Prečo je podľa ajurvédskej medicíny škodlivé piť studenú vodu

V ajurvédskej medicíne sa odporúča konzumácia teplej vody, ale studená je kontraindikovaná.

Studená voda spôsobuje zúženie tráviaceho traktu, čo sťažuje trávenie. Vzhľadom na to, že trávenie sťažuje studená voda, je celé telo zbavené potrebných živín.

Enzýmy v tele pracujú optimálne pri teplote 37 - 42 stupňov Celzia, čo znamená, že keď pijeme studenú vodu, telo sa snaží priviesť vodu na túto teplotu, a tým spotrebováva energiu. Preto je nielen ťažké trávenie, ale dostavuje sa aj pocit únavy.

Konzumácia studenej vody porušuje princípy ajurvédy a rozmazáva tráviaci oheň - agni, čím podporuje hromadenie ama (toxíny nr). Ama je hlavnou príčinou chorôb.

Ájurvédski špecialisti zároveň tvrdia, že studená voda vypitá po jedle spôsobuje v tele tvorbu hlienov, čím oslabuje imunitný systém a podporuje vznik prechladnutia a chrípky.

Na druhej strane má spotreba teplej vody množstvo výhod:

• Stimuluje tráviace enzýmy, urýchľuje trávenie
• Čistí krv
• Zabraňuje dehydratácii
• Stimuluje proces detoxikácie cez pokožku a obličky
• Zabraňuje tuhnutiu tukov konzumovaných pri stole
• Podporuje reguláciu črevného tranzitu

Takmer 80% tela tvorí voda a konzumácia vody pri optimálnej teplote bude mať množstvo priaznivých účinkov na zdravie.

---