Prečo byť slabý je horšie ako byť obézny Víťaz ocele
Myslíte si, že vychudnutí chlapci sa nerozčuľujú, keď ich nazývate „vychudnutí“ alebo „vychudnutí“? V skutočnosti je slovo „tučný“ pre nich ešte urážlivejšie ako pre tučných. Lou Schuler hovorí o tom, ako ho jeho slabosť nenecháva normálne žiť.
Od detstva mi volali natrvalo. Keď mi rodičia dali moje prvé hodinky, známi ma volali chudá, pretože som ich nosila takmer na pleci. Keď som išiel k bazénu, volali ma doska na bielizeň, pretože moje rebrá sa dali ľahko spočítať. Každý vie, že deti môžu byť kruté. Pri hľadaní svojho miesta v spoločenskej hierarchii hľadajú a využívajú slabosti ostatných. Ale keď je tvojou slabou stránkou slabosť, v pravom slova zmysle sa ocitneš v úplne inom pekle.
Dospelí, ktorí nikdy neuberajú na tučných deťoch, vám bez problémov ukážu, aký ste slabý. Spojia sa s vami a zosmiešňujú chlapcov, ktorí majú zlú náladu, a dievčatá, ktoré majú dobrú náladu, vás odmietajú. To je čiastočne naprogramované biológiou. Inštinktívne si vážime ostatných mužov okolo nás a dávame väčší priestor veľkým silným a menší priestor tým, ktorí vyzerajú malí a slabí.
Chápeme tiež, že si nás ostatní muži vážia. Priemerný muž vidí zmiešaný obraz: niektoré sú väčšie ako on, iné menšie. Ak ste ale slabí, výhodu budú mať takmer všetci okolo vás. Aj chlapci, ktorí majú zjavnú nadváhu, vo vás uvidia predmet smiechu.
Pravidlá príťažlivosti
Nevedela som, že ženy si môj vzhľad nevážia tak veľmi ako ja sama a ostatní muži. Pre nich sú dôležitejšie proporcie, nie veľkosť: štúdia publikovaná v roku 2008 v štúdii Archives of Sexual Behavior Study zistila, že ženy viac lákajú chlapcov, ktorí majú ramená 1,6-krát väčšie ako pás. A podľa autorov štúdie bol tento postoj evidentný najmä u mužov s nízkym indexom telesnej hmotnosti - 20 - 21. Pre chlapa s výškou 178 cm, ako mám, je to iba 66 kg. To je málo. Začal som chodiť do posilňovne, aby som pridal čo najviac svalovej hmoty. Stále som však vyzeral menší, ako som chcel. Ironicky sa všetko zmenilo, keď som prišiel do práce vo fitnes magazíne.
Lepší zlý kôň ako vôbec žiadny
To, že som písal články o silovom tréningu, malo dva vážne následky: Naučil som sa najefektívnejšie spôsoby budovania svalov a sedel som celý deň v práci. V kombinácii s pomalým metabolizmom muža do 40 rokov som začal priberať. Veľa váhy. V jednej chvíli som už vážil 90 kg. Už ma nikto nenazýval slabým a chvíľu som bol na vrchole svojho šťastia. Podľa štandardov som sa nestal silným ani veľkým, ale bol som silnejší a väčší ako na začiatku tréningu.
Ale netrvalo dlho a začal som pociťovať negatívne účinky, pretože som pribral. Nenamladol som, bol som veľmi zaneprázdnený, trávil som čoraz menej času tréningom a čoraz častejšie som dostával rôzne zranenia. To všetko malo vplyv na môj pás. V túžbe nebyť slabý som ztuhol. Začal som si uvedomovať, že veľké telo, ako veľký dom, o ktorom som sníval od detstva, potrebuje viac paliva. Ďalšie opravy. Môže nastať viac problémov a v strednom veku je ich riešenie náročnejšie.
Začal som teda opäť chudnúť. Schudla som až 80 kg. Po desaťročiach boja o každé kilo som si svoju váhu udržiaval veľmi ťažko. O to ťažšie bolo nepridávať tuk. Potom som prijal svoj osud ako slabý. Pokiaľ robím ľahko akékoľvek pohyby a cítim sa v dobrej kondícii, je všetko v poriadku. Dnes si nepamätám, kedy ma naposledy niekto označil za chudú. Aj keď mi niekto volal, bola to skôr pochvala. Ale nie som si istý, či by som to mohol prijať ako kompliment. Pre mňa to bolo vždy nepríjemné slovo. S týmto slovom sa spája príliš veľa nepríjemných spomienok.