Odpustenie neznamená zabudnúť, znamená to slobodu - Andreea Raicu
Odpustenie je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môže človek urobiť pre slobodný a pokojný život.
Ľahko sa to hovorí, najmä ak ide o ostatných. Pokiaľ ide o vás, zdá sa, že sa vám to nezdá také ľahké a možno ani také pravdivé.
Keď vám niekto tak veľmi ublížil, nielen že už o ňom nechcete počuť, ale niekedy tomuto mužovi venujete veľa energie a pozornosti. Hnev, nervy, frustrácia ... sú len niektoré z emócií, ktoré vo vás môžu vzbudiť.
Keď vás niekto podvedie, zradí alebo jednoducho urobí veci, ktoré vás vedome zrania, okrem toho, že váš život je plný horkosti, ktorú sa rozhodnete cítiť, aby sa vás nedotkla bolesť spôsobená ranou, amygdala. nakoniec zareagujete na najmenšie podnety a nakoniec žijete v strachu, že sa vám kedykoľvek môže stať niečo zlé.
Uvedomujete si, že nie je ľahké takto žiť a preto sa rozhodnete uzavrieť sa a ignorovať dianie vo vnútri. Hovoríte si, že vás to nezaujíma, že v skutočnosti je koniec a vidíte svoj život stále.
Zrejme je všetko úžasné. Pozeráte sa dopredu bez toho, aby ste otočili hlavu späť, dokonca vymažete všetky znaky, akoby tí ľudia, tie udalosti a to, čo priniesli do života, nikdy neexistovali. Možno ich niekedy dáte na stenu, najmä v dňoch, keď sa so sebou necítite veľmi dobre, aby ste mali zadosťučinenie, že máte silu.
Je to úplná pravda, máte moc konať dobro alebo robiť zlo.
Pred mnohými rokmi, po depresii, o ktorej som vám stále hovoril, som sa rozhodol, že nemôžem ignorovať, čo sa vo mne deje, nech to bolí akokoľvek. Pretože viem, že je to len otázka času. Rozhodol som sa cítiť bolesť teraz alebo ju nosiť so sebou roky, aby som ju nechal zožrať vo vnútri.
Myslel som na to všetko, pretože som jedného dňa išiel na kurz, kde som veľa hovoril o odpustení, o bolesti, o emóciách, o ľuďoch, ktorí prešli našimi životmi, ale dnes už nie sú, o ceste vyšli tiež s tým, čo po sebe zanechali, o odpustení a o tom, čo to znamená.
Mnoho rokov som si myslel, že odpustenie znamená, že zabudneš, vymazáš a začneš odznova, akoby sa nič nestalo.
Odpustenie neznamená zabudnúť.
Odpustenie znamená prijať to, čo sa stalo, aj bolesť, ktorá vám spôsobila, cítiť to a nechať to stráviť, nech je to akokoľvek bolestivé. Odpustenie znamená zmeniť svoju pozíciu, vytýčiť hranice a povedať, čo je správne a čo nie je pre vás.
Môžete odpustiť bez zmierenia s danou osobou, pretože odpustenie neznamená, že sa táto skúsenosť môže opakovať. Odpusť, pretože chceš získať späť svoj vnútorný pokoj, pretože si chceš užiť svoj život bez všetkého, čo by spôsobilo nepríjemné pocity, kedykoľvek prídeš do styku s týmito ľuďmi.
Odpustite, ale nezabudnite a neschvaľujte, čo sa stalo. Zároveň nevymažte krásne chvíle, ktoré ste s tými ľuďmi prežili, čo pre vás v tom čase znamenali, čo ste sa od nich dozvedeli a čo vo vás vyvolali pocit, keď ste si boli blízki.
Pretože človek nie je úplne jeho voľbou.
Jeho výber je iba jeho súčasťou a skutočnosť, že sa v jednom okamihu rozhodol s vami zaobchádzať tak, ako sa správal, ako by ste nechceli, ho úplne nezruší a neurobí z neho iného.
„Vďačnosť je, keď sa spomienky uchovávajú v srdci a nie v mysli.“ - Sam N. Hampton
Každý deň sa učím, ako vďačnosť prináša radosť, a pre jedného chcem mať v živote čo najviac. Rozhodol som sa byť vďačný všetkým ľuďom, ktorých som mal pri sebe na dlhšiu alebo kratšiu dobu, a za všetko, čo mi dali na tej ceste, ktorú sme sa rozhodli spoločne urobiť. Pre mňa je to najdôležitejšie všetko.
Rozhodol som sa byť vďačný za to, čo mám, namiesto sťažovania sa na to, čo nemám alebo čo by som mohol mať, a to mi prináša pokoj a šťastie.