Pre rýchle chudnutie začnite deň cibuľovou šťavou a medom; čiarka; Blog Stupina Taina Vie
Jedným z najúčinnejších a najjednoduchších spôsobov chudnutia je konzumácia cibuľovej šťavy a medu ráno nalačno.
Cibuľa je veľmi zdravá a plná výživných látok, ale málokedy ju považujeme za pomocníka pri chudnutí. Med je naopak vynikajúcou prísadou na chudnutie a má tiež metabolické stimulačné vlastnosti.
Jesť cibuľu je veľmi zdravé, či už je alebo nie je varené. Obsahuje zdraviu prospešné živiny v mnohých ohľadoch. Táto voňavá cibuľa je v skutočnosti bohatým zdrojom kvercetínu, druhu antioxidačného flavonoidu, ktorý stimuluje metabolizmus a zabraňuje hromadeniu tuku.
Cibuľa má nízky obsah kalórií, veľmi nízky obsah sodíka a žiadny tuk ani cholesterol. Tu sú dôvody, prečo by ste do svojej diéty na chudnutie mali zahrnúť cibuľu, ak vážne uvažujete o chudnutí.
Je však veľmi dôležité, ako konzumovať a využívať jeho výhody. Najjednoduchšie je piť šťavu z cibule s medom nalačno. Pomáha účinne vylučovať prebytočný tuk z celého tela vrátane brucha.
Zmes je skutočným elixírom na chudnutie, ak sa užíva pravidelne, nalačno.
Ako pripraviť zmes cibuľovej šťavy s medom na chudnutie
- 1 veľká cibuľová žiarovka
- trochu vody
- 1-2 lyžičky medu
- očistíme cibuľu a nakrájame na malé kúsky
- nasekanú cibuľu vložte do mixéra
- teraz podlejeme trochou vody a znova premiešame
- extrahujte cibuľovú šťavu prepasírovaním zmesi cez sitko
- pridajte 1 - 2 čajové lyžičky medu a dobre premiešajte
- cibuľová šťava s medom je pripravená na konzumáciu.