Pre pacientov - Zápcha - Nemocnica Victoria
Zápcha je pokles počtu stolíc a/alebo obtiažne vylučovanie tvrdej stolice, ktoré často spôsobuje bolesť, nepohodlie a niekedy krvácanie z konečníka. Spôsobuje to príliš málo tekutín a nedostatočný pohyb čriev. U pacientov s rakovinou môže byť zápcha spôsobená nízkym množstvom potravy a tekutín, nízkou aktivitou a všeobecným stavom slabosti. Niektoré lieky, najmä lieky proti bolesti a určité cytostatiká, môžu tiež spôsobiť zápchu. Niekedy môže samotná rakovina, najmä rakovina zažívacieho traktu, spôsobiť zápchu.
Medzi príznaky a príznaky zápchy patria:
→ pomalá a ťažká stolica;
→ nepravidelná stolica po dobu 3 dní;
→ únik malého množstva mäkkej stolice (napríklad hnačky) z konečníka;
→ časté alebo pretrvávajúce bolesti alebo kŕče v žalúdku;
→ dostatok plynu alebo časté grganie;
→ opuchnuté alebo zväčšené brucho;
→ nevoľnosť a/alebo zvracanie .
Čo môžem urobiť, aby sa zabránilo zápche ?
Existuje mnoho spôsobov, ako môžete zabrániť alebo znížiť účinky zápchy, ako napríklad:
1. Zvýšte množstvo potravín s vysokým obsahom vlákniny v každodennej strave, vrátane:
→ čerstvá surová zelenina;
→ čerstvé čerstvé ovocie, najmä so šupkou (jablká, hrušky, slivky) a otruby a celé zrná;
→ sušené ovocie, najmä datle, slivky a marhule;
→ šťava zo sliviek;
2. Vyhýbajte sa alebo znižujte množstvo jedla, ktoré spôsobuje zápchu:
→ čokoláda;
→ syry;
→ ouale .
Zvýšte množstvo tekutín. Snažte sa piť 3 litre tekutín denne, pokiaľ vám to lekár alebo zdravotná sestra nezakážu. Nielenže zabráni zápche alebo ju zmierni, ale zabráni aj dehydratácii a podvýžive.
Príklady pitia tekutín:
→ čerstvé ovocné džúsy, okrem jablkového džúsu;
→ horúce alebo horúce tekutiny, najmä ráno .
Maximálne zintenzívnite svoju fyzickú aktivitu. Aj krátke prechádzky pomáhajú znižovať zápchu. Je však dôležité, aby vás intenzita činnosti nadmerne neunavila ani fyzicky nevyčerpala. Pretože počas chemoterapie by ste nemali užívať žiaden liek bez lekárskeho predpisu, NESPRÁVAJTE preháňadlá, čapíky alebo klystíry bez odporúčania lekára alebo zdravotnej sestry. Ak ste vyskúšali vyššie popísané návrhy 1 - 2 dni a stále trpíte zápchou, kontaktujte svojho lekára alebo zdravotnú sestru, ktorí vám poskytnú ďalšie informácie.
Kedy mám zavolať lekára? ?
Ihneď zavolajte lekára, keď spozorujete niektorý z nasledujúcich stavov:
→ 3 dni žiadna stolica
→ krvácanie do análnej oblasti alebo okolo nej, vo výkaloch alebo na toaletnom papieri alebo na záchodovej doske.
→ žiadna stolica do jedného dňa od užitia preháňadla predpísaného lekárom
→ silné, trvalé kŕče v dolnej brušnej dutine a/alebo zvracanie
Ako liečiť zápchu ?
Najlepšou metódou je vždy zabrániť zápche. Ak však máte zápchu, lekár vám môže odporučiť preháňadlá, čapíky alebo klystíry. Postupujte presne podľa pokynov lekára a dávajte pozor, aby ste nezvyšovali alebo neznižovali množstvo predpísaných liekov. Ak nemáte stolicu 24 hodín po preháňadle a/alebo klystíre, povedzte svojmu lekárovi ďalšie pokyny.
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zápchy alebo potrebujete ďalšie informácie, obráťte sa na svojho lekára alebo zdravotnú sestru.