Prechladnutie (nádcha) Moje zdravie

Nos tečie, svrbia ho a tŕpne, nutkanie na kýchanie a ťažko sa mu dýcha: máme nádchu. Prečítajte si viac o príznakoch, príčinách, terapii a prevencii výtoku z nosa.

Synonymá

definícia

Nádcha je sama o sebe neškodná, ale stále môže predstavovať značnú záťaž. Nádchu často sprevádza výrazný pocit choroby. To platí najmä pre nádchu spôsobenú vírusmi počas nachladnutia alebo chrípky. Tento výtok z nosa je často spojený s ďalšími príznakmi, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo horúčka.

Senná nádcha spojená s alergiou je čoraz bežnejšia. Alergény, ako napríklad peľ, sú tu spúšťačom alergickej nádchy. Prechladnutie spôsobené vírusmi zvyčajne ustúpi do jedného týždňa. Alergické prechladnutie ustúpi, až keď už nie sú vyvolávajúce alergény alebo alergická reakcia na sennú nádchu potlačená liekmi.

Príznaky

Nádcha sa často začína pocitom pálenia a šteklenia v nose. V tejto fáze sa často pridáva triaška, nutkanie na kýchanie a tlak v hlave. V ďalšej fáze začne nos tiecť. Nosné sliznice čoraz viac produkujú vodnaté a číre tajomstvo. Niekedy vám slzia oči. Nosové sliznice sčervenajú a napučiavajú. Zanášate tým nos a sťažujete alebo znemožňuje dýchanie nosom. V záverečnej fáze tajomstvo zhustne a zožltne.

Okrem nutkania na kýchanie a zhoršeného dýchania môže byť nepríjemný aj zlý alebo chýbajúci čuch a chuť. To platí aj pre sucho v ústach spôsobené zvýšeným dýchaním ústami. Niekedy sa na nose tvoria štekoty a zlepšuje sa vôňa.

Časté smrkanie z nosa a únik z nosových sekrétov často vedie k známemu nosu so začervenanou a podráždenou pokožkou v nose po niekoľkých hodinách.

Komplikácie z výtoku z nosa

Chlad zvyčajne po niekoľkých dňoch sám ustúpi. V najhoršom prípade sa však vírusy môžu šíriť z nosovej sliznice do hrdla, hrdla, priedušiek, čelných a sínusových dutín a nosom a zvukovodom do zvukovodu.

Okrem toho sa môžu baktérie ľahko usadiť na sliznici oslabenej vírusmi a zlým odtokom sekrétov. Výtok z nosa sa často zmení na sínusitídu s pocitom tlaku alebo bolesti v maxilárnych dutinách. Je nebezpečné šíriť sa do oblasti čelného sínusu. Často sa vyvíja aj zápal stredného ucha, najmä u detí.

Stále viac a viac chronických prechladnutí: Ušní, nosní a krční lekári v poslednej dobe opakovane varujú pred chronickými prechladnutiami. Podľa Nemeckej spoločnosti pre ušné, nosné a krčné lekárstvo trpí každý 10. Nemec permanentným výtokom z nosa. Špecialisti ORL hovoria o chronickom zápale nosových slizníc, chronickej rinosinusitíde. Podľa odborníkov toto ochorenie zvyšuje riziko pľúcnych ochorení, ako je astma alebo CHOCHP. Bolo tiež dokázané zvýšené riziko mŕtvice, depresie a obezity.

príčiny

Existuje viac ako 200 rôznych vírusov nachladnutia, ktoré sa prenášajú z človeka na človeka kvapôčkovou infekciou (kýchaním alebo hovorením chorého človeka) alebo kontaktom s pokožkou. Vírusy sa usadzujú obzvlášť ľahko na predtým poškodenej nosnej sliznici. To je napríklad prípad suchého vzduchu v miestnosti alebo hypotermie.

liečby

V ľudovej reči sa hovorí: „Pri liečbe trvá nádcha 7 dní, bez týždňa“. Drzé príslovie vystihuje túto skúsenosť dobre. Aspoň vírusový výtok z nosa spôsobený prechladnutím alebo chrípkou sa zvyčajne nedá znateľne zmierniť pomocou domácich liekov alebo liekov. Typické príznaky nachladnutia sa však dajú výrazne zmierniť. Domáce opravné prostriedky sú tu prvou voľbou.

Domáce lieky na prechladnutie

Pite veľa, aby ste skvapalnili hlien.
Proti prechladnutiu pomáha zvlhčovanie vzduchu v miestnosti tak, aby sliznice nevyschli.
Ak má vaše dieťa nádchu, pomôžu mu nosné kvapky vyrobené z fyziologického soľného roztoku alebo bylinných éterických olejov, ktoré sa nakvapkajú na oblečenie alebo posteľnú bielizeň. (Pozor: pre kojencov používajte iba prípravky bez mentolu).
Ak je nos veľmi upchatý, dávajte dieťaťu kvapky, pretože deti majú problémy s pitím, keď zle dýchajú nosom.
Parný kúpeľ s harmančekom, minerálnymi soľami alebo éterickými olejmi zvlhčuje sliznicu a uľavuje nosu ako liek proti nachladnutiu. Inhalátory s maskou na nos sú lacné, aby nedošlo k podráždeniu očí.

Voľnopredajné lieky na prechladnutie

Cievne sťahujúce nosové kvapky alebo nosové spreje spôsobujú rýchle opuchnutie nosnej sliznice. Pre kojencov a batoľatá sú už k dispozícii v slabších dávkach. Mali by sa však používať iba s mierou a nie dlhšie ako týždeň. Dlhodobé užívanie môže viesť k opuchu nosnej sliznice súvisiacej s drogami, čo vedie k ďalšiemu používaniu kvapiek. To môže viesť k priamemu začarovanému kruhu závislosti na nose. Alternatívne existujú aj homeopatické nosné kvapky (s euphorbiom) alebo minerálne nosové masti, ktoré zvlhčujú a liečia sliznicu.

Tablety všeobecne proti prechladnutiu zvyčajne obsahujú aj zložky proti bolestiam hlavy a tela a mali by sa používať, keď sa vyskytnú aj tieto ťažkosti.

Ak hlien odteká zle, pomôžu vám expektoračné tablety alebo kvapky s acetylcysteínom alebo ambroxolom alebo bylinnými doplnkami. Kapsuly s éterickými olejmi majú tiež dobrý expektoračný účinok. Pri alergickej nádche preventívne pomáhajú nosné kvapky s kyselinou kromoglicovou (senná nádcha, alergia).

Antibiotiká neužívajte sami

Aj keď nesprávna rada pretrváva: Antibiotiká neužívajte sami, ak máte prechladnutie a iné príznaky nachladnutia. Antibiotiká nepôsobia proti vírusom. Silné užívanie týchto liekov však vedie k čoraz väčšej odolnosti voči antibiotikám. Najlepšie je užívať antibiotiká iba podľa pokynov lekára.

prevencia

Štatisticky vzaté je ťažké vždy spoľahlivo zabrániť prechladnutiu alebo iným respiračným infekciám. V zásade však máte prospech zo zdravého imunitného systému. Zvýšením imunitného systému znižujete riziko vzniku prechladnutia alebo nádchy. Niektoré cviky a svieža a rozmanitá strava významne prispievajú k posilneniu imunitného systému.

Leto alebo zima: Vhodné oblečenie (ani príliš teplé, ani príliš ľahké) a vlhkosť okolo 50 percent v uzavretých miestnostiach tiež pomáhajú chrániť nosné sliznice a predchádzať tak prechladnutiu.

Pri kontakte s chorými ľuďmi dobrá hygiena znižuje riziko infekcie. Najmä pravidelné umývanie rúk významne prispieva k tomu, že vírusy nachladnutia a výtoku z nosa sa usadzujú na škvrne.

Autor: Charly Kahle, Christiane von der Eltz (farmaceutka), Dr. Regina Schick (lekárka)