Prečo sa strie objavujú Fyziokinetoterapeut Petre Bogdan

Strie sa vyskytujú v dôsledku náhleho prírastku alebo straty hmotnosti a otázka, ktorá znepokojuje veľa žien, najmä v horúcom období, znie: „Ako sa môžem zbaviť strií?“. V tomto článku sme pripravili základné informácie o mnohých príčinách vzniku strií, ako aj o metódach, ktoré vám pomôžu vyblednúť vzhľad nepekných pruhov na pokožke.

Čo sú to strie?

Koža, najväčší orgán ľudského tela, je silná a zároveň elastická, ale príliš rýchlym natiahnutím môžu byť ovplyvnené kožné tkanivá. Najčastejšie sa strie vyskytujú počas tehotenstva - viac ako 90% tehotných žien ich dostane počas 9 mesiacov tehotenstva. Strie sa však môžu vyskytnúť v každom veku, bez ohľadu na typ pokožky.

Čo sú zač? Strie sú pruhy alebo série pruhov, ktoré sa najčastejšie objavujú na bruchu, prsiach, bokoch, zadku a stehnách. Postupom času sa stávajú menej viditeľnými. Liečba môže spôsobiť ich vyblednutie, ale úplne ich neodstráni. Musíme si uvedomiť, že strie nie sú bolestivé ani nebezpečné, ale niektorých ľudí znepokojuje, ako strie menia vzhľad pokožky, a preto s tým chcú niečo urobiť.

V ktorých oblastiach sa strie vyskytujú?

Strie vznikajú, keď je spojivové tkanivo vynútené natiahnutím. Keď sa stredná vrstva kože (dermis) naťahuje veľmi tvrdo, kolagénové vlákna sa lámu a tak sa vytvárajú strie. Akonáhle sa to stane, je nemožné, aby strie úplne zmizli. Špecialisti sa však snažia nájsť účinnú liečbu na úplné vyliečenie strií. Najčastejšie sa strie objavujú na bruchu, zadku, nohách alebo prsiach v dôsledku kolísania hmotnosti. Pri prvom formovaní sú ružové, fialové alebo fialové alebo červené. Normálne časom vybledne a zmení farbu a stane sa z nej biele strie.

Strie v tehotenstve

Strie sa vyskytujú častejšie u žien, najmä počas tehotenstva. Keď sa bruško zväčšuje, aby sa vytvoril priestor pre dieťa, pokožka na brušku sa tiahne. Hormóny, ktoré stúpajú počas tehotenstva, môžu pomôcť oslabiť vlákna v pokožke a spôsobiť strie. Akákoľvek časť tela, ktorá sa počas tehotenstva zväčší, môže mať za následok vznik strií. Okrem toho je veľmi možné, že tieto strie zmiznú alebo vyblednú, pretože čerstvá matka stratí váhu získanú po narodení dieťaťa. Odborníci tvrdia, že strie sú bežné u tehotných žien a sú bežné najmä v poslednom trimestri tehotenstva. Tieto znaky vyblednú, ale zvyčajne nezmiznú úplne.

Strie u mužov

Ani muži sa nezbavia nepekných strií. U žien aj mužov, ktorí sú obézni, sa môžu na pokožke vytvoriť strie. Navyše, aj muži, ktorí sa venujú kulturistike alebo kulturistike a majú veľmi nízke percento telesného tuku, môžu v určitých oblastiach robiť strie.

Druhy strií

Existujú rôzne typy strií. Musíme si uvedomiť, že strie sa delia (klasifikujú) podľa ich príčiny a podľa časového intervalu, kedy na pokožke existujú. Typy strií možno v zásade rozdeliť do dvoch hlavných tried na základe ich tvaru a vzhľadu:

Biele strie - sú ako pruhy alebo pruhy farby kože, perleťovo biele; sú to zrelé, staršie strie. prečo sa objavujú strie?
Červené strie - sú červené, ružové alebo dokonca fialové; toto sú najnovšie strie.

Ostatné klasifikácie strií

STRIE

Strie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku tehotenstva (striae gravidarum), keď sa napríklad veľmi napína pokožka na bruchu; prečo sa objavujú strie?
Strie, ktoré sa objavujú v puberte (striae distensae) - vyskytujú sa najčastejšie v období puberty;
Čierne alebo tmavošedé strie (striae nigrae) - tie sa zvyčajne vyskytujú u ľudí s tmavou pokožkou;
Fialové alebo tmavomodré strie (striae caerulea) - pozorované aj u ľudí s tmavou pokožkou; prečo sa objavujú strie?
Striae atrophica - je to tenká pokožka spojená so striami; tento typ strií sa vyvíja u pacientov s Cushingovým syndrómom v dôsledku dlhodobého užívania kortikosteroidov alebo po chirurgickom zákroku. Tento typ strií (striae atrophica alebo striae atrophicans) je mimoriadne častý. Príčinou týchto atrofických strií alebo pruhov je degradácia elastínu alebo kolagénu, dôležitých zložiek pokožky.

Prečo sa objavujú strie? (Príčiny strií)

Zdá sa, že strie sú spôsobené napínaním pokožky. Závažnosť strií však ovplyvňuje niekoľko faktorov, vrátane genetickej predispozície, toho, ako je pokožka namáhaná alebo napätá a hladiny kortizónu. Toto je hormón produkovaný nadobličkami, ktorý oslabuje elastické vlákna v pokožke a stráca svoju pevnosť.

Prečo sa však strie objavujú? Vyskytujú sa, keď sa telo z nejakého dôvodu vyvíja príliš rýchlo. Pokožka sa nemôže natiahnuť dostatočne dobre, aby zvládla tento proces, preto sa tieto znamienka javia ako dlhé tenké prúžky nazývané strie. Kolagén je dôležitý proteín, vďaka ktorému je pokožka pružnejšia. Ak pokožka nemá dostatok kolagénu, tieto znaky sa objavujú pri napínaní tkaniva.

Strie sa môžu vyskytnúť aj z iných príčin, napríklad:

u niektorých detí prudký prírastok hmotnosti alebo rast
počas tehotenstva
po implantácii prsníka
nasledujúce činnosti, ako napríklad kulturistika
kvôli veľkému množstvu steroidov, buď z liekov na báze steroidov, alebo zo stavov, ako je Cushingov syndróm
Marfanov syndróm - je genetické ochorenie, ktoré spôsobuje oslabenie vlákien v štruktúre kože a spôsobuje neobvyklé zvýšenie rastu.

Rizikové faktory pre vznik strií

Existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku strií. Presné príčiny, pre ktoré si niektorí ľudia robia strie, iné nie, nie sú známe. Genetická predispozícia môže zvýšiť riziko vzniku strií, ako aj hormonálnych porúch.

Každý človek môže v určitom okamihu dostať strie na pokožku, existujú však určité faktory, ktoré zvyšujú riziko jeho výskytu, napríklad:

ženské pohlavie
osobná alebo rodinná anamnéza strií
nadváha alebo obezita
rýchle priberanie alebo rýchle chudnutie
užívanie kortikosteroidov
chirurgia na zväčšenie pŕs
diagnóza Cushingovho syndrómu, Marfanovho syndrómu alebo určitých genetických chorôb
chronické choroby
index telesnej hmotnosti (BMI) pred tehotenstvom
pôrodná hmotnosť dieťaťa, ak ide o tehotné ženy.

Mýty o striách

Muži sa nerozťahujú - Je to absolútny mýtus, aj keď väčšina pacientov, ktorí čelia striám, sú ženy. Dospievajúcich chlapcov postihujú tiež strie, pretože sú bežné v puberte.

Nie je možné zabrániť vzniku strií - Je pravda, že je možné zabrániť vzniku strií, tvrdia odborníci. K tomu je potrebné prijať zdravú výživu a udržiavať telo hydratované. Pravidelné cvičenie a používanie špeciálnych produktov na zvlhčenie pokožky sú ďalšími známymi opatreniami na zabránenie vzniku strií.

Strie sa dajú úplne odstrániť - Toto je veľká pasca, do ktorej by ste nemali spadnúť, pretože vysvetlenie súvisí s vrstvami kože. Naša pokožka sa skladá z troch dôležitých vrstiev a strie sa tvoria v dermis, v strednej vrstve, keď je spojivové tkanivo príliš roztiahnuté, až za hranicu jeho elasticity. Strie však môžu vyblednúť iba do istej miery.

Strie sa budú hojiť samy od času - Odborníci nám tvrdia, že strie sú ako každá iná jazva, ktorá sa časom sama nezhojí, kým nedôjde k určitým zmenám v stravovaní a životnom štýle a tieto zmeny je potrebné striktne dodržiavať. Prečo sa to nehojí? Pretože poškodené elastínové vlákna v pokožke sa časom nemôžu samy zahojiť.

Strie zmiznú, keď chudneme - A to je mýtus, pretože strie môžu blednúť, ale nikdy nezmiznú, pretože človek chudne. Prečo? Pretože pokožka, ktorá sa extrémne stenšila a natiahla a vytvorila strie, sa len tak ľahko nevráti do normálu. Strie nezmiznú, ak chudnete, ale môžu mať farbu, ktorá časom vybledne. prečo sa objavujú strie?

Metódy liečby strií

Existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré zlepšujú vzhľad strií. Možnosti liečby sú rôzne, od gélov, krémov, laserov, krémov a kozmetických chirurgických zákrokov. Väčšinou strie časom vyblednú, ale ak máte pocit, že sa nemôžete dočkať ich zmiznutia, môžete zvoliť ošetrenie alebo niekoľko druhov ošetrenia, ktoré majú tieto nevzhľadné znaky vyblednúť.

Krémy, oleje a prípravky s lokálnou aplikáciou

V niektorých prípadoch môžu byť užitočné topické prípravky. Zahŕňajú použitie krémov alebo gélov na tie časti tela, ktoré majú väčšiu predispozíciu na vznik strií, ale nanášajú sa na pokožku skôr, ako sa vytvoria.

Túto metódu liečby využívajú hlavne tehotné ženy, ktoré si na brucho nanášajú krémy alebo krémy tak, aby pokožku intenzívne zvlhčovali a aby sa v pokročilých štádiách tehotenstva nezačali vytvárať strie. prečo sa objavujú strie?

Existujú krémy proti striám, ktoré obsahujú šípkový olej, vitamín E a ďalšie účinné látky, ktoré dobre fungujú u tehotných žien, a tieto krémy zabraňujú vzniku nových strií a zabraňujú ich zhoršeniu.

Liečba CO2 frakčným laserom

Frakčná laserová terapia CO2 je účinná pri vyblednutí strií. Laser môže vylepšiť ich vzhľad, ale z dlhodobého hľadiska tiež zvyšuje produkciu kolagénu. Trvá asi 20 sedení laserovej terapie, aby sa dosiahlo 20 - 60% zlepšenie vzhľadu strií. Nevýhodou tejto metódy je vysoká cena. Podľa odborníkov laserové ošetrenie pomáha formovať nové kolagénové vlákna, čím zmenšuje veľkosť a hrúbku strií.

Liečba pulzným svetlom IPL

Terapia intenzívnym pulzným svetlom podporuje zvýšenú produkciu kolagénu a elastínu. Najlepšie je použiť túto terapiu IPL na nové strie. U ľudí s tmavou pokožkou môže dôjsť k zafarbeniu pokožky.

mikrodermabáza

Tento typ liečby nazývaný mikrodermabáza spočíva v použití špeciálneho prístroja, ktorý „fúka“ malé kryštáliky na pokožku. Tieto veľmi malé kryštály jemne odstraňujú tenkú vrstvu pokožky, a tým podporujú vývoj novej, pružnejšej vrstvy pokožky.

Je však dôležité obrátiť sa na svojho dermatológa, aby ste si s ním vybrali najvhodnejšiu liečbu alebo kombináciu liečebných postupov uvedených v type strie, ktorú máte. Mikrodermabáza preto zahŕňa použitie prístroja, ktorý silno fúka kryštály na pokožku a má efekt. exfoliácia, ktorá jemne odstráni povrchovú vrstvu pokožky a spôsobí rast nových, elastických buniek. prečo sa objavujú strie?

Chirurgická liečba

Jedinou metódou, ktorá dokáže strie úplne odstrániť, je chirurgické odstránenie. Toto je však nákladná metóda a zahŕňa osobitné riziká chirurgického zákroku.

Naturistická liečba

Na boj proti striám sa používa množstvo prírodných liekov, ale nie všetky sú účinné. Kokosový olej, olivový olej a mandľový olej sa často používajú ako masážny olej na boj proti niektorým typom strií. Bohužiaľ sa však strie neobjavujú v povrchovej vrstve pokožky, a preto sú. Náprava nemusí byť v niektorých prípadoch užitočná.

Tu je niekoľko príkladov prírodných liekov a olejov, ktoré môžete použiť na masáž pokožky, ak chcete strie vyblednúť:

Doplnky a účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať pevnosť pokožky

Ak chcete svoju pokožku podporiť a pomôcť jej zvnútra, opýtajte sa svojho dermatológa, aké doplnky výživy môžete použiť na zlepšenie vzhľadu strií, najmä ak vás veľmi trápia. Na trhu existuje niekoľko druhov doplnkov, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky:

Vitamín A - Niektorí dermatológovia odporúčajú používať vitamín A na boj proti striám. Tento vitamín sa môže požiť alebo aplikovať lokálne. Hovorí sa o ňom, že podporuje vývoj pokožky a opravu poškodených štruktúr pokožky. Vitamín A navyše pomáha zvyšovať a zlepšovať obsah kolagénu v pokožke.
Vitamín C - je to ďalší dôležitý spojenec pre vašu pokožku. Vitamín C je známy tým, že pomáha hojiť rany a hojiť jazvy. Vitamín C je preto nevyhnutný pre správne fungovanie pokožky. Môže sa užívať ústne alebo lokálne.
Vitamín E - Niektorí odborníci sa domnievajú, že užívanie vitamínu E môže pomôcť zabrániť vzniku strií. Je to silný antioxidant, ktorý pomáha udržiavať zdravie kožných tkanív a membrán, takže môžeme povedať, že vitamín E je účinný pri prevencii aj liečbe strií. Môže sa podávať perorálne, ale odborníci tvrdia, že lokálna aplikácia je výhodnejšia.
Zinok - je to doplnok, ktorý môže zabrániť vzniku strií. Je dôležitým spojencom v boji proti striám, pretože vytvára kolagén, ktorý si nemôžeme vziať z potravy.

Čo musia vedieť ľudia so striami?

Ak vás vzhľad strií obťažuje, je vhodné navštíviť dermatológa alebo špecializované kliniky, ktoré v tejto súvislosti poskytujú služby. Okrem tých, ktoré sú uvedené, môžete vyskúšať aj ďalšie spôsoby liečby.

Laserová terapia, terapia mikroihličkami a mikrodermabáza sú tri klinické liečby strií. Mikroihly sú relatívne nové ošetrenie, pri ktorom sa kolagén vstrekuje pod vrchnú vrstvu pokožky, takže môže predstavovať efektívny spôsob boja proti striám.

Ak si chcete strie ošetrovať doma, môžete vyskúšať aj kokosový olej, ktorý by mohol vyliečiť ich vzhľad. Vedci intenzívne študovali kokosový olej a zistilo sa, že má liečivé vlastnosti. Každodenné nanášanie panenského kokosového oleja na strie by mohlo postupne vyblednúť ich červenej farby.

Kyselina hyalurónová môže byť ďalším spojencom, ktorý vám pomáha v boji proti striám. Odborníci tvrdia, že je možné stimulovať produkciu kolagénu. pomocou kyseliny hyalurónovej. Kyselina hyalurónová sa v tele môže vstrebať, ak sa konzumuje ako kapsula alebo extrakt.

Na trhu je veľa kozmetiky a procedúr, ktoré vám sľubujú. že sa zbavíte strií, ale neexistuje nijaké zázračné riešenie, ktoré by sa zatiaľ dokázalo, že dokáže „vymazať“ strie na pokožke. Ale intenzívna hydratácia pokožky môže zmierniť svrbenie spojené so striami.

Aplikácia samoopaľovacích krémov alebo krémov na strie je dočasným riešením na zníženie farebného rozdielu medzi normálnou pokožkou a striami.

Prevencia strií

Ak chcete vedieť, ako striám predchádzať, nezabudnite na niektoré dôležité odporúčania. Keďže strie sa dajú liečiť iba chirurgickým odstránením kože, je vhodné im predchádzať. Prijímať zdravý životný štýl, vyváženú stravu a športovať, ale udržiavať. a hydratovanú pokožku, budete môcť znížiť riziko vzniku strií.

Pokožku hydratuje každý deň, najlepšie ihneď po kúpeli, aby pokožka ľahšie prenikla do pokožky. Tehotné ženy by mali denne používať hydratačné krémy také, aké sú. vystavený permanentnému stresu a hydratácii zvýši jeho pružnosť.

Zabráňte výkyvom hmotnosti, pretože uprednostňujú strie. Snažte sa udržať si váhu aj po rokoch, aby si pokožka zachovala svoju pružnosť.

Osvojte si zdravý životný štýl. To znamená jesť čo najzdravšie, konzumovať veľa vody a pravidelne cvičiť. Vyhýbajte sa extrémnym diétam s jo-jo efektom!

Strám sa nedá vždy zabrániť, takže je dobré to vedieť. Napriek tomu, ak budete postupovať podľa určitých krokov, môžete znížiť riziko vzniku strií.