Pre diabetika nie je všeobecne nič lepšie ako cvičenie

Autor: Pete Smith

diabetika

Dimo Wache nie je dieťa smútku. Keď bol brankár bundesligového futbalového klubu FSV Mainz 05 a jeho klub minulý rok povýšený do najvyššej nemeckej ligy, uviedol, že oslavuje celý týždeň. „Moja hladina cukru v krvi potom nebola taká vysoká,“ spomína si 1,94 metra vysoký športovec a smeje sa. „Ale dostal som to veľmi rýchlo pod kontrolu.“

Wache je diabetik 1. typu. To mu však nebráni v dosahovaní špičkových športových výkonov a nezakazuje mu to ani „poriadne oslavovať“ po úspechoch. To bolo presne jeho posolstvo na odbornej diskusii, ktorú usporiadal výrobca liekov Novo Nordisk a ZDF v Mainzi pri príležitosti včerajšieho Svetového dňa diabetu: S diabetes mellitus môžete viesť prevažne normálny život - za predpokladu, že vaše hodnoty budú dobre upravené, poznáte svoje Telo a dodržiava pravidlá.

Dimo Wache prináša svoje posolstvo ľuďom. Ako futbalový profesionál je idolom najmä pre deti a mládež. Povzbudzovať ich, aby viac cvičili a zdravo sa stravovali, je pre neho veľmi dôležité. Chodí do materských škôl, objavuje sa na akciách s cukrovkou a stretáva sa aj s mladými pacientmi. Jeho presvedčenie je zrejmé: „Môžete veľa urobiť, aby ste s cukrovkou žili primerane normálne, ale nemusíte zomierať v askéze!“

Život profesionálneho športovca z Mainzu je toho najlepším príkladom:

Dimo Wache sa narodil v roku 1973 v Brake an der Weser (medzi Brémami a Bremerhavenom). Futbalovú kariéru odštartoval ako štvorročný v SC Ovelgönne. V roku 1988 prestúpil do VFB Oldenburg, v rokoch 1990 - 1992 pôsobil v pozíciách Bayer 04 Leverkusen a Borussia Mönchengladbach.

Profesionálom vo FSV Mainz 05 je od roku 1995. Okrem toho Wache prešiel všetkými mládežníckymi tímami národného futbalového tímu od U15 do U21 a dokonca sa zúčastnil majstrovstiev sveta 1993 ako brankár U20.

Rok 1998 je osudovým rokom mladého profesionála. Začína sa to roztrhnutým krížom. Následný rehabilitačný program ho veľmi vyčerpáva a stav jeho vyčerpania považuje za normálny. Ale zrazu tiež trpí poruchami videnia a výrazne schudne. Jeho rodinný lekár má podozrenie. Glukózový test poskytuje hodnotu 673 mg/dl. Teraz už niet pochýb: profesionálny futbalista má cukrovku 1. typu.

„Diagnóza bola samozrejme facka,“ pripomína Wache. „Najprv som si myslel, že choroba sama ustúpi.“ Trvalo pol roka, kým sa prispôsobil chorobe.

Napriek tomu nikdy neveril, že sa jeho kariéra skončí, uviedol brankár Mainzu. Veľmi rozumne sa s touto otázkou vysporiadala aj jeho rodina. „Spočiatku som mal väčšinu problémov s tým, že som už nemohol rýchlo jazdiť na čerpaciu stanicu a pískať v štyroch Snickers.“

Neustále postreky mu spôsobovali najmenšie starosti, pretože výkonní športovci sú zvyknutí. Wache čoskoro zmenil stravu. „V hrací deň dávam pozor, aby som asi dve hodiny pred zápasom nekonzumoval ďalšie sacharidy.“ Na ihrisko si v podstate vezme roztok cukru. Kvôli adrenalínu počas hry musí zvyčajne neskôr napraviť. Hodnotu glukózy mu meria až 15-krát denne.

Zatiaľ nedošlo k žiadnym incidentom. „Poznám svoje telo,“ hovorí Wache. „Preto môžem reagovať dosť skoro.“ Spoluhráči a najmä jeho tímový lekár sú navyše dobre informovaní.

Brankár Mainzu práve dovŕšil 32 rokov. Chce byť niekoľko rokov aktívny ako profesionál. Ale ani potom sa jeho život podľa neho zásadne nezmení. „Pretože budem celý život športovať.“

A Dimo ​​Wache sa vrátil k svojej obľúbenej téme. „Pre diabetika nie je všeobecne nič lepšie ako cvičenie,“ hovorí Wache. "Cvičenie predchádza obezite a posilňuje kardiovaskulárny systém. Cvičením sa budete cítiť lepšie, dá sa trénovať dávkovanie inzulínu. Ako diabetik typu 1 si potom musím podať menej inzulínu."

Koniec jeho kariéry prinesie iba jednu zmenu, uviedol Wache. Potom chce „v každom prípade nosiť inzulínovú pumpu“. To je jediné, čo pre neho ako profesionálneho brankára momentálne neprichádza do úvahy.