Prechladnutie počas tehotenstva Takto chránite seba a svoje dieťa
Prechladnutie počas tehotenstva nie je nič neobvyklé. Ale nebojte sa: Vysvetlíme, čomu by ste mali v danej situácii venovať pozornosť.
Kašeľ, nádcha a bolesť v krku sú klasickými príznakmi prechladnutia. Aby ste sa cítili lepšie, rýchlo siahnite po sirupe proti kašľu, nosnom spreji a tabletkách na hrdlo. Aký je však najlepší spôsob správania, ak ste počas tehotenstva prechladnutí, aby ste neohrozili nenarodené dieťa?
Je prechladnutie v tehotenstve pre dieťa nebezpečné?
Násilný kašeľ a kýchanie sú klasickými príznakmi silných prechladnutí. Mnoho budúcich matiek sa bojí, že tlak poškodí dieťa. Táto obava je však neopodstatnená. Nenarodené dieťa je dobre chránené plodovou vodou a zažíva iba ľahké hojdacie vlny.
Ak chcete tlak trochu zmierniť, môžete pri kašľaní a kýchaní napnúť panvové dno. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte sklon k predčasnému pôrodu. Tieto môžu byť tlakom zosilnené.
Prechladnutie počas tehotenstva je zvyčajne neškodné, aj keď máte miernu horúčku. Ak však príznaky neustúpia a ešte sa zhoršia, môžete mať chrípku. Ak máte podozrenie, okamžite vyhľadajte lekára. Chrípka počas tehotenstva môže mať vážne následky na matku a dieťa, najmä v poslednom trimestri tehotenstva, čo potvrdzuje portál „Pôrodníci a gynekológovia v sieti“.
Tieto lieky a domáce lieky sú povolené, ak ste počas tehotenstva nachladnutí
Mnoho tehotných žien trpí upchatým nosom v dôsledku hormonálnych zmien. Správajú sa k liekom skepticky, pretože dieťa prehltne všetko, čo prijmete. Existujú však prostriedky, ktoré vášmu dieťaťu neublížia a poskytnú vám úľavu, ak ste počas tehotenstva prechladnutí.
Proti upchatému nosu pomáha pravidelné opláchnutie roztokom morskej soli. Situácia zlepšujú stav a napučiavajú sliznice aj nosový sprej s morskou soľou a parné kúpele s pepermintovým, eukalyptovým alebo tymianovým olejom. Ak to nepomôže, použite správny nosový sprej. Ak ste počas tehotenstva prechladnutí, nekupujte normálny sprej pre dospelých, ale požiadajte o špeciálny nosový sprej pre kojencov.
Ak máte kašeľ alebo bolesť v krku, je dôležité, aby ste veľa pili. Pretože tekutina dodáva sucho v krku vlhkosťou a zmierňuje nutkanie na kašeľ. Šalviový čaj sa odporúča, ak ste počas tehotenstva prechladnutí. Čaj z lipového kvetu tiež zmierňuje príznaky. Ak kašeľ neustupuje, kontaktujte svojho lekára a požiadajte ho, aby vám podal bylinkový liek na rozpustenie hlienu, ktorý môžete pokojne používať počas tehotenstva.
Mierna horúčka spojená s prechladnutím počas tehotenstva ešte nie je známkou znepokojenia. Platí tu rovnaké pravidlo: veľa pite, ideálne vodu a čaj. Sledujte teplotu. Ak vystúpi na viac ako 39 stupňov, mali by ste po konzultácii s lekárom užiť antipyretikum, ako je paracetamol. Pri najnižšej dávke a frekvencii to vášmu dieťaťu neuškodí. Ak nemáte paracetamol v kontakte, obráťte sa na svojho lekára. Vo výnimočných prípadoch je možné nahradiť ibuprofén. V poslednom trimestri tehotenstva to však môže spôsobiť oneskorenie pôrodu.
Takto sa chránite pred prechladnutím počas tehotenstva
Aby ste zabránili prechladnutiu počas tehotenstva, mali by ste urobiť všetko pre posilnenie imunitného systému. Jedzte vyváženú stravu a konzumujte najmenej päť porcií ovocia a zeleniny denne. Pravidelne prechádzajte na čerstvom vzduchu a častejšie si zdriemnite, ak v noci nemôžete správne spať. Vyvarujte sa stresu a vyskúšajte relaxačné metódy ako jóga alebo qigong. Aj keď to vyžaduje určité úsilie: prepnite sprchovací kohútik na studenú vodu. Striedavé sprchy posilňujú imunitný systém a znižujú riziko prechladnutia počas tehotenstva.