Prečo sa hrá v zdravom snehu pre najmenších
Mnoho rodičov chráni svoje deti pred nízkymi teplotami, aby ich chránili. Vedci tvrdia, že hra v snehu má veľa priaznivých účinkov na zdravie najmenších.
Výhody, ktoré má trávenie času vonku, dokonca aj uprostred zimy, na zdraví najmenších, sú väčšie ako riziko choroby.
Tu sú blahodarné účinky hry na snehu na zdravie detí:
Dýchajte čistý vzduch - vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie alebo chrípku, sa nachádzajú v interiéroch (doma, v škole, v obchodoch), nie vonku, kde je čistý vzduch. Čím viac času dieťa trávi v interiéroch, tým väčšie je riziko choroby. Preto čas strávený vonku, pri hre neohrozuje zdravie dieťaťa viac ako čas strávený doma.
Posilňuje sa imunitný systém - čas strávený vonku posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť tela proti alergiám. Štúdie potvrdili, že zdravie detí vo vidieckych oblastiach, ktoré trávia viac času hraním, je lepšie ako v mestách, ktoré trávia viac času doma.
Hýbem sa - energia detí sa počas zimy neznižuje, takže čas strávený vonku je pre malého ideálnou príležitosťou na pohyb a blahodarné využitie energie. Špecialisti tvrdia, že hra v snehu ponúka deťom možnosť hrať sa na čerstvom vzduchu, ale tiež pracovať so svalmi stimulujúcimi harmonický rast. Fyzická aktivita tiež zlepšuje spánok detí.
Poskytuje potrebný príjem vitamínu D. - Podľa odborníkov je vitamín D pre deti nevyhnutný, pretože podporuje vstrebávanie vápnika a predchádza tak zlomeninám kostí. Slnenie je bezpečný spôsob, ako získať správne množstvo vitamínu D, najmä pre deti. Vitamín D reguluje aj náladu najmenších. Nedostatok vitamínu D priamo ovplyvňuje hladinu serotonínu a vyvoláva stavy, ako je ospalosť, únava a malátnosť.
Stimuluje detskú fantáziu - hra v snehu stimuluje predstavivosť a tvorivosť najmenších. Pomôžte deťom vyrobiť snehuliaka, postaviť snehový hrad alebo dokonca kasematu. Hry s tabletmi, ktoré sú medzi deťmi tejto generácie také populárne, vôbec nepodnecujú fantáziu najmenších. Preto môže byť hra v snehu použitá na stimuláciu fantázie.
Pomáha im orientovať sa na riešenie - Spoločná hra na snehu môže mať zásadný vplyv na formovanie dieťaťa. Napríklad hra v snehu môže pomôcť malému vo vývoji, aby sa orientoval na hľadanie riešení, keď si to situácia vyžaduje.