Prečo ľudia konzumujú kalórie, keď spia (výživa, trávenie)

Ako môžete spáliť kalórie, keď nič nerobíte?

prečo

9 odpovedí

Ahoj! Nerobíte v spánku nič? Ale vaše telo to robí. Pľúca a srdce sú silné stroje, ktoré fungujú aj v noci a konzumujú veľa kalórií. Všetko najlepšie.

Váš srdcový sval bije, vaša mozgová aktivita je vyššia ako cez deň, dýchate a pohybujete sa v spánku, trávenie funguje, vaša pečeň, obličky, telo je stále teplé, aj keď spíte. Potrebujete viac alebo je to ono?

Pretože dýchate, vaše srdce bije, pretože trávite, snívate, vaše orgány pracujú, vaše telo produkuje teplo atď.

To všetko spotrebuje kalórie a to, čo telo potrebuje, sa nazýva základná požiadavka. To vždy potrebuje. Ak jete menej, natrvalo to rozbijete.

Pretože ľudia VŽDY. a. pokiaľ je nažive, potrebuje energie okolo svojho riadiaceho centra, mozgu a kardiovaskulárneho systému, dýchania. celé jeho metabolické procesy. fungovať ďalej.

Je pravda, že spotreba energie je „vypnutá“ v pokojovom stave - napríklad v spánku. výkon a s ním aj veľmi výrazne znížená potreba kalórií, ale NIKDY „vypnutá“.

Váš mozog pracuje deň a noc bez prestávky - a to tak dlho, ako žijete. Vaše srdce a dýchanie nikdy nemôžu prestať „pracovať“ a nedokáže to ani mnoho vašich ďalších orgánov. keď vidíte svoje telo ako stroj, ktorý musí vykonávať množstvo funkcií. a. nikdy sa nedá vypnúť; potom pochopíte, prečo (ako každý z nás) spaľujete kalórie, keď spíte.

Tieto kalórie (energetické hodnoty) sú energetickými zdrojmi, prostredníctvom ktorých je udržiavaný váš organizmus (vaše telo) v činnosti = nažive.

telo pokračuje v práci a využíva energiu a kalória je jednotkou merania energie