Prebudenie Slnka a Mesiaca - Ziarul Bacăului
Život sa skladá z možností
Môžem vytvoriť svoju vlastnú realitu prostredníctvom mysle? Ak je to tak, existuje nejaký spôsob, ako ho môžem objaviť a použiť na vytvorenie života, v ktorom chcem žiť?
Večerné ležanie na posteli, prehliadka toho, čo sa stalo počas dňa, nie sme povinní uspokojiť sa s tým, čo máme teraz. Môžeme vytvoriť novú víziu. Všetci máme túto schopnosť meniť veci. Keď nám hlavou prechádzajú rôzne veľké myšlienky, zvyšuje sa emocionálny stav a potom získame slobodu myslieť, konať a žiť krásnym a zdravým spôsobom. Naše viery sú silné. Predstavujú spôsob, ktorým krok za krokom kráčame k novému osudu. Ako vám to môžem vysvetliť, aby ste tomu veľmi dobre rozumeli? Čo by mi mohlo pomôcť? Áno ... Slnko a Mesiac! Slnko je zdroj energie, ktorý osvetľuje a ohrieva planéty. Bez Slnka nemôže byť na Zemi žiadny život! Bolo by to nemožné. A gravitácia Mesiaca ovplyvňuje Zem, čo spôsobuje, že oceány stúpajú a klesajú, čo vedie k ich prílivu a odlivu pozdĺž pobrežia. Zatiaľ je to ono! Po návrate na Zem vytvoríme novú realitu: ZDRAVIE a KRÁSU. Ako SLNKO a MESIAC. Ideálne!
Chcem, aby ste na chvíľu zabudli na všetko, čo na vás zaváži, a zamyslime sa nad tým, ako by sme mohli urobiť zdravie a krásu celkom. Keď hovoríme zdravie, vlastne hovoríme krása a keď hovoríme krása, hovoríme iba krása. Existuje čarovný vzorec na získanie tohto celku? Bez fyzického a duševného zdravia nemôže byť nič úspešné, ale v jeho prítomnosti sa môže akákoľvek krása zhmotniť. Tento vzorec môže zabezpečiť vaše životné šťastie. Môže to byť vyjadrené jedným silným slovom.
Tu je: SKUTOČNOSŤ. Poznanie svojich vlastných túžob vám pomôže nasmerovať váš život požadovaným smerom. Aké sú hranice vašich túžob? „Nie som si istý, či existujú nejaké limity,“ povedal rozochvený hlas. Ženský hlas, ktorý chcel iba krásu a uspel. Úspech bol úžasný. Ale toto šťastie netrvalo dlho. Teraz venuje veľkú pozornosť svojmu zdraviu, pretože ho úplne zanedbával a chcel si skrášliť tvár. Čo si neurobil, spýtal som sa. Odpovedal mi slabým a ľútostivým hlasom: „Vždy som veril, že keď som krásna, som aj zdravá. Ale bez zdravia môže moja krása postupne zmiznúť. Nevedela som, že krása závisí od zdravia. Bol som nesmierne šťastný, keď som zhodil ďalšie a ďalšie kilá. Veľmi som chcel byť ako Irina, moja priateľka. Neprišiel som jesť skoro nič. Alebo to, čo sme jedli, nemalo žiadnu výživovú hodnotu. Úplná hmlovina! “ So slzami v očiach sa náhle zastaví, uprene sa na mňa pozrie a pýta sa: „Ale ty, si v poriadku? Máte zdravotné problémy? Viem, že si tiež výrazne schudol ... “
Dospela k presvedčeniu, že všetci ľudia, ktorí schudli, urobili to isté. Stále potrebuje pomoc. Je to v dosť chúlostivej fáze.
Keď žijeme proti smeru hodinových ručičiek, snažíme sa vynútiť výsledok. To robí väčšina z nás. Keď chceme, aby sa všetko udialo rýchlo, cítime sa tak povznesení, že nikdy neanalyzujeme kroky, ktoré je potrebné urobiť. A tu sa začínajú chyby v reťazení. Celý proces chudnutia si vyžaduje čas. Čas urobiť všetko pre to, aby sme boli zdraví a udržali si zdravie. Zvyšok prichádza prirodzene. Nerobíme nič na úkor svojho zdravia. Pamätajme, že špecialisti sú ľudia, ktorí nám môžu pomôcť a pomôcť nám počas tohto obdobia. „Rumun je v čomkoľvek dobrý“ tentoraz nefunguje. To je v skutočnosti dôvod, prečo osoba v danom príklade skončila v život ohrozujúcej situácii.
Nepoužívajte nezrelé „zázračné“ diéty na chudnutie, pretože sa neodporúčajú. Zďaleka nie sú zdravé. Najväčším rizikom, ktorému ste vystavení pri dodržiavaní týchto diét podľa ucha a pri užívaní všetkých druhov tabletiek na chudnutie a čajov, je vystavenie tela veľkým výkyvom hmotnosti. Sú veľmi nebezpečné, pretože narúšajú metabolizmus a ničia svalovú hmotu. A navyše, svalová hmota je zodpovedná za spaľovanie tukov!
Väčšina ľudí, ktorí chudnú, si predstavuje, že strácajú tuky. V skutočnosti sa deje niečo iné: stratí sa veľa vody a rovnako aj svalov. Chudnutie pomalým, ale vytrvalým tempom má oproti radikálnym režimom niekoľko výhod. Pocit hladu je oveľa znesiteľnejší, zlyhania sú oveľa zriedkavejšie, estetické účinky sú požadované, šance, že stratené kilogramy sú iba tuky, sú oveľa vyššie a v prvom rade udržujeme svoje zdravie pod kontrolou.
Najdôležitejším aspektom postupného chudnutia je, že poskytuje dostatok času na získanie nových stravovacích návykov. Strava založená na zdravých činoch. Aby udržanie hmotnosti malo šancu zostať trvalou, musíte si osvojiť životný štýl, ktorý je kompatibilný s vašou novou váhou. Stáva sa záväzkom na celý život. Dôverujte iba plánom chudnutia, ktoré sú v súlade so zásadami zdravia. Medzi tieto zásady patrí: strava s nízkym obsahom sacharidov a nasýtených mastných kyselín, ktorá je však bohatá na vlákninu, každodenné fyzické cvičenie, správny odpočinok, pozitívny prístup a vyhýbanie sa stresovým faktorom. Takýto plán zdravia je dosiahnuteľný. Mnohým sa to podarilo uplatniť. Aby ste boli úplne zodpovední, potrebujete múdrosť.
Stabilné výsledky s bezpečným zdravím a požadovanou krásou sa dosahujú tým, že sa všetko robí pod vedením odborníka na výživu. Súbežne s tým sa odporúčajú aj služby terapeuta v liečbe tela, ak dietológ nemá dvojitú špecializáciu. Je veľmi dôležité, aby program chudnutia sprevádzali lekárske procedúry. Počas liečby je nevyhnutná lymfatická drenáž, detoxikácia, tvarovanie tela a ďalšie procedúry, ktoré napomáhajú procesu chudnutia. Na záver si doprajeme zdravie a krásu. Nemôžem vám povedať slovami, aký skvelý pocit pocítite, keď prevezmete kontrolu! Už ho je počuť, ako jednohlasne volá: „Nie sú ťažké dni! Život je teraz taký krásny! “... Aká zmena z minulosti!
Ak po týchto slovách budem môcť dostať správnu odpoveď od všetkých čitateľov, potom sa neprestanem zamyslieť a opýtať sa vás: Čo si vyberiete, Slnko alebo Mesiac?