Pozrite sa na stravu Victorie Beckhamovej, ako schudnúť po štvrtom pôrode

Mysleli by ste si, že po narodení štyroch detí už Victoria Beckham nebude môcť mať ploché brucho a štíhlu postavu, s akou si časom zvykla na svojich fanúšikov. Ale hviezda je odhodlanejšia ako kedykoľvek predtým zachovať si svoje zavedené formy.

Po pôrode svojho prvého dievčatka Harper Seven minulý mesiac vošla do požadovaného tieňového kužeľa, až sa jej podarilo zhodiť všetky nahromadené kilogramy. Teraz žije vo vile v Malibu a dodržiava diétu „Päť rúk“ (5 rúk).

O niekoľko týždňov sa plánuje 37-ročná hviezda vrátiť na výslnie, dovtedy konzumuje 5 porcií jedla denne, nič väčšie ako si môžete vziať raz na dlaň. Podľa Daily Mail natrvalo vylúčila zo svojej stravy cukor a jedla údeného lososa, krevety s chilli, sushi, tuniaka a omeletu.

Victoria sa chce stať v najlepšej forme, keď sa objaví na newyorskom týždni módy. S diétou začala iba 5 dní po pôrode, jedla jedlá s vysokým obsahom bielkovín, veľa zeleniny, veľa vody a ochutnávala goji a orechy.

Robí aj niekoľko ľahkých cvikov, pričom to s fyzickou námahou nedokáže prehnať, kvôli cisárskemu rezu. Používa pilates a jednoduché cviky, až kým nezačne trénovať so svojou inštruktorkou Tracy Andersonovou.

Niet najmenších pochýb o tom, že sa Viktórii podarí schudnúť, ako sa to podarilo po narodení ďalších 3 detí: Brooklynu (12 rokov), Romeo (8 rokov) a Cruz (6 rokov). V prvom prípade zoslabol ešte viac, ako bolo potrebné, čo vyvolalo obavy verejnosti. "Stala sa zo mňa Kostrové korenie. Rozrušilo ma, že som jedla normálne, ako každý iný človek. Nebola som spokojná s tým, ako vyzerám," povedala hviezda.

---