maternice väčšinou zásaditý. V sterilnej fáze cyklu je však kyslejšia; to spôsobí, že spermie zomrie rýchlejšie.
Cervikálny hlien počas cyklu
Hlien krčka maternice sa mení vzhľadom a konzistenciou v dôsledku hormonálnych vplyvov v priebehu menštruačného cyklu. Na povahu a množstvo majú vplyv estrogény a progesterón - tieto hormóny sa produkujú dozrievaním folikulov. Zmena hlienu krčka maternice vám poskytne presné informácie o tom, v ktorej fáze cyklu sa momentálne nachádzate a či ste plodná.
Cervikálny hlien v cykle:
- Po období: skôr suchý, žiadny hlien až krémový/lepkavý
- Pred ovuláciou: tekuté, priehľadné, zvlákňovateľné
- Po ovulácii: krémová a lepkavá
Krčný hlien po menštruácii
Krémový, viskózny hlien krčka maternice po menštruácii
Na začiatku cyklu po menštruácii má väčšina žien malý alebo žiadny výtok. Pre niektorých je pošvový vchod v post-menštruačnom období dokonca suchý a dosť nepríjemný. O niekoľko dní neskôr je často vlhký pocit; v niektorých je hlien krčka maternice už viditeľný a cítia ho. Konzistencia zvyčajne žltkastého alebo belavého hlienu počas tejto doby je krémová a hustá, často až hrudkovitá, viskózna a lepkavá. 2
Obrázok zobrazuje krémový, lepkavý, často biely hlien krčka maternice, ktorý zabraňuje prenikaniu spermií cez vagínu do vajíčka. Niektorí ho popisujú ako tvaroh alebo jogurt alebo mliečny.
Krčný hlien pred ovuláciou
Aby sa umožnilo oplodnenie, hlien sa na začiatku plodných dní skvapalňuje. Hlien krčka maternice pred ovuláciou je čoraz sklovitejší, priehľadnejší a tenší. Táto zmena je spôsobená zvýšenou produkciou estrogénu žľazami v krčku maternice - hladina estrogénu stúpa. Vaginálny vchod je teraz vlhký, klzký a vlhký, hlien je pružný, sťahuje vlákna a pripomína surový vaječný bielok.
Cervikálny hlien má najpriaznivejšiu textúru krátko pred a počas dátumu ovulácie; Počas tejto doby sa spermie transportujú do maternice obzvlášť ľahko a rýchlo. Šanca na oplodnenie vajíčka a teda aj tehotenstva je najvyššia. Ak chcete mať deti, mali by ste poznať tento znak ovulácie a v týchto dňoch mať sex. 2
Spinovateľný, sklovitý hlien krčka maternice pred ovuláciou
Na obrázku vidíte cervikálny sekrét podobný proteínu. Spravidla sa dá bez trhania natiahnuť na dĺžku až 5 centimetrov. Kvôli jeho pružnosti sa hovorí o „zvlákňovateľnosti“ a o „zvlákňovateľnom“ hliene krčka maternice. Zhruba v čase ovulácie je sekrécia vodnatejšia a tenšia a vy sa cítite vlhko. Pod mikroskopom možno nájsť takzvaný kapradinový jav ako výraz kryštalizujúcej soli.
Algoritmus cyklotestu iba potvrdzuje koniec plodnosti, keď sa teplotná krivka a vstupy cervikálneho hlienu zhodujú. Musí sa zadať vrchol cervikálneho hlienu - je to veľmi ľahké ako pri cyclotest mySense, tak pri cyclotest myWay.
Odporúčaná maloobchodná cena: 134,95 EUR vč. DPH plus poštovné
Krčný hlien po dni ovulácie
Hrudkovitý, lepkavý hlien krčka maternice po ovulácii
Kvalita cervikálneho hlienu po ovulácii sa opäť zhoršuje, t.j. to znamená, že sa stáva opäť nepriehľadným, húževnatým a už sa nedá točiť; je tiež opäť žltkastý alebo belavý. Niekedy dokonca úplne zmizne. Pred ďalším obdobím sa v cervikálnom hliene zvyčajne už nevyskytujú žiadne zmeny. 2
Obrázok ukazuje belavý, hrudkovitý hlien krčka maternice. Pre spermie je veľmi ťažké preniknúť cez túto bariéru. Často sa porovnáva s lepidlom.
Pozorujte a vyhodnoťte hlien krčka maternice
Pozorovaním a hodnotením hlienu krčka maternice môžete určiť plodné dni v cykle. Táto metóda je tiež známa ako Billingsova metóda.
Ako môžem sledovať svoje vybitie?
Sledujte cervikálny hlien:
- Kontrolujte to niekoľkokrát denne a večer si všimnite najlepšiu kvalitu hlienu dňa
- Pred močením skontrolujte hlieny toaletným papierom alebo čistými prstami
- Prihláste sa pomocou skratiek kategórií cervikálneho hlienu (ak si nie ste istí: cyclotest mySense vám poskytne pomoc v informačných textoch aplikácie.)
Najlepšie je sledovať hlien krčka maternice aspoň raz denne. Večer si do aplikácie zapíšete, čo ste cítili, cítili a videli.
Hlien krčka maternice je cítiť, cítiť aj vidieť. Všetky tri typy pozorovania sú dôležité pri dokumentácii hlienu krčka maternice.
Skontrolujte cervikálny hlien na:
- Pocit:
Je vagína suchá alebo vlhká, možno dokonca klzká? - Optika:
Potom sa pozrite na hlien krčka maternice: Je hlien viac belavý, žltkastý, krémový, hrudkovitý alebo sklovitejší, priehľadnejší a pružnejší? - Príroda:
Potom vytiahnite sekrét od seba: ak je vytvorená dlhá niť, alebo sa po niekoľkých milimetroch odlomí?
Vzhľad a konzistenciu hlienu krčka maternice môžete skontrolovať tak, že pred odchodom na toaletu poskladáte toaletný papier s hlienom a po rozložení skontrolujete, či je spinálny. Môžete tiež samozrejme skontrolovať stav pošvy prstom a skontrolovať vlastnosti sliznice ukazovákom a palcom. 2 Analyzujte najlepšiu kvalitu dňa. V ideálnom prípade pred močením skontrolujte konzistenciu hlienu, inak sa hlien môže stratiť.
Kategórie cervikálneho hlienu
Hlien krčka maternice je rozdelený do rôznych kategórií. Podľa metód prirodzeného plánovania rodiny existujú určité skratky, ktoré zjednodušujú interpretáciu hlienu krčka maternice.
Mimochodom: Naše skúsenosti ukazujú, že ženy, ktoré sa nikdy predtým nezaoberali hlienom krčka maternice, sa so skratkami dokážu vyrovnať veľmi rýchlo.
Tu nájdete zoznam kategórií s príslušnými skratkami:
| O | nič nevidel, nič necítil, žiadnu vlhkosť, žiadny pocit pri vaginálnom vchode | a | nič nevidel, žiaden hlien pri vstupe do vagíny |
| t | suchý pocit a nie je badateľný žiadny hlien, pravdepodobne svrbivý nepríjemný pocit | a | na pošvovom vchode nie je viditeľný žiadny hlien |
| f | vlhký pocit | ale | nie je viditeľný žiadny hlien |
| S. | mokrý pocit alebo nič necítiť | a | Hlien je hustý, belavý, žltkastý, hrudkovitý, krémový, viskózny, húževnatý a elastický, nie je pulzovateľný |
| S.+ | pocit mokra, klzký vstup do vagíny, jemný, hladký | a/ alebo | Sliz je sklovitý, priehľadný, zvlákňovateľný, ako surový vaječný bielok, prípadne tiež červenkastý, pružný, vláknitý, tekutý alebo uteká ako voda. |
| S + H | Posledný deň, keď je možné určiť najlepšiu kvalitu cervikálneho hlienu kategórie S +, skôr ako sa kvalita zhorší. Môže sa preto zaznamenať až potom. Tento deň je vrcholom hlienu krčka maternice. | ||
Odporúčaná maloobchodná cena: 134,95 EUR vč. DPH plus poštovné