Prečo by ste si mali vždy objednať dva hamburgery v McDonald’s; S

Jedálny lístok McDonald's nemusí byť jednou z najlepších možností pre jedno z jedál dňa, ale ak napriek tomu chcete jesť niečo také, odborník na výživu tvrdí, že by ste si mali zvoliť dva sendviče.

vždy

Prečo by ste si mali vždy objednať dva hamburgery v McDonald's

Odborníčka na výživu Emily Field tvrdí, že kto sa chce stravovať v McDonalde, urobí dobre, ak si objedná dva hamburgery, aby sa vyhýbal porcii hranoliek. To pomáha udržiavať vyrovnanú hladinu cukru v krvi, podľa Indy100.

Táto voľba vám tiež poskytne vyššiu porciu bielkovín, s rizikom akumulácie niekoľkých kalórií navyše a toho, že budete musieť niekoľkokrát chodiť do posilňovne.

Špecialista hovorí o tom, ako sa vyhnúť hranolkám, pretože neponúkajú nič iné ako tuk a sacharidy.

POSLEDNÁ SPRÁVA

VIDEO. V okamihu, keď je neozbrojený afganský civilista zabitý vojakom. „Najtrápnejšia epizóda v histórii austrálskej armády“

Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 20. novembra. New balance Covid-19 Friday: 9 272 nových prípadov infekcie/1 139 ľudí je hospitalizovaných v ATI

Varovanie WHO. Organizácia neodporúča remdesivir pri liečbe pacientov s COVID-19

Norimberské procesy: pred 75 rokmi: Hermann Goering, Rudolf Hess, Joachim von Ribbentrop a ďalší nacistickí vodcovia boli postavení pred súd

„Výmenou zemiakov za druhý hamburger takmer zdvojnásobíte príjem bielkovín, čím znížite množstvo tukov a sacharidov. Pretože rýchle občerstvenie už má vysoký obsah tukov a sacharidov a nízky obsah bielkovín, tento jednoduchý trik vám môže pomôcť vyrovnať hladinu cukru v krvi, “vysvetľuje odborníčka na výživu Emily Field.