Prášok a tablety Maca - superpotraviny BioSano
Šatníková skriňa (12)
Zelená káva (8)
Chlorella (13)
Cistus Incanus (3)
Chlorid horečnatý/čierna soľ 1 kg (2)
Kurkuma/Kurkuma (34)
Goji bobule (5)
Ženšen (15)
Graviola (3)
Guarana (7)
Maca (15)
Mandle (39)
Zelený jačmeň (12)
Spirulina (25)
Šťava z aloe vera (13)
Vitamín C (44)
Xylitol (2)
Maca prášok BIO 100 g Intenz
Maca prášok RAW VEGAN BIO 250 g Biosano
Promo balíček: Guarana + Mate 30 cp Parapharm
Maca červený prášok RAW BIO 100g Dragon Superfoods
Maca prášok RAW BIO 250g Obio
Maca prášok RAW BIO 125g Obio
Čierny prášok Maca RAW BIO 100g Dragon Superfoods
MACA 0,6/4: 1 Zen Forte 30 cp Herbagetica
Dostupnosť: Na sklade
MACA 0,6/4: 1 Zen Forte 60 cp Herbagetica
Dostupnosť: Na sklade
Proteínová tyčinka s palcátom a brusnicami RAW BIO 30g ROOBAR
Dostupnosť: Na sklade
Maca Forte 60 cp Bionovativ
Dostupnosť: Na sklade
Maca prášok BIO 100g ViBio
Dostupnosť: Nie je na sklade
Maca čierny prášok RAW BIO 125g Obio
Dostupnosť: Nie je na sklade
Maca červený prášok RAW BIO 125g Obio
Dostupnosť: Nie je na sklade
Maca prášok RAW BIO 200g Dragon Superfoods
Dostupnosť: Nie je na sklade
Čo je to maca?
Koreň maca (Lepidium meyenii) je hľuza, ktorá veľkosťou a farbou pripomína okrúhlice a rastie v drsnom, suchom podnebí Ánd.
Tento silný a odolný koreň používali peruánski ľudia po celé storočia ako liečivú rastlinu. Je známy pre svoje tonizujúce účinky a pre výživné látky, ktoré obsahuje.
Maca je kultúra, ktorá rastie v jednej z najvyšších nadmorských výšok na svete, vo výške približne 9000 - 14000 metrov nad morom. Vzdialení potomkovia Inkov, populácia Quechua, pokračujú v pestovaní tejto rastliny aj dnes, na týchto vysoko horských miestach.
Pred použitím maca ju Peruánci uvarili. To sa deje tak, že sa celý koreň povarí alebo vypraží, alebo sa zmieša prášok maca s prevarenou vodou, aby sa získala akási kaša.
Druhy maca
Existujú tri hlavné druhy makakov, ktoré sa pri zbere odlišujú farbou koreňa:
80% úrody tvorí žltý mak a ďalších dvadsať percent tvorí kombinácia červeného maku a čierneho maku. Každá z týchto odrôd sa z hľadiska zdravotných prínosov mierne líši.
Väčšina maku je zmesou týchto troch druhov, ale tiež sa nachádzajú jednotlivo, čierny a červený mak má vyššiu kvalitu ako žltý.
Aké sú výhody maca?
Zdravotné výhody koreňa maca nesúvisia výlučne s výživovými požiadavkami ľudského tela, namiesto toho je možné tento produkt použiť na liečenie mnohých zdravotných stavov.
Z hľadiska výživy je maca bohatá na minerály a vitamíny, ktoré sú potrebné pre optimálne fungovanie ľudského tela. Medzi minerály, ktoré maca obsahuje, patrí vápnik, horčík a železo, doplnené o vitamíny C, B1, B2, B6 a B12. Okrem toho tento koreň obsahuje esenciálne mastné kyseliny, 18 aminokyselín a je bohatý na vlákninu.
Väčšina výhod koreňa maca je založená na tom, ako interaguje s endokrinným systémom. Endokrinný systém uvoľňuje hormóny do krvi. Tento systém je zodpovedný za prechod na rôzne okolnosti uvoľňovaním príslušného množstva hormónov do tela, aby reguloval reakciu a reakciu tela.
Maca stimuluje telo, aby produkovalo kvalitné hormóny, čo môže neskôr viesť k vyriešeniu hormonálnych problémov tela.
Účinky na zdravie posilňujúce úlohu adaptogénu
Maca je adaptogénny koreň, ktorý sa „prispôsobuje“ zlým pôdam a nízkym teplotám vo vysokých nadmorských výškach. Adaptogény pomáhajú telu „adaptovať sa“ na stres a sú to látky, o ktorých je známe, že majú pozitívne účinky na sexuálnu mužnosť, športovú vytrvalosť a fyzickú krásu. Tieto látky môžu všeobecne umožniť telu prirodzenú reguláciu normalizáciou činnosti orgánov a žliaz.
Maca sa pre svoje energetické stimulačné účinky nazýva aj „peruánsky ženšen“. Rovnako ako ženšen, aj maca je afrodiziakum a je známa svojou schopnosťou významne stimulovať libido. Je to spôsobené prítomnosťou látky nazývanej p-metoxybenzylizotiokyanát vo vysokej koncentrácii.
Maca môže byť užitočná pre športovcov vďaka svojej schopnosti zvyšovať vytrvalosť tela a úroveň vytrvalosti potrebnú na tréning alebo na súťaže s vysokou intenzitou. Vďaka obsahu bielkovín môže maca navyše pomáhať budovať a rozvíjať svalovú hmotu.
Maca prášok je možné pridať do bylinných tonikov a hodí sa k iným rastlinám s adaptogénnym účinkom, ako je astragalus, goji, rhodiola a ženšen.
Vyváženie endokrinného systému
Pretože existuje veľa individuálnych situácií a zdravotných stavov, ktoré je potrebné vziať do úvahy, ak ste človekom, ktorý má problémy s hormónmi, je najlepšie vyhľadať radu kvalifikovaného endokrinológa pre ďalšie testovanie a liečbu.
Výhody koreňa maca na libido
Maca je dobre známa pre svoju schopnosť významne stimulovať libido, sexuálny apetít a reprodukčné funkcie. Jeho pôsobenie sme už spomenuli ako silné afrodiziakum, existujú však aj ďalšie dôvody, ktoré túto jedinečnú vlastnosť ovplyvňovania libida podporujú.
Výskum Dr. Gloria Chacon de Popovici, peruánskej biológky, preukázal, že maca pracuje špecificky s hypotalamom, hlavnou mozgovou žľazou, často považovanou za centrum pohlavných hormónov.
V štúdii sexuálnej dysfunkcie u žien sa zistilo, že sexuálne stimulačné vlastnosti koreňa maca boli spôsobené aj dvoma jedinečnými zlúčeninami, ktoré sa nazývajú makamidy a makaky.
Túto vlastnosť podporili známe legendy v histórii Inkov, ktoré popisujú schopnosť koreňa maca robiť bojovníkov tvrdými a svalnatými so silnou sexuálnou mužnosťou.
Môže to byť užitočné pre zdravú štruktúru kostry
Maca je bohatá na vápnik a normalizuje endokrinný systém, dva dôležité atribúty, ktoré podporujú zdravú štruktúru kostry.
V štúdii na potkanoch hodnotiacich užitočnosť koreňa maca pri postmenopauzálnej osteoporóze sa preukázalo, že extrakty z tohto koreňa sú účinné pri prevencii úbytku kostnej hmoty s nedostatkom estrogénu.
Ako používať maca?
Maca je dostupná vo forme prášku alebo kapsuly/tablety. Má príjemnú arómu a prášok je možné pridávať do koktailov, smoothies, dezertov, proteínových tyčiniek atď.