Pre nemocnice a lekárske strediská pre štítnu žľazu Arcadia existuje „diéta“
Odpoveď na túto otázku je: nie.
Pre štítnu žľazu neexistuje „zázračná diéta“, väčšina pacientov nebude mať zo zmien v stravovaní úžitok, existujú však určité výnimky, ktoré môžeme brať do úvahy.
Poďme sa pozrieť na najbežnejšie nápady a skontrolujte ich užitočnosť.
Jód je kľúčovým prvkom správneho fungovania štítnej žľazy. Je súčasťou hormónu štítnej žľazy. Najdôležitejšie zdroje potravy sú jodidovaná soľ, morské ryby, morské plody, morské riasy. Značné množstvo jódu sa tiež nachádza v niektorých liekoch, antiseptikoch a kontrastných látkach používaných na rádiologické vyšetrenia. Jodizujúca kuchynská soľ poskytuje predvídateľný príjem jódu pre celú populáciu, ľudia s obmedzenou stravou (vegetariáni, vegáni) však nemusia jód prijímať, pretože zelenina nie je potravou bohatou na tento prvok.
Na trhu existujú rôzne doplnky výživy „pre zdravie štítnej žľazy“, ktoré obsahujú suprafyziologické dávky jódu (denná potreba je 150 zig/deň pre dospelých, 220 µg/deň pre tehotné ženy a 290 µg/deň pre dojčiace ženy). Pridávanie takýchto doplnkov nie je potrebné, pretože, ako som už uviedol, vyvážená strava poskytuje telu dostatok jódu.
Práve naopak, nadmerné dávky jódu môžu byť nebezpečné, môžu spôsobiť dysfunkciu alebo upchatie štítnej žľazy (hypotyreóza) alebo na zvýšenie produkcie hormónov (hypertyreóza) a u vnímavých osôb môže napomáhať vzhľad autoimunitná tyroiditída.
Je to ďalší mikroelement, ktorý sa podieľa na syntéze hormónov štítnej žľazy. Hlavnými zdrojmi potravy sú morské plody, ryby, mäso, obilniny, vajcia, para orechy.
Nízka hladina selénu bol v niektorých štúdiách spájaný s vyšším rizikom vývoja uzliny štítnej žľazy a struma (zväčšenie štítnej žľazy), ale suplementácia selénom sa odporúča iba u niektorých pacientov s autoimunitnou tyroiditídou a u pacientov s diagnostikovanou Basedow-Gravesovou chorobou (forma hypertyreózy) s poškodením očí. Pre bežnú populáciu nie je bežné suplementácia vedecky podložená.
Obsahuje izoflavóny, látky, ktoré môžu inhibovať tvorbu hormónov štítnej žľazy, avšak doterajšie štúdie nepreukázali klinicky významné účinky konzumácie sóje. Tiež, sója môže znížiť intestinálnu absorpciu hormónov štítnej žľazy u pacientov liečených na hypotyreózu, preto v prípade zvýšenej spotreby sóje môže byť potrebné zvýšiť náhradnú dávku.
Konkrétny prípad, na ktorý musia upozorniť pediatri a rodičia, je to u detí kŕmených sójovým mliekom, u ktorých sa môže vyvinúť zjavná hypotyreóza.
krížový
Kapusta, karfiol, brokolica, ružičkový kel, a tak ďalej obsahujú tiokyanáty, ktoré inhibujú syntézu hormónov štítnej žľazy. V súčasnosti nie je k dispozícii dostatok štúdií na to, aby sa dalo určiť, z akého denného množstva požitého kríža sa stane nebezpečný pre správne fungovanie štítnej žľazy, avšak situácií, v ktorých je možné dokumentovať negatívny vplyv týchto potravín, je málo.
S údajmi, ktoré v súčasnosti máme, je vyvážený režim, ktorý zahŕňa aj krucifixy, vítaný, pacienti s ochorením štítnej žľazy by nemali zo stravy odstraňovať túto zeleninu, ktorá má tiež preukázané protirakovinové vlastnosti.
Bezlepková diéta
U pacientov s autoimunitnou tyroiditídou je propagovaný z dôvodu jeho potenciálu na zlepšenie progresie ochorenia, vylúčenie lepku vo výžive v súčasnosti nemá vedecké štúdie na podporu jej účinnosti a neodporúča sa, ak u týchto pacientov nie je súčasne diagnostikovaná intolerancia lepku. Navyše veľa komerčných bezlepkových výrobkov obsahuje vyššie množstvo cukru a nasýtených tukov na zlepšenie chuti a môže mať negatívny vplyv na telesnú hmotnosť a riziko cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb.
Záver ktoré vychádzajú z celého tohto vymenovania stravovacích opatrení, je to medzi výživou a rozvojom ochorenia štítnej žľazy je potrebné preskúmať ešte veľa súvislostí, vždy je však dobré poradiť sa s lekárom a urobiť tak informované rozhodnutia.. Inak by nám niektoré z opatrení, ktoré prijmeme, spôsobili viac škody ako úžitku.
Ako vždy, vyvážená strava a zdravý životný štýl, ako aj pravidelné kontroly u lekára a otvorená diskusia s ním sú tými najlepšími spojencami pri prevencii a liečbe akýchkoľvek stavov. Pre termíny alebo ďalšie podrobnosti máte číslo 0230 920 Call Center Arcadia.