Pre prípad núdze Týchto 9 konzervovaných potravín je najzdravším spôsobom, ako prežiť - WELT

Týchto 9 konzervovaných potravín je najzdravším spôsobom, ako prežiť

núdze

Na chvíľu sa cíti pripomínaný priemerný film o katastrofe od Rolanda Emmericha: Vláda pracuje na novej koncepcii civilnej obrany. Toto okrem iného odporúča občanom, aby si na desať dní zásobili potravinami, napríklad dvoma litrami pitnej vody na osobu a deň.

Aj v prípade katastrofy by sme prirodzene chceli kŕmiť naše telá Adonis zdravo. Tu je preto zoznam odporúčaných konzervovaných potravín (konzervované potraviny sú zdravšie, ako sa často predpokladá!):

I. Losos v konzerve.
Áno, samozrejme, to je svätokrádež, samozrejme, konzervovaný losos. Ale: omega-3 mastné kyseliny, vápnik a menej tukov ako čerstvé.

II. Fazuľa.
Klasika v konzerve. Veľa vlákniny, železa a vitamínu B1 zaisťuje nepretržitý prísun energie.

III. Tekvicové mäso.
Obsahuje veľa dobrého: veľa vlákniny, vitamín A, vitamín C, horčík a železo, zároveň málo kalórií a žiaden tuk.