Prečo prirodzene chudnúť a vyššia kvalita života patrí k sebe
Nielen preto, že potom povolíte všetky dobré veci späť. Vy už viete …
Pre mňa je obrovská súčasť kvality života, keď si môžem dovoliť robiť všetko.
Práve som sa vrátil domov z Ligúrie. Možno ma to inšpirovalo k písaniu o kvalite života.
Je nepredstaviteľné byť pri tom a nesmieť jesť všetky tieto pochúťky.
Prirodzeným chudnutím lepšie spoznáte a venujete pozornosť svojim fyzickým a psychickým vlastnostiam. Stále lepšie sa naučíte žiť a užívať si SVOJ život.
Mali by ste odpovedať na dôležitú otázku:
Viete vôbec, čo je to kvalita života?
Začnime najskôr najdôležitejšími vecami:
Aby ste mali väčšiu jasnosť vo svojej kvalite života.
Preto si najskôr kladieme najdôležitejšiu otázku:
Čo znamená kvalita života ona ?
Kvalita života je takzvaný meta cieľ alebo meta-termín v odbornom jazyku. To by malo jednoducho znamenať, že ide o veľmi nadradený, rozsiahly a teda neurčitý výraz.
To sťažuje uchopenie kvality života. A tak to tiež nie je také vhodné ako cieľová destinácia.
Takže si trochu zacvičte:
Na chvíľu sa posaďte, párkrát sa zhlboka nadýchnite a uvoľnite sa a potom relaxujte. Zatvor oči. Zaspomínajte si na svoj najkrajší a naj relaxačnejší zážitok. Možno to bolo na dovolenke.
A potom sa odtrhnúť od tej pamäte. A začnite si predstavovať, aký je váš život, keď máte lepšiu kvalitu života. Život, ktorý zodpovedá vašim najhlbším potrebám a túžbam. Ak ste schudli, samozrejme.
- Ako sa potom cítiš?
- Ako sa správaš?
- Aký je váš život, keď ste prirodzene schudli ...
- keď máte lepšiu kvalitu života a všetko je tak, ako to chcete?
Teraz tomuto cvičeniu venujte 5–10 minút. Čakal som tu na teba tak dlho.
Dobre, cvičili ste? No, poďme ďalej.
Vezmite si kúsok papiera alebo svoj denník a odpovedzte na nasledujúce otázky týkajúce sa vašej lepšej kvality života:
- Ako ste sa cítili?
- Čo si si o sebe myslel?
- Čo si to urobil?
- Ako sa zmenil váš každodenný život?
- Aké boli vaše vzťahy?
- Ako si vyzeral?
- Čo ste počuli, videli, cítili?
- Čo ste vysielali?
Môžete tiež viackrát vkĺznuť do tejto vízie svojej budúcnosti, aby ste mohli na tieto otázky odpovedať presnejšie.
Vieš, čo si teraz urobil? Niečo veľké ...
PREČO chudnutie
Vytvorili ste PREČO prirodzene chudnúť. Toto je dôležitý bod pre vašu vnútornú snahu o chudnutie.
Bez ohľadu na to, čo chcete dosiahnuť, je to jedna z najdôležitejších vecí, ktoré musíte vedieť. AKO nejako vznikne.
A zároveň ste vytvorili krásnu víziu pre váš život. Takáto vízia môže vytvoriť veľkú príťažlivosť, aby ste samozrejme dosiahli svoj cieľ chudnutia.
Pri prirodzenom chudnutí sú to skutočne dve veľmi dôležité veci. Používajte ho odteraz.
Iba vtedy, keď máte silné dôvody, prečo to prichádza zvnútra, môžete prirodzene chudnúť.
To je jeden z dôvodov, prečo diéty nefungujú. Diéty dávajú iba jeden spôsob. V lepšom prípade prečo vo forme dôvodov, prečo by táto diéta mala fungovať.
Ale to nie je skutočné, prečo to vo vás niečo vydáva.
Prečo je základom, na ktorom staviate svoj domov AOD ...
Je dosť dôvodov na chudnutie alebo je toho potrebných viac?
Dal som notifikačnej službe Google Alerts objednávku, ktorú dostanem správu, keď sa na internete objaví niečo nové o „prirodzenom chudnutí“. To neznamená nič iné ako „schudnúť prirodzene“.
A vieš čo sa deje? Každý deň dostávam správy o tom, ktorý nový zázračný liek, ktorá tabletka má momentálne najlepšie pomôcť pri chudnutí.
To nebolo vôbec to, čo som chcel vedieť. To vôbec nesúvisí s mojou predstavou o prirodzenom chudnutí.
Dobre, tiež si myslím, že je to jednoduchšie, keď telo prijíma určité látky. Na čistenie, detoxikáciu, na posilnenie pečene alebo obličiek. Aby sme vymenovali len niekoľko kľúčových bodov, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí.
Na to však nie sú potrebné žiadne tabletky. Príroda môže dodať všetko priamo.
Moje chápanie prirodzeného chudnutia je úplne iné.
Ide o to, naučiť sa znova cítiť svoje vlastné telo.
Zvážiť a naplniť svoje fyzické a duševné potreby. Odhalte svoj prirodzený inštinkt stravovania.
V podstate k tomu patrí všetko, o čom tu píšem na weight-loss-without-diet-coach.com.
Ak tomu venujete pozornosť, vaše telo vám už povie, čo potrebuje.
Na začiatku by ste mohli pomôcť telu a nechať to, aby vám pomohlo. Napríklad detoxikujte svoje telo, aby sa uvoľnili transportné kanály.
Mohli by ste vyhľadať naturopata pre liečivé bylinky a získať pomoc s takouto prírodnou očistnou kúrou.
Ale keď to robíte, buďte opatrní. Nenechajte sa strhnúť stravou.
A pretože sme to práve dostali z rastlín ... to mi pripomína prírodu ...
Takto chudnete v súlade so svojou vlastnou povahou
Zaujímavé, čo Duden píše o prírode. Tu je výňatok z definície.
3a) ... Psychické, emočné, fyzické alebo biologické zvláštnosti, zvláštnosti, zvláštnosti [určitých] ľudí alebo zvierat, ktoré rozhodujúcim spôsobom formujú ich spontánne správanie alebo podobne.
b) Človek vzhľadom na určitú, typickú charakteristiku, charakteristiku.
Nechajte sa teda byť svojim a spoznajte seba lepšie. Vyššie uvedeným cvičením ste už urobili dôležitý krok k cieľu prirodzeného chudnutia.
Môj informačný bulletin a ďalšie stránky sú tu, aby vám pomohli schudnúť v súlade s vašou vlastnou povahou.
Takže len čítajte ďalej na mojej webovej stránke.
A ak by ste chceli pravidelne dostávať nové informácie a cviky na prirodzené chudnutie, môžete sa jednoducho prihlásiť na odber môjho bulletinu.