Pre túto pôstnu kúru je potrebné cvičenie ...

Pôst o Zemi je založený na najprirodzenejšom liečive dostupnom pre ľudí, na Zemi.
To rýchlo detoxikuje organizmus a vytvára predpoklad pre „uzdravenie“

Pred pôstom:
2 dni nejedzte nič iné, ako napríklad:
7:00: 1 zarovnaná čajová lyžička plná vlhkej liečivej zeme.
8:00: nejaké ovocie
9:00: 1 zarovnaná čajová lyžička plná vlhkej liečivej zeme
11:00: čerstvé alebo namočené figy a ovocie
12:00: 3 čajové lyžičky plné nemletých organických ľanových semien alebo semien bĺch
(Semená skorocelu tiež fungujú)
13:00: ovocie
14:00: 1 lyžička liečivej zeme
15:00: ovocie s divými bylinami
16:00: ľan alebo ľanové semienko
17:00: ovocie
18:00: obr

ak nechcete jesť toľko ovocia, môžete vynechať jednu alebo druhú dávku.
Dávky liečivej zeme, ľanových semien a fíg by ste však mali konzumovať v stanovenom množstve (liečivá zem viaže toxíny, figy a semená pomáhajú telu rýchlo vylúčiť viazané toxíny)

Hlavné pôst:
7 dní až 3 týždne:
Jedna čajová lyžička vlhkej liečivej zeme ráno
Toľko prírodnej vody bez minerálov, koľko môžete vypiť.

Pôst po:
2 dni
Ráno, na poludnie a večer dve čajové lyžičky dobre žuvaného ľanového semena a jablko alebo iné väčšie ovocie.
Pridajte lyžičku liečivej zeme
Večer pridáme 4 figy namočené vo vode

Cvičenie je pri tejto pôstnej liečbe veľmi dôležité (aby lymfatický systém dokázal rýchlo rozrušený jed odstrániť). Ak počas tejto doby cvičenie zanedbáte, môže to viesť k dosť nepríjemným príznakom detoxikácie

Ak sú príznaky detoxikácie neznesiteľné, vezmite si pohár plného ľanového semena s vodou a pomaly prerušujte pôst technikou pred pôstom.
Potom to skúste znova neskôr.

Ako „sprchový prášok“ môžete ako podporu použiť zmiešanú sódu bikarbónu.
Takže zmiešajte sódu bikarbónu s vodou na kašu, potrite ňou telo, osprchujte ju, osušte. Potom neaplikujte krém, inak sa otvorené póry opäť „zakryjú“. Po sójovej sprche máte každopádne hodvábne jemnú detskú pokožku.

---