Prečítajte si všetko o doplnkovom stripovaní a značkách doplnkových potravín v tomto článku
Najdôležitejšie fakty o doplnkových potravinách a etikete
Byť drink? „Moje dieťa nie je ovocie“, pomyslela som si v duchu, keď som si prvýkrát prečítala štítok doplnkových potravín. Aj tu som musel zistiť, že ponuka doplnkového stravovania a doplnkových potravín, najmä variantu bez kaše, sa zdá byť sama o sebe vedou. Prinajmenšom je tvorený rôznymi webovými stránkami a kapitolami dlhými stránkami, dokonca aj úplnými knihami. Je ťažké sledovať nadmerný prísun informácií na internete a filtrovať užitočné a správne odpovede na konkrétne otázky, ktoré človek v súčasnosti má. Ale je to vlastne veľmi jednoduché a akonáhle vaše dieťa splní všetky doplňujúce potravinové značky, môže s vami jesť pri rodinnom stole. Teraz vám poviem všetko, čo potrebujete vedieť o doplnkovej strave.
- Čo je to doplnkové jedlo?
- Čo sú štítky doplnkových potravín?
- Kedy by sa mali použiť doplnkové látky?
- Hromadné jedlo alebo nemačkané jedlo ako doplnkové jedlo?
Zabavte sa pri zisťovaní, či je váš drobček pripravený začať makať a skúšať.
Čo je to doplnkové jedlo?
Doplnkové prúžky. Aké čudné slovo. Nehovoríme o ovocí alebo zelenine, ktoré dosiahli určitý stupeň zrelosti ... Ide o moje dieťa. Čo je to vlastne doplnkové jedlo? V prvom rade to, čo to neznamená: Dieťa nie je automaticky pripravené na doplnkové jedlo po štvrtom mesiaci života. Aj keď výrobcovia detskej výživy a niektorí pediatri odporúčajú začať so zavádzaním B (r) eikostu od veku štyroch mesiacov, človek by sa tomu nemal vzdať bez toho, aby sa nad tým zamyslel. Vaše dieťa nie je automaticky zahrnuté, keď má štyri mesiace. Tiež nie je potrebné kŕmiť tak skoro. Materské mlieko alebo predvýživa ponúka dieťaťu optimálny prísun živín a kalórií prispôsobený jeho potrebám.
Často si tiež môžete prečítať, že doplnkové jedlo je povinné od veku 6 mesiacov. To je tiež nesprávne!
Morenie znamená, že vaše dieťa je pripravené začať jesť. V akejkoľvek podobe, či už kŕmené kašou alebo dokonca pri rodinnom stole, to nevadí. Väčšina detí je okolo šesť mesiacov vývoja pripravená začať jesť. Potom sú zahrnuté. Ako však zistiť, či je vaše dieťa vyzlečené?
Nenechajte sa odradiť ostatnými!
Keď potom vaše dieťa ukáže dodatočnú odizolovaciu značku, je to doplnkové. Môže to byť prípad jedného dieťaťa v dobrých 5 mesiacoch, druhého dieťaťa možno iba v 9 mesiacoch.
Nenechajte sa tu odradiť ani sa ponáhľať. Aj keď pediater alebo výrobca detskej výživy často navrhujú, aby sme s doplnkovou stravou mali začať už vo 4. mesiaci, mali by sme sebe alebo, oveľa lepšie povedané, dať svojmu dieťaťu čas, ktorý potrebuje na začatie. A počkajte, kým sa zobrazí doplnkový štítok.
Sám som si všimol, že som bol spočiatku znepokojený mnohými prevládajúcimi názormi. A tiež musím priznať, že od istého okamihu som bol zvedavý, aké to bude, a nevedel som sa dočkať, až ponúknem K tuhé jedlá.
Ale je pravda, že materské mlieko je perfektnou potravinou pre naše dieťa. Ich zloženie je optimálne prispôsobené potrebám nášho malého miláčika. Aj keď s Omaterské mlieko (alebo fľaša s predkrmom) je stále hlavným zdrojom potravy pre dieťa.
Čo sú štítky doplnkových potravín?
Existuje niekoľko znakov, ktoré rodičia interpretujú tak, že znamenajú, že dieťa chce jesť. Nie sú to však nevyhnutne príznaky zrelosti. Často sa teda hovorí, že dieťa už je s vami
Keď vaše dieťa prejaví tieto 3 znaky, je pripravené na ponúknutie jedla. Doplnkové štítky na potravinách sú:
- Vaše dieťa môže bezpečne sedieť na lone dospelého, samostatne alebo s ľahkou oporou.
- Vaše dieťa úplne stratilo reflexný reflex jazyka. To znamená, že nič, čo sa drží v ústach, sa jazykom automaticky znova nevytlačí. Tento vývojový krok často súvisí s vývojovým krokom smerujúcim od chrbta k žalúdku.
- Vaše dieťa môže samo chytiť jedlo a vložiť ho do úst. Koordinácia úst, rúk a očí funguje tak dobre, že to dokáže sama.
Ak vaše dieťa vykazuje tieto príznaky doplnkového kŕmenia, môžete mu začať s dôverou ponúkať jedlo.
Žiadne špeciálne definované doplnkové odizolovacie symboly nie sú:
- Vaše dieťa sa zaujíma o to, čo sa deje pri jedálenskom stole
- Vaše dieťa môže držať hlavu samo.
- Vaše dieťa napodobňuje žuvacie pohyby
- Vaše dieťa fackuje
- Vaše dieťa sa o jedlo stará a snaží sa po ňom siahnuť
- Vaše dieťa sleduje, ako si nosíte jedlo do úst
- Vaše dieťa už v noci „nespí“
Ak sa rozhodnete pre variant bez kaše, môžete tiež začať, keď budú splnené dodatočné symboly pre vyňatie. Existuje mylná predstava, že deti môžu prijímať jedlo a vkladať si ho do úst, iba ak môžu používať kliešte. Ale nebojte sa, malí to zvládnu dobre. K. tiež vyvinula svoje vlastné metódy a my - aj jej otec - sme úplne uvoľnení, pokiaľ ide o jedlo. Mojich 14 tipov na uvoľnený začiatok doplnkového jedla bez kaše si môžete prečítať v blogu alebo si ho stiahnuť.
Často sa vynára otázka, či už má K zuby. Áno, teraz má dva malé myšie zuby. Ale aj keď nemala zuby, dokázala už dobre jesť. Malí majú v čeľustiach veľkú silu a môžu si dobre krájať jedlo. Pomáhajú aj sliny. A okrem toho nedostáva veľmi ťažké jedlá. Všetko, čo sa ponúka, je buď prirodzene mäkké, alebo je varené, varené, dusené ... také jemné, ponúkané. To, že vaše dieťa ešte nemá zuby, ešte neznamená, že nemôžete ponúkať žiadne jedlo alebo iba kašu ako kašu.
Kedy by sa mali použiť doplnkové látky?
Najneskôr v prípade, že sa vaše dieťa snaží chytiť jedlo z ruky alebo taniera a priniesť ho k ústam, je jednoznačne pripravené na zjedenie pri stole a vy môžete začať ponúkať doplnkové jedlá. Uvedomte si však, že existujú niektoré jedlá, ktoré sú pre vaše dieťa nevhodné.
V literatúre sa znova a znova zisťuje, že deti sú na diéte okolo (ukončeného) šiesteho mesiaca a že im je možné zabezpečiť stravu. Okrem materského mlieka alebo predkrmu sa potom dieťaťu pomaly ponúka aj malé množstvo jedla, takzvaná doplnková strava. Je pravda, že čas začať s doplnkovými jedlami je pre každé dieťa iný. Okolo šiesteho mesiaca slúži iba ako sprievodca a vychádza z „priemerného dieťaťa“.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča výlučne dojčiť až do veku šiestich mesiacov a potom začať s doplnkovým kŕmením.
Hromadné jedlo alebo nemačkané jedlo ako doplnkové jedlo?
Ako rodičia si môžete slobodne zvoliť, s akou formou jedla by malo vaše dieťa začať. Nie je tu žiadne odporúčanie. Herbert Renz-Polster vo svojej knihe popisuje „Pochopenie detí. Born to be wild: Ako evolúcia formuje naše deti “v kapitole o doplnkovom kŕmení, ako sa s touto témou zaobchádza v iných kultúrach. Napríklad čas začiatku je veľmi odlišný. Na Jáve alebo na Bali sa tuhou stravou kŕmia prvé dni života. V časti Peru s čajom a vývarom. A pokiaľ ide o to, čím sa začína zavádzanie doplnkových potravín, líši sa to tiež podľa jednotlivých krajín a kultúr.
Herbert Renz-Polster zhŕňa typické štartovacie jedlá: V Nemecku je typická kaša zo zemiakov alebo mrkvy. Vo Francúzsku ľudia prisahajú na artičoky a Španieli na jablkové okuliare. Talianske deti dostanú sladkú mliečnu kašu a v Amerike sa kŕmia „obilninami“, tj. Ryžovými vločkami. V Ázii sa dá jesť ryža a ryby. Pokiaľ ide o začatie doplnkovej stravy, neexistujú žiadne pokyny alebo pokyny. Ak si chcete prečítať viac o evolučnom vývoji doplnkových potravín, môžem len odporučiť knihu od Herberta Renz-Polstera.
A ako viete, rozhodli sme sa pripraviť pre K. neporézne doplnkové jedlá. Myslím si, že to má množstvo výhod.
Na záver malá rada: zostaňte uvoľnení a pri jedle sa nehnevajte príliš bláznivo. Čím je vaše dieťa väčšie, tým viac môže jesť. A sú veci, ktoré by ste nemali brať príliš vážne! Inak všetci stratíme chuť do jedla ...