Prečo je dobré začať náš deň vodou s citrónom a medom Ioana Cosmetice
Prečo je dobré začať náš deň citrónovou vodou a medom?
Citrónová a medová voda je veľmi zdravý nápoj, nízkokalorický a bohatý na antioxidanty, ktorý vám prinesie energiu potrebnú na začatie dňa, bez toho, aby ste nútili telo zrazu počas spánku obnoviť oveľa pomalšie funkcie.
Okamžite sa budete cítiť povzbudení, nabití energiou, plní živosti a sviežosti. Snažte sa každý deň konzumovať tento nápoj a budete prekvapení výsledkami.!
Jeho príprava netrvá dlhšie ako dve minúty: 200 ml pramenitej alebo čistej vody, mierne zohriatej, zmiešajte so šťavou z polovice citróna a lyžičkou prírodného medu. Po dobu jednej hodiny nekonzumujte nič iné, aby ste využili všetky svoje terapeutické vlastnosti a prednosti.
• Je dôležité, aby teplota vody bola čo najbližšie k telesnej teplote. Zatiaľ čo studená voda môže byť pre organizmus šokom, horúca voda zničí užitočné enzýmy obsiahnuté v citróne.
• Použite čerstvý citrón, ktorý potom vytlačte. Použite aj dužinu.
Tu sú výhody, ktoré si môžete naplno vychutnať po absolvovaní vodnej kúry s medom a citrónom:
1. VIAC ENERGIE A DOBREJ nálady
Začnite s liečbou v období, keď sa cítite depresívne alebo unavený!
Med zvyšuje vašu energetickú hladinu takmer okamžite, pretože fruktóza, ktorú obsahuje, sa rýchlo vstrebáva do tela a prenáša sa ako energia do mozgu a zvyšku tela. Navyše, v zmesi s citrónom pomáha med uvoľňovať voľné radikály, a tým zvyšovať hladinu energie.
Voda pomáha osviežiť vašu myseľ a myšlienky a zvyšuje krvný obeh v mozgu.
Citrón aktivuje negatívne nabité enzýmy v žalúdku - vynikajúci spôsob boja proti pozitívne nabitým enzýmom, ktoré nepriaznivo reagujú na jedlo, ktoré konzumujete.
Nehovoriac o relaxačných a objasňujúcich vlastnostiach citrónovej vône, ktorá tiež prispieva k vytváraniu pohody.
2. ČERSTVÁ A JASNÁ KOŽA
Ak chcete vyzerať dobre, stačí, ak sa napijete vody s citrónom a medom!
Voda a med majú jedinečné vlastnosti obnovy a antibakteriálnej ochrany pokožky a navyše katalyzujú produkciu kolagénu na tejto úrovni.
Citrón odstraňuje toxíny z krvi, čo vám pomáha mať čistejšiu pokožku, ktorá je zavlažovaná čerstvou krvou, plnou živín.
Vďaka zázračnému nápoju bude vaša pokožka zdravšia, vďaka vitamínu C v citróne, ktorý redukuje vrásky a pomáha produkovať kolagén.
3. ČERSTVÝ DYCH
Problém so zápachom z úst sa rieši takmer okamžite!
Kyselina citrónová citrónová v kombinácii s prírodnými vlastnosťami medu a vody účinne eliminuje baktérie a akékoľvek malé degradované úlomky potravín, ktoré môžu ráno pretrvávať v ústach a hrdle aj po čistení zubov a čistení jazyka.
4. Zbavte sa tráviacich ťažkostí, balónov a popálenín
Ak trpíte týmito problémami, použite jednoduché riešenie: teplá voda s citrónom a medom!
Aj keď by sme boli v pokušení veriť inak, citrón znižuje žalúdočnú kyslosť a pomáha zlepšovať trávenie. Citrón navyše stimuluje produkciu žlče v pečeni a kyselina citrónová v jej zložení stimuluje tráviaci systém a pomáha eliminovať toxíny.
Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam med zabraňuje množeniu mikróbov v zažívacom trakte a bojuje proti akýmkoľvek infekciám, ktoré môžu byť v tele. Stimuluje produkciu črevného hlienu a podporuje vylučovanie toxínov z tela.
V dôsledku procesu trávenia sa môžu v žalúdku hromadiť toxíny (nestrávené jedlo, bunky čreva, mŕtve baktérie), ktoré sa často ukladajú na sliznici žalúdka a spôsobujú nadúvanie. Teplá voda s citrónom a medom uľahčuje elimináciu týchto toxínov, čistí žalúdok a hrubé črevo, čo vedie k lepšiemu vstrebávaniu živín a zvyšuje hydratáciu.
5. ZMYSELNÁ ZÁPAS
Voda s medom a citrónom je skvelým liekom s takmer okamžitými účinkami na zápchu!
Je to preto, že stimuluje črevnú peristaltiku, uľahčuje pohyb potravinového odpadu z trávenia, zintenzívňuje produkciu črevného hlienu, hydratuje hrubé črevo a nalieva vodou tu prítomné zvyšky, ktoré ešte neboli vylúčené.
6. ODSTRAŇUJE Zlú kvalitu, stres a spánok
To všetko sú príznaky nedostatočne hydratovaného lymfatického systému, ku ktorému sa pridáva hyper- alebo hypotenzia a horšie fungovanie mozgu.
Vytvorte si svoj blahodárny zvyk piť skoro ráno pohár vlažnej vody s citrónom a medom! Zaistíte tak správnu hydratáciu celého lymfatického systému a odstránite vyššie uvedené nepríjemné príznaky.
7. VYNIKAJÚCE NÁPRAVY PROTI INFEKCIÁM MOČOVÝCH TRAKTOV
Ak často trpíte akútnymi infekciami močových ciest, bude táto citrónová šťava s medom spoľahlivým spoločníkom a zabráni výskytu opakujúcich sa infekcií.
Med je mimoriadne účinný antibakteriálny prostriedok, ktorý má schopnosť bojovať proti mnohým infekciám a v kombinácii s citrónom a vodou - dvoma prostriedkami so silným močopudným účinkom, je to veľmi jednoduchá metóda čistenia močových ciest.
8. CHUDNITE ĽAHKO A RÝCHLO
Na chudnutie sa nemusíte nútiť menej jesť!
Citrón vám pomôže s obsahom pektínu, ktorý dodáva pocit sýtosti a udržuje vaše chute na uzde. Teplá voda, citrón a med vytvoria vo vašom žalúdku zásadité prostredie, pomôžu vám rýchlejšie schudnúť a zároveň budú zdravé.
Citrón je navyše po vode jedlo s najmenším počtom kalórií. Môžete teda piť citrónovú vodu ráno a pokračovať v chudnutí celý deň.
9. TERAPIA PRE KAŠU, BRONCHITIU A ASTM
Zmes medu s citrónom pôsobí ako expektorans, pomáha eliminovať prebytočný hlien a hnisavé sekréty z dýchacích ciest.
Oveľa účinnejší ako ktorýkoľvek iný liek alebo sirup proti kašľu pri zmierňovaní kašľa, boji proti upchatiu nosa a pľúc.
Med upokojuje vašu bolesť v krku a brzdí množenie baktérií.
10. LEPŠIA IMUNITA
Med, známy pre svoje antibakteriálne vlastnosti, zvyšuje vašu imunitu a zabíja baktérie. Jeho pôsobenie je zosilnené kombináciou s citrónom, čím zlepšuje vaše celkové zdravie.
11. EFEKTÍVNE OŠETRENÉ Hmyzové rany a kúsky
Ak trpíte ľahkými ranami alebo infekciami na pokožke, pravidelne pite vodu s citrónom a medom!
Med aj citrón sú prírodné antiseptiká, ktoré môžu ošetrovať drobné rany, predchádzať infekciám a zvyšovať účinnosť antimikrobiálnej liečby. Med svojím vysokým obsahom cukru ničí mikroorganizmy, zatiaľ čo citrón zabraňuje množeniu baktérií.