Prechod na prirodzenú zdravú výživu

Prečo je v dnešnej dobe toľko ľudí chorých? Má to niečo spoločné s výživou?

Podľa našich skúseností stojí za to zvážiť šance na prechod na stravu čo najprirodzenejšiu.

Ako funguje prechod na zdravú, najlepšie prírodnú stravu? V čase, keď je medicína čoraz sofistikovanejšia a technickejšia, sa mnoho sociálnych chorôb šíri ďalej. Takmer každý pozná prípad rakoviny u svojho známeho. A čo je desivé, často postihuje mladších ľudí do 40 rokov. Takmer každý druhý občan v Nemecku trpí zdravotnými problémami. Mnohí bojujú so svojou váhou a snažia sa byť zdravšími zmenou svojich návykov. So zmiešaným úspechom. Z našich skúseností môžeme s istotou povedať, že prechod na zdravú a vyváženú prírodnú stravu, ktorá je čo najzdravšia, významne prispieva k zdraviu a pohode. V mnohých prípadoch to pomohlo ľuďom trpiacim chorobami úžasne sa zotaviť.

Oplatí sa teda robiť výskum v oblasti prírodnej, zdravej výživy. Zdravie je Božia vôľa. Boh nám dal úžasné telá a bohatú škálu prírodných jedál. Aj dnes môžeme urobiť veľa dobrého pre naše duchovné a fyzické zdravie. Možno viac, ako si veľa ľudí uvedomuje. Ak prejdeme na čo najprirodzenejšiu stravu, môžeme lepšie spoznať podstatu nášho tela.

V našom článku Hlavne zdravé, ktorý sa venuje aj téme zdravého a prirodzeného stravovania, sme zverejnili zoznam prírodných a zdravých potravín. Okrem zdravotného faktora je príjemným sprievodným javom zdravej a prirodzenej stravy aj bohatá ponuka jedál a potešenie.

Empirický výskum zdravého a prírodného stravovania

S cieľom vypátrať čo najprirodzenejšiu a najzdravšiu výživu sme sa veľa obzerali po svete. Čítali sme rôzne výživové príručky a hovorili sme s ľuďmi, ktorí sa vyznajú v zdravom stravovaní.

Mnohí získali svoje vlastné výskumné skúsenosti. Na nasledujúcich stránkach uverejňujeme výňatky z rozhovorov s výskumníkmi v oblasti zdravého/prírodného stravovania. Rozhovory sa uskutočnili na medzinárodných stretnutiach, kde sa odborníci na výživu z celej Európy navzájom školia a diskutujú o účinkoch prírodnej výživy na zdravie. Jedná sa o praktický výskum s čo najvyšším podielom prírodných potravín. Niektorí vedci majú viac ako 10 rokov skúseností s prechodom na prírodnú stravu a jej pozitívne účinky.

Nasleduje zoznam týchto rozhovorov, ktorý je rozdelený do niekoľkých článkov:

1. časť: Skúsenosti s prechodom na prírodnú stravu
Časť 2: Prekonávanie prekážok pri prechode na prírodnú stravu.

Zobraziť posledné komentáre

Vaše vlastné jedlo v záhrade je dobrým základom pre prechod na prirodzenú a zdravú stravu. Takto funguje sebestačnosť s permakultúrnou záhradou
Výhody a nevýhody zdravého stravovania. Výskumná správa o prechode na prirodzené/zdravé stravovanie: hlavné je zdravé
Telo, myseľ a duša patria k sebe. Aj preto je pre nás duchovne zdravá strava životne dôležitá. Jedzte pri zmysloch a samozrejme konečne mimo Facebooku!
Prechod na zdravé myšlienky, funguje to prirodzene? Čo je najlepším zdrojom zdravých myšlienok a pocitov?
Užitočné pri prechode na prirodzené a zdravé myslenie: nepozeranie televízie.