Prečo je zázvor zdravý
Ďumbier patrí medzi zdraviu prospešné potraviny
Tradičná medicína tým prisahala po celé storočia pozitívne účinky zázvoru na metabolizmus a s rôznymi sťažnosťami. Medzitým tiež dokázať početné vedecké publikácie, ten zázvor je zdravý. Najnápadnejšia je pikantnosť koreňa zázvoru, ktorý môže sčervenať líca, vytvárať pocit tepla a pracovať nosy. Tieto takzvané horké látky však dokážu oveľa viac.
Zloženie koreňa zázvoru
Ďumbier má botanický názov Zingiber officinale a rastie ako
rozvetvený podzemok (podzemok; Zingiberis rhizoma) podzemok. Pre
špeciálna ovocno-horká chuť sú hlavnými ingredienciami Gingerol aShogaol zodpovedný. Ďalej éterické oleje (Zingiberen, Zingiberol,
Citral, Neral) v cene. Zložky borneol a cineol tiež prichádzajú
iné rastliny. Okrem toho existujú horčík, vápnik, draslík,
Železo a fosfor, ako aj Vitamíny C a B6 v koreni zázvoru.
Liečivé účinky
Najčastejšie opísané účinky sa týkajú účinkov pre
Koreň zázvoru typické prísady gingerol a shogaol. Sú založené na
Inhibícia tvorby dôležitých látok sprevádzajúcich zápal. K nim
patria prostaglandíny, cytokíny a enzým cyklooxygenáza. Ďumbier môžezmierniť bolesť a obsahujú zápal. Zároveň platí, že
Zrážanie krvi ťažké. To pôsobí proti kardiovaskulárnym chorobám.
Ovplyvnené sú tiež procesy, v ktorých hrá úlohu serotonín.
Komponenty koreňa inhibujú aktivitu určitých aktívnych receptorov
keď je vyvolaná nevoľnosť. Tie, ktoré sa používajú pri liečbe rakoviny
Chemoterapeutické lieky niekedy vedú k silnej nevoľnosti. Tu môže zázvor robiť dobre
Poskytovanie služieb. Proti cestovnej chorobe osvedčilo sa to tiež v prípade, že to tak je
je forma, ktorá postupuje prostredníctvom porovnateľných mechanizmov. Veľa
Cestujúci autom, lietadlom alebo vlakom pociťujú zlepšenie
Zdá sa, že cestujúci z lodí majú menší úžitok.
Používatelia v Ázii po celé storočia oceňujú posilnenie sexuálnej sily prostredníctvom zázvoru.
Medzitým je to tiež aktuálne vedecký výskum podporované. Publikácie uvádzajú zvýšený počet spermií, väčšiu pohyblivosť a zvýšenie mužského pohlavného hormónu testosterónu v krvi. Tieto výsledky však pochádzajú z pokusov na zvieratách (Int J Food SciNutr., Doi: 10,3109/09637486.2013,812618).
Pri chorobách dýchacích ciest Ďumbier upokojuje kašeľ, zmierňuje zápalové procesy a pomáha pri astmatických ťažkostiach.
Sťažnosti na artróza sa môže vylepšiť vďaka prísadám, ako je napríklad jeden
mohol ukázať reprezentatívnu dvojito zaslepenú štúdiu. The Ochorenie kĺbov artróza
Okrem rozpadu kĺbovej chrupavky vedie k bolestivým Zápalové reakcie.
Tieto môžu byť prostredníctvom zázvoru byť zmiernené. Merateľné redukcie sú typickejšie,
Zápalové cytokíny podporujú tieto zistenia (artritída
Reuma. 2001, 44 (11): 2531-8).
Či je možné zabrániť prechladnutiu alebo rakovine, je
zatiaľ nie je vedecky dokázané. Ďumbier vykazuje účinky, z ktorých niektoré sú zohľadnené
sľubné z hľadiska boja proti určitým typom rakoviny
byť považovaný. Či je týmto spôsobom priebeh choroby rozhodujúci
v súčasnosti nemožno vedecky dokázať. The
Zvyšovanie spotreby zázvoru počas chemoterapie by nemalo byť bez
Mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to zníži účinnosť niektorých liekov
Lieky sa dajú znížiť. Účinky na podporu a
Ani redukcia hmotnosti zatiaľ nie je adekvátne zdokumentovaná.
Čo treba zvážiť?
Vedľajšie účinky sa odporúčajú tehotným ženám, ktoré bojujú s nevoľnosťou: Existuje podozrenie, že niektoré zložky zázvoru spôsobujú predčasný pôrod. Ďumbier zvyšuje produkciu žalúdočnej kyseliny a tým podporuje trávenie. Ľuďom s citlivým žalúdkom môže byť zároveň nepríjemná zvýšená produkcia žalúdočnej kyseliny.
Účinky na zrážanie krvi môžu spôsobiť problémy u pacientov užívajúcich antikoagulanciá. Účinky týchto liekov sa môžu zosilniť, ak sa zázvor konzumuje súčasne. Opatrní pri konzumácii zázvoru musia byť aj pacienti s krvným tlakom a pacienti s ochorením žlčníka.
Ďumbier sa používa
Oddenka je zdrojom čerstvých produktov aj
sušené a spracované na granule alebo prášok. Čerstvá zázvorová plechovka
môžeme nastrúhať a nakrájať na jemné plátky. Ako korenie
pridáva sa do mnohých ázijských jedál. zázvor ťažko strácaÚčinnosť pri zahriatí (S. Wechner, Herbert Utz Wissenschaft Verlag, Mníchov,
1998). Zázvorový čaj a zázvorová voda sú najúčinnejšie, pretože
Zvyčajne dosiahnutá dávka je vyššia ako dávka korenia.
Trvalý záujem a vždy nový Štúdie potvrdzujú, že zázvorzdravé je. V mnohých prípadoch sa osvedčil ako prírodný liek.
Nie všetky súvislosti ešte boli úplne objasnené, a preto sa rozvíria
Nádeje, ktoré je niekedy ťažké splniť, najmä v prípade zlých
liečiteľné choroby. Či už zázvor ako alternatíva alebo doplnok
treba prekonzultovať s ošetrujúcim lekárom. Takže dovoľte
vhodné uplatnenie tohto cenný produkt prírody Nájsť.