Prečo ryby nikdy netučnú - Klaus Oberbeil a Patrick Coudert
Autori: Klaus Oberbeil, Patrick Coudert
»Morská strava s riasami, morskými plodmi, jodidovanou soľou, bielkovinami a spol
180 strán (2014)
Tajomstvá mora, ktoré podnietia vašu chuť k SEA!
Tento nový typ príručky sa zaoberá nesmiernym bohatstvom svetových oceánov - vitamínmi, stopovými prvkami, vysokokvalitnými mastnými kyselinami, kyslíkom a ďalšími hodnotnými biologickými látkami z mora.
Mysleli by ste si, že acidobázická hodnota vašich telesných tekutín je takmer rovnaká ako obsah elektrolytov v oceánoch? Potraviny z mora sú preto našim metabolizmom úplne využité. Táto morská strava eliminuje znečisťujúce látky a toxíny, čistí vašu krv, posilňuje váš obeh a redukuje nadváhu rýchlo a dôsledne.
Vďaka tomu je táto morská strava lepšia ako iné diéty založené na suchozemských potravinách. V tejto knihe nájdete
- 7-dňový program spaľovania tukov s energiou enzýmov z oceánu, rias, morských plodov, bielkovín, omega-3 mastných kyselín a jodidovanej soli
- Viac ako 100 tajomstiev krásy a wellnessu pre duševnú a fyzickú zdatnosť, krásu a viac chuti do života
- Fascinujúce informácie o vzťahu medzi morskou stravou a detoxikáciou, čistením, čistením krvi a metabolickou reguláciou
- Vynikajúce fitness recepty a návrhy na morské plody
Vydavateľ tejto knihy (reklama):
Lahôdky z mora
NAJLEPŠIE Aminokyseliny pochádzajú z slanej vody
Čokoľvek, čo slúži ako jedlo vo vodnom svete morí, je úplne stráviteľné a použité. Ekonomika prírody nie je nikde inde tak pôsobivo zdokumentovaná ako v Tichomorí, Atlantiku alebo iných moriach.
OMEGA-3 NA NERVY
Značná časť populácie v západných priemyselných krajinách trpí zodpovedajúcim deficitom, čo platí najmä pre starších ľudí. „Náš mozog pozostáva z 15 percent esenciálnych omega-3 mastných kyselín, ktoré musíme prijímať z potravy.
V takzvanej synaptickej medzere, ktorá oddeľuje 200 miliárd mozgových buniek od seba, je koncentrácia omega-3 mastných kyselín ideálne o 45 percent, viac ako kdekoľvek inde v našom tele. Pre prírodu je to nesmierne dôležité. Pretože tu sa neurotransmitery zlepšujúce náladu, šťastné hormóny, prenášajú z neurónu do neurónu, od ktorého sú urgentne závislé všetky živé bytosti, aby mohli pozitívne zvládať každodenný stres.
Omega 3 je tiež synonymom dobrej nálady. Ale bohužiaľ: v aktívnej zóne, v zakončení mozgu a nervových buniek, slabo vyživovaní súčasníci často zhromažďujú iba tri alebo štyri percentá vzácnych mastných kyselín. Samozrejme, je ťažké syntetizovať a prenášať šťastie v podobe hormónov dobrej nálady.