Pracujúca mama robí diétu pre ňu, nie naopak

Video: Popoludňajší rutina pracujúcej matky | blog nožníc vidlice (november 2020).

diétu

Odporúčaný recept: CookingLight: Pečený vegetarián Mac a syr

Amy Perrone je ako veľa matiek. Je zaneprazdnená. Vychováva štyri deti a má prácu na plný úväzok. Nie vždy má čas zistiť, čo je na večeru, obed alebo raňajky. Čas je zásadný a ona potrebuje spôsob, ako začleniť plánovanie jedla do svojich cieľov v oblasti chudnutia. Amy v podstate potrebuje službu, ktorá pracuje s jej harmonogramom, nie proti. Preto sa obrátila na diétu Cooking Light.

"Nie vždy večeriam. Všetko naozaj závisí od času. Niekedy obedujem a obrátim to. Svoj jedálniček tiež zakladám na ingredienciách, ktoré mám v dome a koľko času musím jesť a ako." veľa času, musím sa pripraviť. Všetko, čo príde do hry, a táto [diéta na varenie] je hračka, pretože si ju môžete prispôsobiť tak, aby vyhovovala vašim potrebám. Jednoduchosť, ľahkosť toho, aby ste ju mohli nasledovať - ​​podľa môjho názoru by mal každý po tom. “

Amy hovorí, že diéta Cooking Light nielen uľahčila život z hľadiska riadenia času, ale otvorila aj oči pri výbere zdravších potravín.

robí

„Jednou z vecí, ktoré ako rodina radi robíme, je spoločné sledovanie športu,“ povedala mi Amy. "Sme veľkými fanúšikmi Yankees, sme veľkými fanúšikmi NFL. A čo robíte, keď ste pred televízorom? Jete," smeje sa. „Ale tých 35 kíl, ktoré som schudol na začiatku *, šlo naozaj rýchlo, myslím, pretože som dostával realistickejšie množstvo kalórií, ktoré moje telo potrebovalo, ako zjesť ten sáčok s hranolkami a všetky tie ďalšie kecy, že sme sa hrali. A páči sa mi, že v strave je občerstvenie. Takže keď sledujeme Yankees, nemám pocit, že by som tam len tak sedel a nič nemal. Idem online a kliknem aké je moje občerstvenie pre deň, rodina má popcorn a všetko maslo, mám zdravé občerstvenie. “

Práve toto nové uvedomenie si toho, čo má vo vnútri, presvedčilo Amy, aby použila diétu Cooking Light ako nástroj na údržbu dlho potom, čo dosiahla svoje ciele v oblasti chudnutia. Pretože Amy hovorí, že tento má na rozdiel od iných diétnych produktov a služieb skutočnú výdrž.

„Je dôležité myslieť na to skôr ako na zmenu životného štýlu, ako:„ Dobre, budem držať diétu šesť mesiacov a potom sa vrátim k spôsobu stravovania. “ Toto je absolútne niečo, čo budem naďalej sledovať. Považujem to za učebný nástroj, pretože akonáhle zmeníte svoje myslenie, prestaňte jesť mrkvové tyčinky a zeler. Úprimne povedané, žiadne také nie sú. Na tomto nie je ani veľa šalátov. Diéta. Je to skutočné jedlo. Môžete si dať sendviče. Môžete si dať grilovaný syr. Sú to rôzne veci, ale je to nástroj, ktorý vás naučí lepšiu cestu. “

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o diéte Cooking Light, navštívte stránku CookingLightDiet.com alebo pošlite e-mail na adresu [email protected], radi by sme vás počuli! Maj pekný víkend.

* Členovia, ktorí dodržiavajú stravu Cooking Light, priemerne schudnú viac ako pol kila týždenne.

Ďalšie úspešné príbehy o diéte na varenie:

  • Komerčné plánovanie jedla pre plánovanie svadby s diétou Cooking Light
  • Diéta, ktorá mi ušetrí peniaze? Som fascinovaný ...
  • Arizonská žena si vyberie ľahkú stravu na varenie, rodina schudne cez 130 libier