Prajem vám zlý deň Zistite, ako to ovplyvňuje vaše zdravie po 10 rokoch! CSID Čo ak

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že zo stresu je nám zle, americkí vedci tvrdia, že riziko neskoršej choroby určujú naše reakcie na udalosti v našom každodennom živote.

Nie stres nás robí chorými, ale naše reakcie na to, čo sa deje okolo nás. Môžu poskytnúť relatívne presný obraz o našom zdraví v priebehu nasledujúcich 10 rokov, varujú nás vedci z Pennsylvánskej univerzity.

Napríklad, ak jedného dňa budeme mať veľa práce a budeme z toho frustrovaní, asi po 10 rokoch budeme trpieť následkami, keď bude trpieť naše zdravie. Veci sú iné v prípade človeka, ktorý má toľko práce, ale vidí veci uvoľnenejšie.

Vedci uskutočnili experimenty v rokoch 1995, 2005 a dnes a dospeli k záveru, že náš spôsob bytia môže časom viesť k inštalácii chronických chorôb, ako je artritída alebo kardiovaskulárne choroby.

Podľa odborníkov sú niektorí ľudia náchylnejší na stres. Napríklad mladí ľudia majú hektickejší a stresujúcejší život ako starší ľudia., osoby s vysokými kognitívnymi schopnosťami tiež prežívajú väčší stres ako osoby s nižšími kognitívnymi schopnosťami, ľudia s vysokou úrovňou vzdelania sú viac stresovaní ako ľudia s nižším vzdelaním.

„Zaujímavý je však spôsob, akým ľudia reagujú na stres. Naše štúdie ukazujú, že ľudia nad 65 rokov majú tendenciu nereagovať dobre na stresové situácie v porovnaní s mladými ľuďmi, pretože v tomto veku už nie sú často vystavení stresovým podnetom, a tak nedokážu cvičiť.
Rovnako ľudia s vysokými intelektuálnymi schopnosťami lepšie zvládajú stresové situácie ako ľudia s nízkymi intelektuálnymi schopnosťami a tí zasa nemajú kontrolu nad stresormi vo svojom živote, “vysvetlil doktor David Almeida z University of Pennsylvania.

---