Prečo sme hladní Deepak Chopra - Libris

Po čom teraz túžiš? Pri jedle? Láska? Sebavedomie? Pokoj?

Prečo niekedy jeme viac, ako potrebujeme? Deepak Chopra nám odpovedá: pretože nedokážeme nájsť uspokojenie a duševnú pohodu, ktorú potrebujeme, meníme jedlo na náhradu za emočné uspokojenie. Keď zmiznú dôvody emočnej nerovnováhy, telo sa samoreguluje a pýta sa, čo potrebuje.

Deepak Chopra najskôr identifikuje príčiny, ktoré nám bránia v zmene nášho prístupu: zlé návyky, strach zo zmeny, odradenie od dodržiavania inej diéty alebo naopak, naivné presvedčenie, že budúca strava bude fungovať, spolu s každodennými chuťami, najmä po slaných jedlách, sladké a mastné a skutočnosť, že moderné tempo života si takmer vyžaduje, aby sme si vybrali nezdravé jedlá.
Riešenie Chopra je holistický prístup založený na spojení medzi mysľou a telom. Aby sme dosiahli ideálny stav duchovného naplnenia a optimálnej fyzickej formy, musíme každodenne vyživovať svoje telá zdravými potravinami, svoje srdce radosťou, súcitom a láskou, svoju myseľ novými informáciami a svoju náladu pokojným a sebauvedomujúcim.
Kniha končí časťou lahodných a zdravých receptov inšpirovaných jedálnymi lístkami Centra Chopra a založenými na ajurvédskych potravinových princípoch prispôsobených modernému západnému životu.
Nech ste v živote kdekoľvek, táto kniha vám pomôže zvoliť správny smer.

Deepak Chopra je rockovou hviezdou novej duchovnosti. - The Guardian
Jeden z najdôležitejších terapeutov našej doby. - Marianne Williamson
Autor postavy Deepaka Chopru stojí za prečítanie, pretože sa ako lekár usiluje spojiť východnú mystiku so západným pragmatizmom. - Časy

Dodávka sa vykonáva zo skladu z knižného depozitu Libris, v pracovných dňoch. Preprava je zdarma expresnou kuriérskou službou kdekoľvek v Rumunsku pri objednávke minimálne 75 lei. Ak máte akékoľvek otázky, volajte call centrum Libris od pondelka do piatku medzi 8:00 a 20:00.